Den ursprungliga klassificeringen av hypertoni
120-139/80-89 som är höga värden på normalt blodtryck
140-159/90-99 hör till grad 1 hypertoni.
160-179/100-109 hör till grad 2 hypertoni.
Större än 180/110, tillhör grad 3 hypertoni.
Så hur räknar du ut blodtryck varje gång det mäts olika?För att bestämma klassificeringen av hypertoni, beräknas det inte enligt standarden för blodtryck som mäts varje gång, det är blodtrycket som mäts utan att ta antihypertensiva läkemedel, vilket är klassificeringen av din egen hypertoni.
Till exempel, när man inte tar medicin, blodtryck 180/110 mmHg, det tillhör grad 3 hypertoni, men efter att ha tagit blodtryckssänkande medicin sjönk blodtrycket till 150/90 mmHg, då är denna tid fortfarande beräknad enligt den ursprungliga hypertoni grad 3, bara styra ner.
Innan man inte tar medicin har blodtrycksmätning också fluktuationer hur man räknar
Till exempel är högtryck en nivå, lågtryck är en nivå, efter vilken ska man då beräkna?Den bör beräknas enligt den högre.Blodtryck 160/120mmHg, högt tryck tillhör nivå 2, lågtryck tillhör nivå 3, så hur många nivåer är det?Eftersom det bör beräknas enligt den högre, så det bör vara grad 3 hypertoni.Naturligtvis finns det ingen grad 3 hypertoni nu, det kallas grad 2 hypertoni.
Vad händer om blodtrycket är olika två gånger i rad?I det här fallet rekommenderas att ta medelvärdet av de två gångerna, med ett intervall på 5 minuter mellan de två gångerna;om skillnaden mellan de två tiderna är högre än 5 mmHg, mät sedan 3 gånger och ta medelvärdet.
Vad händer om måttet på sjukhuset inte är detsamma som måttet hemma?
Generellt sett är standarden för att bedöma blodtryck som mäts på sjukhuset 140/90 mmHg, men standarden för att mäta hemma är ≥ 135/85 mmHg för att bedöma hypertoni, och ≥ 135/85 mmHg motsvarar ≥ 140/90 mmHg på sjukhuset.
Naturligtvis, om blodtrycksfluktuationer är en mer exakt metod ambulatorisk blodtrycksövervakning, det vill säga 24-timmars övervakning av blodtrycket, för att se den specifika blodtryckssituationen, ambulatoriskt blodtryck genomsnittligt högt tryck / lågt tryck 24h ≥ 130 / 80 mmHg;eller dag ≥ 135 / 85 mmHg;natt ≥ 120 / 70 mmHg.kan övervägas för diagnos av hypertoni.
Hur man sänker blodtrycket
Efter att högt blodtryck har upptäckts, hur man sänker blodtrycket, är för närvarande de enda formella metoderna för att sänka blodtrycket hälsosam livsstil och formella blodtryckssänkande läkemedel vid behov.
För nyupptäckt högt blodtryck av grad 1, det vill säga högt blodtryck som inte överstiger 160/100 mmHg, kan du först sänka ditt blodtryck genom en hälsosam livsstil, kost med låg salthalt, kost med hög kaliumhalt, insistera på träning, stanna inte uppe sent, kontrollera vikt, håll dig borta från rökning och alkohol, minska stress och så vidare bidrar alla till blodtryckskontroll.
Om blodtrycket efter 3 månader fortfarande inte har sjunkit under 140/90, bör vi överväga att sänka blodtrycket tillsammans med antihypertensiva läkemedel;eller när högt blodtryck konstateras, det redan är över 160/100 mmHg, eller högre än 140/90 mmHg, i kombination med diabetes eller hjärt-, hjärn- och njursjukdomar, då måste du ta antihypertensiva läkemedel tillsammans för att sänka blodtrycket så snart som möjligt .
När det gäller det specifika valet av vilket blodtryckssänkande läkemedel, eller vilka typer av blodtryckssänkande läkemedel, som måste tas under ledning av en professionell läkare, kan du inte bara välja blodtryckssänkande läkemedel.
Vårt mål är att ha ett blodtryck lägre än 140/90.För medelålders personer, särskilt unga under 45 år, bör blodtrycket sänkas till under 120/80 så mycket som möjligt för att risken för hjärt- och kärlsjukdomar ska bli lägre.
Sammanfattningsvis är det enda sättet att effektivt förhindra olika komplikationer av hypertoni att övervaka blodtrycket väl och för att upptäcka och kontrollera det tidigt.
