ޖޯއީޓެކް ހެލްތްކެއާ ބްލޮގްސް

ލޭގެ ޕްރެޝަރު އެންމެ ރަނގަޅު މޮނިޓަރަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމުގެ ކުރިން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރަނގަޅު މޮނިޓަރަކީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއްތޯ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ފަސޭހައިން ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށެވެ...

ޖޫން 2022 އަކީ 21 ވަނަ.ޗައިނާ ސޭފްޓީ ޕްރޮޑަކްޝަން މަހެވެ. 'އެކަށީގެންވާ ގޮތުގައި ސޭފްޓީ ޕްރޮޑަކްޝަން ޤާނޫނާއި ފުރަތަމަ ޒިންމާދާރު މީހަކަށް ވުން' މި ހަރަކާތުގެ މައުޟޫޢެވެ. މަސައްކަތުގެ ރައްކާތެރިކަން ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް ކުރާ ހަރަކާތެއްގެ ގޮތުގައި، ...

އިއްޔެއަކީ ކުޑަކުދިންގެ ދުވަހެއް ކަމަށާއި މާދަމާއަކީ ޑްރެގަން ބޯޓް ފެސްޓިވަލް،، ޗައިނާގެ ސަގާފީ ހަތަރު ސަގާފީ ފެސްޓިވަލްގެ ތެރެއިން އެއް ފެސްޓިވަލް ކަމަށެވެ. މިއަހަރު ކޮންމެ އަހަރަކު ބާއްވާ އިންޓަނޭޝަނަލް ޗިލްޑްރަންސް ޑޭ އާއި ޑްރެގަން ބޯޓް ފެސްޓިވަލް ބައްދަލުކުރެއެވެ. އެސް ވ...

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ސިނގިރޭޓެއް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަށްފަހު، ހިތުގެ ދުވެލި މިނިޓަކަށް 5 އާއި 20 ފަހަރު އިތުރުވެ، އަދި ސިސްޓް...

ކޮވިޑް ހާލަތުގައި މާސްކް ފަދައިން ތަމަމީޓަރު ވެސް ވަނީ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ވެއްޖެ އެވެ. އިމްޕޯޓް ކުރެވޭ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ އުފެއްދުންތަކަށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ފެންނަނީ ތަމަމީޓަރުގައި ދެ މިސަރމަންޓް ސްކޭލް މޮ...

ޖޯއީޓެކް 2022 ސީރީޒް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ ޑީބީޕީ-6182 އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްނޮލޮޖީ ޗިޕް އާއި އެކު، މަތީ ޞައްޙަކަމާއި، ރައްކާތެރިކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ، ފަސޭހައިން އޮޕަރޭޓް ކުރުން ފަދަ ކަންކަމަކީ، ސިއްހީ އުފެއްދުންތަކުގެ ފުރަތަމަ ޗޮއިސް ...

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ދިރިއުޅެނީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުން - ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކާ ދެކޮޅަށް މާ ގަދައަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑިޖިޓަލް ފާމަސީ މެޑިނޯގެ ލީޑް ފާމަސިސްޓް ޖިއުލިއާ ގުއެރިނީ ވިދާޅުވަނީ: 'ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭނެ ކަމެއް.

ލޭމައްޗަށް ދިއުމާ މެދު ކަންބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހިތަށް ފައިދާހުރި މި ބުއިންތައް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި ސްމާޓް ކެއުމުގެ ޕްލޭނަކާ ގުޅިގެން ހައިޕަރޓެންޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމާއި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއޮތީ...

ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުންނަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން (އެޗްބީޕީ ނުވަތަ ހައިޕަރޓެންޝަން) އަށް މަރުވެދާނެ އެވެ. ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކުރިމަތިވެފައިވާކަން އެނގިފައިވާނަމަ، މި ފަސް ސާދާ ފިޔަވަޅު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ: ތިބާގެ ނަންބަރެއް އެނގޭނީ...