هل تجد نفسك تضع الجزء الخلفي من يدك على جبهتك لقياس درجة حرارتك؟انت لست وحدك.ارتفاع درجة الحرارة مؤشر على احتمال إصابتك بالمرض.وهو أيضًا أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لـ COVID-19.
الحمى وكوفيد-19
تساعد الحمى في مكافحة العدوى وعادةً لا تكون مدعاة للقلق.في الظروف العادية، يوصى باستدعاء الطبيب عندما تزيد درجة حرارتك عن 103 درجة أو إذا كنت تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام.ولكن نظرًا لأهمية الحجر الصحي عند ظهور العلامات الأولى لمرض كوفيد-19، تختلف الاحتياطات أثناء تفشي المرض.
جويتيك - ميزان حرارة الأذن DET-1013
تتغير درجة حرارتك طوال اليوم
إذا كنت كذلك مراقبة درجة حرارتك ، تأكد من فحصها في نفس الوقت تقريبًا كل يوم.من المهم أن تكون ثابتًا لأن درجة حرارتك تتقلب ساعة بساعة.
يبلغ متوسط درجة حرارة الجسم 98.6 درجة فهرنهايت ولكنها تتراوح من 97.7 إلى 99.5 درجة.ترجع التقلبات إلى التغيرات في النشاط الهرموني على مدار اليوم والبيئة والنشاط البدني.على سبيل المثال، قد تكون درجة حرارتك منخفضة في الصباح بعد النوم في غرفة باردة، ودرجة حرارة أعلى بعد ممارسة الرياضة أو القيام بالأعمال المنزلية.
فيما يلي بعض النصائح للحصول على أفضل القراءات من أجهزة قياس الحرارة المنزلية الثلاثة الأكثر استخدامًا.
تستخدم موازين حرارة الأذن ضوء الأشعة تحت الحمراء لقياس درجة الحرارة داخل قناة الأذن.على الرغم من أنها سهلة الاستخدام نسبيًا، إلا أن هناك أشياء معينة يجب الانتباه إليها.
يعد وضعه في قناة الأذن أمرًا مهمًا - تأكد من الوصول إلى قناة الأذن بعيدًا بما فيه الكفاية.
تأكد من أن الأذن نظيفة، حيث أن الكثير من شمع الأذن يمكن أن يتداخل مع القراءات.
تأكد من قراءة واتباع إرشادات الشركة المصنعة بعناية.
تحتوي موازين الحرارة المؤقتة على ماسح ضوئي يعمل بالأشعة تحت الحمراء يسجل درجة حرارة الشريان الصدغي عند الجبهة.إنها تقيس درجة الحرارة بسرعة وسهلة الاستخدام.
ضع المستشعر في منتصف الجبهة ثم حركه نحو أعلى الأذن حتى تصل إلى خط الشعر.
يمكن أن تكون القراءات غير دقيقة إذا لم يتم تنفيذ الموضع والحركة بشكل صحيح.إذا بدا القياس غير صحيح، حاول مرة أخرى.
تجنب تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة قبل قياس درجة حرارتك.
نظف بالصابون والماء الدافئ أو فرك الكحول قبل الاستخدام.
ضعه تحت اللسان وأغلق فمك لمدة دقيقة واحدة قبل إزالته.
