A jeni ndër pesë grupet e njerëzve të prirur për anginë pectoris?

Çfarë është Angina pectoris?
Angina pectoris i referohet sikletit të gjoksit të shkaktuar nga gjaku joadekuat dhe furnizimi me oksigjen në muskulin e zemrës. Kjo gjendje shpesh manifestohet gjatë ushtrimit fizik, stresit emocional, overeating ose ekspozimit ndaj të ftohtit. Simptomat mund të përfshijnë ngushtësinë e gjoksit, presionin ose një ndjesi mbytëse, dhe mund të shoqërohen me djersitje, vjellje, palpitacione ose gulçim.

Ndikimi i angina pectoris
angina ndikon në cilësinë e jetës duke kufizuar aktivitetet fizike, duke shqetësuar gjumin dhe duke shkaktuar potencialisht çështje psikologjike si ankthi ose depresioni. Me kalimin e kohës, aktiviteti i zvogëluar në natyrë dhe ndërveprimet e kufizuara shoqërore mund të dëmtojnë më tej mirëqenien mendore.

Kush është në rrezik?

1. Individët e mbingarkuar: Lodhja fizike rrit rrahjet e zemrës dhe kërkesën e oksigjenit, e cila mund të tejkalojë furnizimin e zemrës. Pushimi zakonisht mund të lehtësojë simptomat.

2. Ata me kushte ekzistuese: Presioni i lartë i gjakut, hiperlipidemia ose çështje të tjera që lidhen me zemrën krijojnë mundësinë e anginës.

3. Njerëzit me paqëndrueshmëri emocionale: Stresi i tepërt ose eksitimi ngre rrahjet e zemrës dhe kërkesën e oksigjenit, duke rritur rrezikun e sulmeve të anginës.

4. Entuziastët e dietës jo të shëndetshme: overeating ose konsumimi i ushqimeve me yndyrë të lartë devijon rrjedhën e gjakut në sistemin e tretjes, duke zvogëluar furnizimin me gjak koronar.

5. Duhanpirësit dhe pijet: Këto zakone kontribuojnë në bllokime vaskulare dhe funksionin e zvogëluar të zemrës, duke shkaktuar anginë.

Parandalimi dhe Menaxhimi
Mbajtja e një jetese të shëndetshme, duke përfshirë aktivitetin e rregullt fizik, një dietë të ekuilibruar, menaxhimin e stresit dhe shmangien e pirjes së duhanit ose pirjes së tepërt, është thelbësore për të zvogëluar rrezikun e anginës.

Monitoroni shëndetin tuaj të zemrës
si një udhëheqës në zhvillimin e monitoruesve të presionit të gjakut, Jotech Healthcare ofron një gamë të gjerë të produkteve të dizajnuara për t'ju ndihmuar të gjurmoni dhe menaxhoni shëndetin tuaj kardiovaskular në mënyrë efektive.

Qëndroni proaktiv për zemrën tuaj - çështjet tuaja shëndetësore!