Оё шумо дар байни панҷ гурӯҳҳои одамон ба пекторс) москсионер ҳастед?

Пекстисҳои Анбина чист?
PENTANG PERCES ба нороҳатиҳои сандуқе, ки аз таъминоти нокифоя ва оксиген ба мушакҳои дил расонида шудааст, ишора мекунад. Ин ҳолат аксар вақт дар вақти саъйи ҷисмонӣ, фишори эҳсосотӣ, аз ҳад зиёд хӯрдан ё таъсири хунук ба хунукӣ зоҳир мешавад. Аломатҳо метавонанд зичии сандуқ, фишор ё ҳисси кофии сандуқро дар бар гиранд ва бо арақ, нола, палид, палидҳо ё кӯтоҳ будани нафас ҳамроҳӣ карда шаванд.

Таъсири angrina pemina prominis
angina ба сифати зиндагӣ маҳдуд кардани фаъолиятҳои ҷисмонӣ, хоби ташвишовар ва эҳтимолан ба масоҳати равонӣ ва депрессия мусоидат мекунад. Бо гузашти вақт, коҳиш ёфтани фаъолияти беруна ва ҳамкориҳои маҳдудкунандаи иҷтимоӣ метавонанд минбаъд низ беҳбудии равонии маҳдуд дошта бошанд.

Кӣ дар хатар аст?

1. Аз ҳад зиёд корҳо: хастагӣ ҷисмонӣ сатҳи дилро афзун мекунад, ки метавонад аз таъминоти қалб зиёд бошад. Истироҳат одатан аломатҳоро коҳиш додан мумкин аст.

2. Онҳое, ки шароити мавҷуда: фишори баланди хун, гиперлипемия ё дигар мубоҳисаҳои марбут ба гулобиро баланд мебардоранд.

3. Одамони бесаводҳои эмотсионалӣ: стресс ё ҳаяҷонҳои аз ҳад зиёд ё ҳаяҷонбахши дилсӯзӣ ва талаботи оксигенро ташкил медиҳанд, ки хатари ҳамлаҳои гулобиро зиёд мекунанд.

4. Хонаҳои парҳезии носолим: аз ҳад зиёд хӯрдан ё истеъмол кардани хӯрокҳои серрав ба системаи ҳозима табдил меёбанд, коҳиш додани таъминоти хуни оташин.

5. Тамокукашӣ ва нӯшандагон: Ин одатҳо ба блокҳои рагҳо ва кам шудани функсияи дил мусоидат мекунанд, ки раггинги Анбина.

Пешгирӣ ва менеҷмент
тарзи ҳаёти солим, аз ҷумла фаъолияти муноқиша, идоракунии стресс, идоракунии стресс ва канорагирӣ аз тамокукашӣ ё нӯшокиҳои аз ҳад зиёди гулдӯзӣ мебошад.

Мониторинги саломатии дили худро
ҳамчун пешвад дар таҳияи нерӯи фишори хун Тандурустӣ Тандурустии васеи маҳсулоти маҳсулоте, ки барои пайгирӣ ва идора кардани саломатии дилхоҳи худ тарҳрезӣ шудааст.

Дар бораи дили шумо - саломатии шумо фаъол бошед!