Den ursprungliga klassificeringen av hypertoni
120-139/80-89 som är höga värden på normalt blodtryck
140-159/90-99 tillhör hypertoni i klass 1.
160-179/100-109 tillhör hypertoni i klass 2.
Mer än 180/110 tillhör hypertoni i klass 3.
Så hur beräknar du Blodtryck varje gång det mäts annorlunda? För att bestämma klassificeringen av hypertoni beräknas den inte enligt standarden för blodtrycket uppmätt varje gång, det är blodtrycket uppmätt utan att ta antihypertensiva läkemedel, som är klassificeringen av din egen hypertoni.
Till exempel, när det inte tar medicin, blodtrycket 180/110 mmHg, tillhör det hypertoni av grad 3, men efter att ha tagit antihypertensiv medicinering sjönk blodtrycket till 150/90mmHg, då beräknas denna tid fortfarande enligt den ursprungliga hypertoni -graden 3, bara kontroll ned.
Innan man inte tar medicin har blodtrycksmätningen också fluktuationer hur man räknar
Till exempel är högt tryck ett nivå, lågt tryck är en nivå, sedan enligt vilken man ska beräkna? Det bör beräknas enligt den högre. Blodtryck 160/120 mmHg, högt tryck tillhör nivå 2, lågtryck tillhör nivå 3, så hur många nivåer är det? Eftersom det bör beräknas enligt den högre, så det bör vara hypertoni i grad 3. Naturligtvis finns det ingen hypertoni i klass 3 nu, det kallas hypertoni i grad 2.
Vad händer om blodtrycket är olika två gånger i rad? I det här fallet rekommenderas det att ta genomsnittet av de två gånger, med ett intervall på 5 minuter mellan de två gånger; Om skillnaden mellan de två gånger är högre än 5 mmHg, mät 3 gånger och ta genomsnittet.
Vad händer om mätningen på sjukhuset inte är densamma som mätningen hemma?
Generellt sett är standarden för att bedöma blodtrycket uppmätt på sjukhuset 140/90 mmHg, men standarden för mätning hemma är ≥135/85mmhg för att bedöma hypertoni, och ≥135/85 mmHg motsvarar ≥140/90 mmhg på sjukhuset.
Naturligtvis, om blodtrycket fluktuationer, är en mer exakt metod ambulant blodtrycksövervakning, det vill säga 24-timmars övervakning av blodtrycket, för att se den specifika blodtryckssituationen, ambulant blodtryck genomsnittligt högt tryck / lågtryck 24 timmar ≥ 130 /80 mmHg; eller dag ≥ 135 /85 mmHg; Natt ≥ 120 / 70mmhg. kan övervägas för diagnos av hypertoni.
Hur man sänker blodtrycket
Efter att hypertoni har hittats är hur man sänker blodtrycket, för närvarande de enda formella metoderna för att sänka blodtrycket är en hälsosam livsstil och formella antihypertensiva läkemedel vid behov.
För nyupptäckt hypertoni i grad 1, det vill säga hypertoni som inte överstiger 160/100 mmhg, kan du först sänka ditt blodtryck genom en hälsosam livsstil, låg saltdiet, hög kaliumdiet, insisterar på träning, inte håll dig uppe sent, kontrollvikt, håll dig borta från rökning och alkohol, minska stress och så är alla ledande till blodtryckskontroll.
Om blodtrycket efter 3 månader fortfarande inte har sjunkit under 140/90, bör vi överväga att sänka blodtrycket tillsammans med antihypertensiva läkemedel; Eller när högt blodtryck hittas är det redan över 160/100 mmHg, eller högre än 140/90 mmhg, i kombination med diabetes eller hjärt-, hjärn- och njursjukdom, måste du ta antihypertensiva läkemedel tillsammans för att sänka blodtrycket så snart som möjligt.
När det gäller det specifika valet som antihypertensivt läkemedel, eller vilka typer av antihypertensiva läkemedel, måste tas under ledning av en professionell läkare, kan du inte bara välja antihypertensiva läkemedel.
Vårt mål är att ha blodtryck lägre än 140/90. För medelålders människor, särskilt ungdomar under 45 år, bör blodtrycket sänkas till under 120/80 så mycket som möjligt så att risken för hjärt- och cerebrovaskulära sjukdomar kommer att vara lägre.
Sammanfattningsvis är det enda sättet att effektivt förhindra olika komplikationer av hypertoni att Övervaka blodtrycket väl och för att upptäcka och kontrollera det tidigt.
