Čínská tchajwanská herečka Barbie Hsu (Xu Xiyuan) v poslední době zemřela na pneumonii způsobenou chřipkou ve věku pouhých 48 let. Tato tragická zpráva zvýšila povědomí veřejnosti o vážných rizicích komplikací chřipky. Kašel je běžný příznak chřipky, ale často je přehlížen. I když slouží jako přirozený obranný mechanismus, může také naznačovat vážnější stav. Studie ukazují, že více než 30 milionů lidí vyhledává lékařskou péči o kašel každý rok. Porozumění příčin a správnému řízení kašle je nezbytné pro udržení dobrého zdraví.
Proč byste měli brát kašel vážně?
Kašel pomáhá vyčistit dýchací cesty, ale pokud přetrvává nebo se zhoršuje, může signalizovat základní zdravotní problém. Několik stavů může způsobit různé typy kašle, včetně chřipky, bronchitidy, alergií, kyselého refluxu a chronického obstrukčního plicního onemocnění (COPD). Zde je několik běžných typů kašle:
Mokrý kašel (s hlen): často způsobený virovými nebo bakteriálními infekcemi, který pomáhá čistit hlen z plic.
Suchý kašel (bez hlenu): může být spuštěn podrážděním krku, alergiemi nebo kyselým refluxem.
Noční kašel: běžný u jedinců s postnasálním kapkem, kyselým refluxem nebo astmatem. Spící poloha může také zhoršit příznaky.
Proč se kašel v noci zhoršuje?
Noční kašel může narušit spánek a zhoršit stávající podmínky. Některé běžné příčiny zahrnují:
Postnasální kapání: Hlen se hromadí v krku, když leží, což vede k podráždění a kašli.
Kyselý reflux: Kyselina žaludek může cestovat po jícnu a vyvolat suchý kašel.
Suchý nebo znečištěný vzduch: Prach, kouř nebo nízká vlhkost může zhoršit podráždění krku.
Chronické stavy: astma, bronchitida a dokonce i srdeční selhání mohou způsobit zvýšený kašel v noci v důsledku zúžení dýchacích cest nebo nahromadění tekutin.
Efektivní způsoby, jak zmírnit kašel
Udržujte vlhkost: Použijte zvlhčovač nebo vdechování páry, abyste udrželi horní cesty.
Použijte rozprašovač: Nebulizovaná terapie pomáhá snižovat zánět a uvolňovat hlezek. The Nebulizer Joytech poskytuje částice jemné mlhy pod 5 um pro hlubokou absorpci léků a poskytuje účinnou úlevu.
Vyvarujte se dráždivých látek: Drž se dál od kouře, znečišťujících látek a extrémních teplot.
Upravte polohu spánku: Mírně zvedněte hlavu, abyste snížili postnasální kapání a kyselý reflux.
Vyberte si léky moudře: Užívejte pouze potlačení kašle pod lékařským vedením. U mokrých kašel se vyhněte potlačkám, abyste umožnili clearance hlenu.
Jak rychle zastavit svědění v krku
Podráždění krku může vyvolat náhlý kašel. Vyzkoušejte tyto rychlé prostředky:
Zakryjte ústa a nos rukou a na několik sekund zadržte dech, abyste snížili citlivost.
Polyká to pomalu, aby vaše krk vlhký.
Zhluboka se nadechněte nosem a uvolněte si svaly krku.
Opakujte podle potřeby, dokud podráždění neudělá.
Kdy navštívit lékaře?
Většina kašlech se rozhodne sama o sobě, ale lékařská péče je nezbytná, pokud:
Kašel trvá více než tři týdny bez zlepšení.
Vykaškáváte krev nebo silný žluto-zelené hlenu nebo máte vysokou horečku.
Zažijete potíže s dýcháním, těsností na hrudi nebo těžký noční kašel, který narušuje spánek.
Máte astma, CHOPN nebo jiné chronické plicní onemocnění a příznaky se zhoršují.
Zůstaňte ostražití o kašli
Kašel je běžný příznak, ale neměl by být ignorován - zejména během chřipkové sezóny. Přetrvávající kašel může naznačovat virovou infekci a vyžaduje včasnou péči. Správné řízení, včetně nebulizérů Joytech , může pomoci zmírnit příznaky a podporovat zdraví dýchacích cest. Zůstaňte proaktivní ohledně svého zdraví, přijímáme se denně a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
