Për pacientët me hipertension, kujdesi shëndetësor i përditshëm është shumë i rëndësishëm, veçanërisht në pranverë, kur moti ndryshon në mënyrë të përsëritur, hipertensioni është veçanërisht i lehtë për tu përsëritur. Atëherë, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje pacientëve hipertensivë në pranverë?
- Flini mjaftueshëm
'Gjumi e pranverës ' është një fenomen i zakonshëm. Pacientët e hipertensionit duhet të sigurojnë 6 deri në 8 orë gjumë çdo ditë për të përmbushur ngritjen natyrale të yang. Për shkak të cilësisë së dobët të gjumit të të moshuarve, koha e NAP mund të rritet siç duhet. Gjumi adekuat është i favorshëm për rregullimin e presionit të gjakut.
- Stabilitet emocional
Klima e pranverës çon lehtësisht në nervozizëm të pacientëve me hipertension. Pacientët duhet të mbajnë stabilitetin emocional, i cili mund të sigurojë qëndrueshmërinë e presionit të gjakut. Humori i keq mund ta bëjë zemrën të rrahë më shpejt dhe presionin e gjakut të rritet. Prandaj, pacientët e moshuar me hipertension duhet t'i kushtojnë vëmendje për të kontrolluar emocionet e tyre, e cila është e favorshme për rregullimin neuroendokrin, në mënyrë që funksioni vazomotor të jetë në gjendjen më të mirë, dhe presioni i gjakut gjithashtu do të bjerë natyrshëm dhe të mbetet i qëndrueshëm.
- Kushtojini vëmendje dietës
Pranvera mund të thuhet se është një sezon i rimëkëmbjes, por disa perime dhe fruta janë relativisht të pakta. Prandaj, është e lehtë për pacientët hipertensivë të injorojnë dietën në pranverë, dhe vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet kësaj pike.
Për të ftohtë pranverën e hershme, Monitoruesit e presionit të gjakut të kyçeve duhet të jenë më të mirë për zgjedhjen tuaj për monitorimin e përditshëm të BP.
