Katika makala yetu ya mwisho na 2 nd . Juni, tulizungumza juu Shinikiza ya kawaida ya shinikizo la damu kwa wanawake wajawazito . Leo, tunazungumza juu ya nini tunapaswa kufanya wakati wanawake wajawazito wanapopata shinikizo la damu lisilo na msimamo.
Je! Wanawake wajawazito wanapaswa kufanya nini ikiwa shinikizo la damu halina msimamo?
Je! Ni kawaida kwa shinikizo la damu kuwa wakati mwingine juu na wakati mwingine chini baada ya ujauzito?
Wataalam wanatuambia kuwa wakati wa ujauzito, shinikizo la damu litaongezeka kidogo kwa sababu ya sababu za mwili. Katika hatua ya kati, shinikizo la damu litapungua, na katika hatua ya marehemu, itarudi kwa kawaida. Wakati wote wa ujauzito, shinikizo la damu litabadilika kwa kiwango fulani.
Kwa kweli, mabadiliko haya kwa ujumla ni katika anuwai fulani na hutofautiana kulingana na hali ya kila mtu. Akina mama wajawazito wanaweza kushauriana na daktari kwa habari zaidi.
Kutoka kwa hii, inaweza kuonekana kuwa shinikizo la damu la wanawake wajawazito linaweza kubadilika ndani ya safu fulani, ambayo ni ya kawaida sana. Akina mama wajawazito hawahitaji kuwa na wasiwasi. Kwa kuongezea, kizunguzungu na palpitations pia ni dalili ambazo wanawake wengine wajawazito wanaweza kupata, ambayo inaweza kuwa anemia wakati wa ujauzito au hypoxia ya muda.
Wakati mama wajawazito wanapogundua kuwa shinikizo la damu sio sahihi nyumbani, au ghafla wana dalili za shinikizo la damu au hypotension, wanaweza kwenda hospitalini kwa uchunguzi wa kina kwanza. Usijali sana. Daktari ataelezea kila kitu na kuambia jinsi ya kuwatibu.
Nini cha kufanya na shinikizo la damu kwa wanawake wajawazito?
Wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu wanaweza kuhatarisha usalama wa maisha ya wanawake wajawazito na fetusi, haswa wakati wa kuzaa. Kwa hivyo, kuzuia shinikizo la damu ni nini kila mama mjamzito anatarajia, lakini tunapaswa kufanya nini ikiwa tutapata kwa bahati mbaya?
Jambo la kwanza ni kutafuta matibabu ya wakati unaofaa. Daktari huamua mpango bora wa matibabu kulingana na hali maalum ya mwanamke mjamzito. Ikiwa itagunduliwa mapema na kutibiwa kwa wakati unaofaa, inaweza kupunguza madhara ya shinikizo la damu kwa mwanamke mjamzito na fetusi.
Pili, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa lishe. Ingawa mama wajawazito wanapaswa kuzingatia usawa wa lishe, wanapaswa kulipa kipaumbele zaidi ili kuzuia kula kalori kubwa na chakula chenye mafuta mengi, na haipaswi kula kula. Hizi ndizo sababu za moja kwa moja zinazoongoza kwa shinikizo la damu.
Ikiwa wanawake wajawazito tayari wanakabiliwa na shinikizo la damu, ni muhimu zaidi kuzingatia maswala haya, kwani wanawake wajawazito wanaweza kuhitaji muda zaidi wa kupumzika, ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa kalori zinazohitajika za mwili. Kwa wakati huu, kula vyakula vyenye kalori kubwa bila shaka huongeza mafuta kwenye moto.
Kwa kuongezea, wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu wanapaswa kuzuia vyakula vyenye chumvi nyingi na kula vyakula zaidi vyenye protini ya hali ya juu.
Kwa upande mwingine, wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu wanapaswa kulipa kipaumbele kwa kulala upande wao wa kushoto wakati wa kupumzika, ambayo ina athari nzuri ya diuretic na inaweza kuboresha kazi ya placental na sahihi ya uterine placental hypoxia.
Ikiwa wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu ya gestational wanahitaji kutibiwa na dawa, mchakato mzima wa matibabu unahitaji kufuatwa na daktari ili kuzuia athari mbaya.
Je! Wanawake wajawazito wanapaswa kufanya nini na hypotension?
Kuna sababu mbili kuu za hypotension kwa wanawake wajawazito, moja ni kwa sababu ya upungufu wa damu au magonjwa mengine kwa wanawake wajawazito, na nyingine ni kwa sababu ya mkao sahihi wa kulala. Ikiwa ni ya zamani, inahitajika kufuata ushauri wa daktari na kushirikiana kikamilifu na matibabu ya daktari; Ikiwa ndio mwisho, kubadilisha msimamo wa kukabiliwa wakati wa kupanga lishe kwa sababu inatosha.
Kwa ujumla, akina mama wajawazito ambao wamezoea kulala mgongoni baada ya ujauzito huwa na ugonjwa wa 'hypotension katika nafasi ya supine '. Ikiwa hypotension inasababishwa na sababu yoyote, akina mama wajawazito wanapaswa kupanga lishe yao, makini na virutubisho vya lishe, na kula chakula kilicho na chumvi nyingi vizuri. Kwa kuongezea, unaweza pia kunywa maji zaidi na kushiriki katika mazoezi ya aerobic.
Ikiwa akina mama wajawazito wanakabiliwa na hypotension, mara nyingi wanaweza kula tangawizi ili kuongeza shinikizo la damu. Wanaweza pia kula tarehe kadhaa, maharagwe nyekundu, nk ili kuongeza lishe na kurekebisha shinikizo la damu. Epuka kula vyakula kama vile melon ya msimu wa baridi na celery ambayo ina shinikizo la damu kupunguza athari.
Ikiwa ni hypotension inayosababishwa na upungufu wa damu, unahitaji pia kula chakula zaidi ambacho hutoa malighafi ya hematopoietic, kama samaki, mayai, maharagwe, nk, ili kuboresha upungufu wa damu, ili shinikizo la damu litoke tena.
Ikumbukwe kwamba mara moja mwanamke mjamzito anapata mshtuko kwa sababu ya shinikizo la damu, anapaswa kupelekwa hospitalini mara moja kwa uokoaji, kuongeza shinikizo la damu, na kupokea matibabu madhubuti na madhubuti.
Kama mama mjamzito, haswa kwa wale walio na shinikizo la damu au oksijeni ya damu, unapaswa kuandaa Sphygmomanometer nyumbani ili kufuatilia shinikizo la damu yako na kurekodi na simu yako ya rununu. Takwimu zilizorekodiwa zitasaidia kwa madaktari kutathmini hali yako ya mwili.
