Таснифи аслии гипертония
120-139 / 80-89, ки арзишҳои баланди фишори муқаррарии хун мебошанд
140-159/90-99 ба гипертония дараҷаи 1 тааллуқ дорад.
160-179/100-109 ба гипертония дараҷаи 2 тааллуқ дорад.
Зиёда аз 180/110, ба гипертония дараҷаи 3 тааллуқ дорад.
Пас шумо чӣ гуна ҳисоб мекунед фишори хун ҳар дафъа ба таври гуногун чен карда мешавад? Барои муайян кардани таснифоти гипертония, он аз рӯи стандарти фишори хун, ки ҳар дафъа чен карда мешавад, ҳисоб карда намешавад, ин фишори хун аст, ки бидуни истеъмоли доруҳои зидди гипертония чен карда мешавад, ки таснифоти гипертонияи шахсии шумост.
Масалан, ҳангоми истеъмол накардани дору, фишори хун 180/110 мм ст. ба гипертонияи дараҷаи 3 тааллуқ дорад, аммо пас аз истеъмоли доруҳои зидди гипертония фишори хун то 150/90 мм ст.ст. пас ин вақт ҳам аз рӯи дараҷаи аслии гипертония дараҷаи 3 ҳисоб карда мешавад, танҳо онро назорат кунед.
Пеш аз истеъмоли доруворӣ, андозагирии фишори хун инчунин тағиротҳои ҳисобкуниро дорад
Масалан, фишори баланд сатҳ аст, фишори паст сатҳ аст, пас аз рӯи кадомаш ҳисоб кардан лозим аст? Он бояд аз рӯи баландтарин ҳисоб карда шавад. Фишори хун 160/120мм.ст., фишори баланд ба дараҷаи 2, паст ба дараҷаи 3 тааллуқ дорад, пас чанд дараҷа аст? Зеро он бояд аз рӯи дараҷаи олӣ ҳисоб карда шавад, бинобар ин он бояд дараҷаи 3 гипертония бошад. Албатта, ҳоло гипертонияи дараҷаи 3 вуҷуд надорад, онро гипертония дараҷаи 2 меноманд.
Чӣ мешавад, агар фишори хун ду маротиба пай дар пай фарқ кунад? Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки ба ҳисоби миёна ду маротиба, бо фосилаи 5 дақиқа байни ду маротиба; агар тафовути байни ду маротиба аз 5 мм стбб зиёд бошад, пас 3 маротиба чен карда, миёнаи онро гиред.
Чӣ бояд кард, агар андозагирӣ дар беморхона бо андозагирии хона баробар набошад?
Умуман, стандарти муайян кардани фишори хун, ки дар беморхона чен карда мешавад, 140/90 мм ст. сиббиро ташкил медиҳад, аммо стандарти чен кардани фишор дар хона ≥135/85 мм ст.б. барои доварӣ кардани гипертония аст ва ≥135/85 мм ст.б. ба ≥140/90 мм ст.б.ст.
Албатта, агар таѓйирёбии фишори хун, як усули дақиқтар мониторинги фишори хун амбулаторӣ аст, яъне мониторинги 24-соатаи фишори хун, барои дидани вазъияти мушаххаси фишори хун, фишори хуни амбулаторӣ миёнаи фишори баланд / фишори паст 24h ≥ 130 / 80mmHg; ё рӯз ≥ 135 / 85 мм Hg; шабона ≥ 120 / 70mmHg. барои ташхиси гипертония баррасӣ кардан мумкин аст.
Чӣ тавр паст кардани фишори хун
Пас аз пайдо шудани гипертония, чӣ гуна паст кардани фишори хун, дар айни замон ягона усулҳои расмии паст кардани фишори хун тарзи ҳаёти солим ва доруҳои зидди гипертония дар ҳолати зарурӣ мебошанд.
Барои гипертонияи дараҷаи 1-и нав кашфшуда, яъне гипертония, ки аз 160/100 мм ст.сиб зиёд нест, шумо метавонед аввал тавассути тарзи ҳаёти солим, парҳези камнамак, парҳези калийи зиёд фишори хунатонро паст кунед, ба машқ кардан пофишорӣ кунед, дер намонед, вазнро назорат кунед, аз тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ дур нашавед, фишори хунро коҳиш диҳед ва ғайраҳо барои назорати фишори хун мусоидат мекунанд.
Агар пас аз 3 моҳ то ҳол фишори хун аз 140/90 паст нагардида бошад, пас дар бораи паст кардани фишори хун якҷоя бо доруҳои зидди гипертония фикр кардан лозим аст; ё вақте ки фишори баланди хун пайдо мешавад, он аллакай аз 160/100 мм. сибби сибби боло, ё аз 140/90 мм ст. баландтар аст, ки дар якҷоягӣ бо диабети қанд ё бемориҳои дил, майна ва гурда, пас шумо бояд доруҳои зидди гипертонияро якҷоя истеъмол кунед, то фишори хун ҳарчи зудтар паст шавад.
Дар мавриди интихоби мушаххаси кадом доруи зидди гипертония ё кадом намуди доруҳои зидди гипертония бояд таҳти роҳбарии духтури касбӣ қабул карда шавад, шумо наметавонед танҳо доруҳои зидди гипертонияро интихоб кунед.
Ҳадафи мо ин аст, ки фишори хун аз 140/90 паст шавад. Барои одамони синну соли миёна, махсусан ҷавонони то 45-сола фишори хунро то ҳадди имкон то 120/80 паст кардан лозим аст, то хатари бемориҳои дилу раг ва мағзи сар камтар шавад.
Хулоса, ягона роҳи самаранок пешгирӣ кардани мушкилоти гуногуни гипертония аст фишори хунро хуб назорат карда, онро барвакт ошкор ва назорат кунанд.
