Sot (6 qershor) është 28 Kombëtarja 'Dita e Kujdesit të Syrit'.
Për fëmijët, mbrojtja e shikimit dhe parandalimi i miopisë është një mësim shumë i rëndësishëm në fëmijëri. Ekspertët u kujtojnë prindërve të korrigjojnë menjëherë qëndrimin e pasaktë të fëmijëve të tyre në jetën e përditshme, dhe më e rëndësishmja, të kontrollojnë përdorimin e zgjatur dhe të ngushtë të fëmijëve të tyre të produkteve elektronike, t'i nxisin fëmijët e tyre të angazhohen në ushtrime fizike në natyrë, të sigurojnë gjumë të mjaftueshëm dhe të hanë më shumë ushqim që është i dobishëm për sytë e tyre.
Për të rriturit e shëndetshëm, ne gjithashtu duhet të kujdesemi për sytë tanë duke qëndruar larg produkteve elektronike dhe të ushtrojmë më shumë.
Për grupin me hipertension, duhet të shmangim dëmtimin e syve nga komplikimet e hipertensionit.
Dëmi më i madh i hipertensionit vjen nga komplikimet e tij. Presioni afatgjatë i pakontrolluar i gjakut mund të çojë në komplikime të ndryshme siç janë infarkti i miokardit, goditja në tru dhe sëmundja e veshkave. Në fakt, presioni i lartë i gjakut gjithashtu mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin e syve. Sipas të dhënave, nëse kontrolli i presionit të gjakut është i dobët, 70% e pacientëve do të zhvillojnë lezione fundus.
Cilat sëmundje të syve mund të shkaktojnë hipertensioni?
Shumë pacientë hipertensivë dinë vetëm se si të marrin ilaçe për të kontrolluar presionin e tyre të gjakut, por kurrë nuk kanë menduar që hipertensioni gjithashtu mund të shkaktojë dëmtim të syve, kështu që ata kurrë nuk kanë kërkuar kujdes mjekësor nga një okulist ose nuk kanë ekzaminuar fundin e syve të tyre.
Ndërsa përparimi i hipertensionit përkeqësohet, pacientët me hipertension kronik afatgjatë mund të shkaktojnë lezione sistemike arteriolare. Hipertensioni kronik me kontroll të dobët sistemik mund të shkaktojë retinopati hipertensive, si dhe ndryshime në mikroaneurizmat e gjakderdhjes nënkonjunktive në sy.
Parandalimi i sëmundjes hipertensionale të syve
l Pacientët me hipertension duhet të kontrollojnë fundin e syve të tyre çdo vit
Pasi të diagnostikohet me hipertension, fundus duhet të ekzaminohet menjëherë. Nëse nuk është e pranishme asnjë retinopati hipertensive, fundu duhet të kontrollohet çdo vit, dhe së pari ekzaminimi i drejtpërdrejtë i fondoskopikut mund të kryhet. Për pacientët me një histori të hipertensionit për më shumë se tre vjet, veçanërisht ata që kontrolli i presionit të gjakut nuk është ideal, rekomandohet t'i nënshtroheni një ekzaminimi vjetor të fundusit për të zbuluar menjëherë dhe trajtuar lezione të fundos.
l Katër pika për të parandaluar hipertensionin dhe sëmundjen e syve
Megjithëse presioni i lartë i gjakut mund të jetë i dëmshëm për sytë, mos u shqetësoni shumë. Nëse presioni i gjakut i shumicës së pacientëve hipertensivë mbahet brenda intervalit ideal dhe të qëndrueshëm, ai ka një efekt të rëndësishëm në parandalimin dhe rikuperimin e sëmundjes hipertensionale të syve. Për sa i përket parandalimit, mund të vërehen katër pikat e mëposhtme:
1. Kontrolli i presionit të gjakut
I mirë Kontrolli i presionit të gjakut mund të zvogëlojë shkallën e incidencës së lezioneve fundus. Prandaj, është e nevojshme të ndiqni rreptësisht udhëzimet e mjekut për të përdorur ilaçe antihipertensive. Përdorimi i parregullt i ilaçeve mund të shkaktojë paqëndrueshmëri të presionit të gjakut, duke çuar në një seri komplikimesh. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të rregullisht Monitoroni presionin e gjakut dhe kuptoni menjëherë situatën e presionit të gjakut. Rekomandohet që pacientët hipertensivë të ndërmarrin iniciativën për të kontrolluar fundusin e tyre çdo vit.
2. Zakonet e jetesës
Mundohuni të shmangni uljen e kokës për të ngritur objekte të rënda dhe mos përdorni shumë forcë kur kapsllëk për të shmangur shkaktimin e gjakderdhjes në enët e gjakut fundus.
3. Kushtojini vëmendje dietës
Hani më shumë perime, fruta dhe ushqime proteinike me cilësi të lartë për të kufizuar marrjen e natriumit dhe yndyrës. Për më tepër, është e nevojshme të hiqni duhanin dhe alkoolin, t'i kushtoni vëmendje një bilanci të punës dhe pushimit, t'i kushtoni vëmendje dietës, të ushtroheni në mënyrë të duhur, të mbani gjumë të mjaftueshëm dhe të mbani një humor të qëndrueshëm.
4. Kontrolloni peshën tuaj dhe shmangni të qenit shumë mbipeshë
Masterimi i detajeve të vogla të jetës, mos i lidhni të brendshme, jakë këmishë shumë fort, duke e bërë qafën tuaj të lirshme, në mënyrë që truri juaj të marrë ushqim të mjaftueshëm në gjak.
Jotech Healthcare është duke prodhuar produkte me cilësi për jetën tuaj të shëndetshme. Monitoruesit e presionit dixhital të presionit të gjakut në shtëpi do të jenë partneri juaj më i mirë.
