Q ： Unë do të mbetem shtatzënë. Bleva një termometër dixhital të sqimpit për të matur temperaturën themelore të trupit. Kur mbarova matjen e kohës, hera e parë ishte 35.3 ° C, hera e dytë ishte 35.6 ° C, dhe hera e tretë ishte 35.9 ° C. u ndjeva shumë e dëshpëruar. Pastaj kam përdorur një termometër të merkurit për të matur temperaturën themelore të trupit. Hera e dytë ishte 36.2 ° C. Unë dua të pyes pse?
Unë dua të mat temperaturën themelore të trupit dhe të di periudhën e ovulacionit. A është e lehtë të gjykosh periudhën e ovulacionit duke matur me saktësi temperaturën themelore të trupit me merkur
A ： Mënyra më e mirë për të matur temperaturën themelore të trupit është të përdorni një termometër dixhital shumë të saktë, të saktë në 2 vende dhjetore. Ekzistojnë dy mundësi për ndryshimin e temperaturës prej 0.6 gradë midis tre matjeve të termometrit tuaj dixhital. Njëra është se ju nuk e keni matur atë në mënyrë korrekte, dhe tjetra është se gabimi në matje të termometrit tuaj dixhital është shumë i madh.
Temperatura e një personi luhatet për shkak të ndikimit të mjedisit të jashtëm dhe aktiviteteve të brendshme të trupit. Për të eleminuar këto ndikime të jashtme dhe të brendshme, temperatura para se të zgjoheni në 6-7 në mëngjes shpesh merret si temperaturë themelore. Temperatura themelore e trupit është temperatura më e ulët e trupit brenda një dite dhe natë.
Megjithëse metoda e matjes së temperaturës themelore të trupit është e thjeshtë, është e rreptë dhe kërkon aderim afatgjatë. Para matjes, përgatitni një termometër dhe një fletë rekord për regjistrimin e temperaturës themelore (nëse nuk ka një fletë të tillë regjistrimi, ai gjithashtu mund të zëvendësohet me një letër të vogël katrore). Nga periudha menstruale, vendosni termometrin në gojë për 5 minuta para se të ngriheni në mëngjes çdo ditë pa folur ose bërë ndonjë aktivitet, dhe pastaj regjistroni temperaturën e matur në fletën e regjistrimit të temperaturës.
Për të përmirësuar saktësinë e matjes së temperaturës themelore, ne kemi nevojë për një të specializuar Termometri dixhital bazal i të cilit saktësia duhet të jetë 0.01 ℃, dhe ajo duhet të vendoset në tryezën e shtratit ose përkrah jastëkut, në mënyrë që të mund të merret lehtësisht kur përdorni, dhe aktivitetet duhet të minimizohen. Nëse ngriheni dhe merrni termometrin, temperatura themelore do të rritet, duke e bërë temperaturën e ditës të pakuptimtë. Për gratë që punojnë në ndërrimin e mesëm ose ndërrimin e natës, koha për të matur temperaturën themelore të trupit duhet të jetë koha kur ata zgjohen pas 4-6 orësh gjumë.
Temperatura themelore e trupit zakonisht duhet të matet vazhdimisht për më shumë se 3 cikle menstruale për të shpjeguar problemin. Nëse cikli menstrual është i rregullt, në thelb mund të dini datën tuaj të ovulacionit pas matjes së temperaturës themelore të disa cikleve menstruale.
