За пацијенте са хипертензијом, дневна здравствена заштита је веома важна, посебно у пролеће, када се време више пута мења, хипертензија је посебно једноставна за поновно постављање. Па шта би хипертензивно пацијенти требали обратити пажњу на пролеће?
- Довољно спавати
'Снажни успавајући ' је уобичајени феномен. Пацијенти хипертензије треба да обезбеде 6 до 8 сати сна сваки дан да се придржавају природног пораста Ианг-а. Због лошег квалитета спавања старијих, време НАП-а може се на одговарајући начин повећати. Адекватни сан погодује регулацији крвног притиска.
- Емоционална стабилност
Пролећна клима лако доводи до раздражљивости пацијената са хипертензијом. Пацијенти морају да одржавају емоционалну стабилност, која може да обезбеди стабилност крвног притиска. Лоше расположење може учинити да се срце брже и порасти крвног притиска. Стога би старији пацијенти са хипертензијом требали обратити пажњу на контролу својих емоција, што погодује неуроендокрини уредба, тако да је Функција Васомоторна у најбољем стању и крвни притисак ће такође природно пасти и остати стабилан.
- Обратите пажњу на исхрану
Пролеће се може рећи да је сезона опоравка, али неко поврће и плодови су релативно оскудни. Стога је хипертензивно пацијенти лако игнорисати исхрану на пролеће, а посебна пажња треба да се исплати у ову тачку.
За хладно рано пролеће, Монитори за ручни крвни притисак треба да буду бољи за ваш избор за свакодневни надзор БП-а.
