Tulo ka mga ilimnon aron ipaubos ang presyon sa dugo Nabalaka bahin sa taas nga presyon sa dugo? Sulayi ang pagdugang sa kini nga mga ilimnon nga himsog sa kasingkasing sa imong pagkaon. Inubanan sa regular nga pag-ehersisyo ug usa ka intelihente nga plano sa pagkaon, makatabang sila nga mapugngan ug makontrol ang hypertension. Ania ...