У нашем последњем чланку од 2 .јуна, причали смо опсег нормалног крвног притиска за труднице .Данас говоримо о томе шта треба да радимо када труднице имају нестабилан крвни притисак.
Шта да раде труднице ако им је крвни притисак нестабилан?
Да ли је нормално да крвни притисак буде понекад висок, а понекад низак након трудноће?
Стручњаци нам кажу да ће током трудноће крвни притисак благо порасти из физичких разлога.У средњој фази крвни притисак ће се смањити, ау касној фази ће се вратити у нормалу.Током трудноће, крвни притисак ће донекле варирати.
Наравно, ове промене су углавном у одређеном опсегу и варирају у зависности од физичког стања сваког појединца.Труднице могу да се консултују са лекаром за више информација.
Из овога се види да крвни притисак трудница може да варира у одређеном опсегу, што је сасвим нормално.Труднице не треба да брину.Поред тога, вртоглавица и палпитације су такође симптоми које неке труднице могу искусити, а то може бити анемија током трудноће или привремена хипоксија.
Када труднице код куће открију да им крвни притисак није у реду, или изненада имају симптоме високог крвног притиска или хипотензије, могу прво да оду у болницу на детаљан преглед.Не брини превише.Доктор ће све објаснити и рећи како их лечити.
Шта учинити са хипертензијом код трудница?
Труднице са високим крвним притиском могу директно да угрозе животну безбедност труднице и фетуса, посебно током порођаја.Стога је избегавање гестацијске хипертензије оно чему се свака трудница нада, али шта да радимо ако је случајно добијемо?
Прва ствар је правовремено потражити медицинску помоћ.Лекар одређује најбољи план лечења на основу специфичне ситуације труднице.Ако се рано открије и лечи на време, може смањити штету од хипертензије за трудницу и фетус.
Друго, важно је обратити пажњу на исхрану.Иако труднице треба да обрате пажњу на баланс исхране, требало би да обрате више пажње на избегавање једења висококалоричне и масне хране и не би требало да једу претерано.Ово су најдиректнији фактори који доводе до хипертензије.
Ако труднице већ пате од високог крвног притиска, још је важније обратити пажњу на ова питања, јер ће трудницама можда бити потребно више времена за одмор, што може довести до смањења потребних калорија за тело.У овом тренутку, конзумирање висококалоричне хране несумњиво долива уље на ватру.
Поред тога, труднице са хипертензијом треба да избегавају храну са прекомерним садржајем соли и да једу више хране која садржи висококвалитетне протеине.
С друге стране, труднице са гестационом хипертензијом треба да обрате пажњу на лежање на левој страни током одмора, што има добар диуретички ефекат и може побољшати функцију плаценте и исправити хипоксију материце плаценте.
Ако труднице са гестационом хипертензијом треба да се лече лековима, цео процес лечења треба да прати лекар како би се избегле штетне последице.
Шта труднице треба да раде са хипотензијом?
Постоје два главна разлога за хипотензију код трудница, један је због анемије или других болести код трудница, а други због неправилног држања за спавање.Ако је у питању прво, потребно је придржавати се савета лекара и активно сарађивати са лечењем код лекара;Ако је ово друго, довољна је промена лежећег положаја уз разумно организовање исхране.
Уопштено говорећи, труднице које су навикле да након трудноће леже на леђима су склоне „синдрому хипотензије у лежећем положају“.Ако је хипотензија узрокована било којим разлогом, труднице треба разумно уредити исхрану, обратити пажњу на додатке исхрани и правилно јести храну са високим садржајем соли.Поред тога, можете пити више воде и учествовати у неким аеробним вежбама.
Ако труднице пате од хипотензије, често могу да једу ђумбир да би подигле крвни притисак.Такође могу да једу неке урме, црвени пасуљ итд. да би побољшали исхрану и прилагодили крвни притисак.Избегавајте храну као што су зимска диња и целер који снижавају крвни притисак.
Ако је у питању хипотензија узрокована анемијом, такође треба да једете више хране која обезбеђује хематопоетске сировине, као што су риба, јаја, пасуљ итд., да бисте побољшали анемију, па ће крвни притисак поново порасти.
Треба напоменути да када трудница доживи шок због ниског крвног притиска, треба је одмах послати у болницу ради спасавања, повећања крвног притиска и активног и ефикасног лечења.
Као трудница, посебно за оне са високим крвним притиском или ниским кисеоником у крви, треба да припремите а кућни сфигмоманометар код куће за праћење крвног притиска и снимање помоћу мобилног телефона.Снимљени подаци ће помоћи лекарима да процене ваше физичко стање.
