އޭއެފްއައިބީގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުން: ވެލިޑޭޓެޑް ޑިޖިޓަލް މޮނިޓަރުތަކަކީ އިސްކަންދެވޭ ގޮތް ކީއްވެގެންތޯ

ތަޢާރަފު

ސްޓްރޯކް، ހިތް ފެއިލްވުން، އަދި ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ފަދަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު (ބީޕީ) ޞައްޙަކޮށް މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib) ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި - ދުނިޔޭގައި އެންމެ އާންމު ސަސްޓެއިންޑް ކާޑިއަކް އެރިތްމިއާ - އިތުބާރު ހުރި ބީޕީ ރީޑިންގ އެއް ހޯދުމަކީ އާދައިގެ ސައިނަސް ރިތްމް ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެކެވެ.

އޭއެފްއައިބީ ގެ ސަބަބުން ވެންޓްރިކިއުލަރ ރޭޓް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމާއި ސްޓްރޯކް ވޮލިއުމް ބަދަލުވެ , ބީޕީ ވެލިއުތަކުގައި ބީޓް ޓު ބީޓް އަށް ބޮޑެތި އުފުލުންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ބަދަލުވުމަކީ ކްލިނިކަލް ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެއް: އޭއެފްއައިބީ ބަލިމީހުންގެ އެއްފަހަރު ބީޕީ ވަޒަންކުރުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ހަގީގީ އެވްރެޖް ބީޕީ ކުޑަކޮށް ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލަފާކުރެވޭތީ، ފަރުވާއަށް އެކަށީގެންނުވާ އެޖެސްޓްމަންޓްތައް ކުރިމަތިވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އޭއެފްއައިބީގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމުގެ ގޮންޖެހުންތައް

އޭއެފްއައިބީ ބަލިމީހުންގެ ބީޕީ ވަޒަންކުރުމަކީ ވަކިން ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ:

• އޮސްކަލްޓޭޓަރީ ލިމިޓެޝަންސް: މެނުއަލް ސްފިގްމޮމެނޯމީޓަރސް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ކޮރޮޓްކޯފް އަޑުތައް ދެނެގަތުމަށް ކަމަށާއި، މިއީ އޭއެފްއައިބީ ބަލިމީހުންގެ ގައިގައި އެއްގޮތް ނުވާ، ފަނޑު ނުވަތަ ނެތް އަޑުތަކެއް ހުރުމުން، ކުޑަކޮށް ލަފާކުރުމުގެ ނުވަތަ ހައިޕަރޓެންޝަން ޑައިގްނޯސިސް ގެއްލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ ( Shimbo et al., Hypertension, 2020 ).

• ބީޓް ޓު ބީޓް ވެރިއޭބިލިޓީ: ސިސްޓޮލިކް އަދި ޑައިސްޓޮލިކް ޕްރެޝަރސް ވަރަށް ބޮޑަށް އުފުލިގެންދާތީ، އެއް މިންކުރުމުން ބަލިމީހާގެ އެވްރެޖް ބީޕީ ނުފެނިދާނެއެވެ ( Mancia et al., Journal of Hypertension, 2023 ).

ޑިޖިޓަލް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރސްގެ ފައިދާތައް

ޑިޖިޓަލް (އޮސިލޮމެޓްރިކް) ބީޕީ މޮނިޓަރުތަކުން ހަމައެކަނި އަޑަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި އާޓިރިއަލް ޕްރެޝަރ އޮސިލިޝަންތައް ފާހަގަކުރެވޭތީ، ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުންތަކަށް އެމީހުންނަށް ފަސޭހަކަން ކުޑަވެއެވެ. މުހިންމު ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އޮޓޮމެޓިކް އެވްރެޖިންގ އާއި އެކު މަލްޓިޕަލް ރީޑިންގ: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖެހިޖެހިގެން ތިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ރީޑިންގ އެވްރެޖް ކުރުމުން އޭއެފް ބަލިމީހުންގެ ޞައްޙަކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެއެވެ ( Stergiou et al., Journal of Hypertension, 2017 ).

• އޮޕަރޭޓަރ ޑިޕެންޑެންސީ ދަށްވުން: ނަތީޖާތައް ސްޓޭންޑަރޑައިޒް ކުރެވިފައި ހުންނައިރު، މިސަރމަންޓް ނަގާ މީހާގެ ހުނަރަށް ބަރޯސާވެފައެއް ނުވެއެވެ.

• އެޑްވާންސްޑް އެރިތްމިއާ ޑިޓެކްޝަން: ވަކި ވެލިޑޭޓް ކުރެވިފައިވާ ޑިވައިސްތަކުގައި ބީޕީ މީޓަރ ކުރުމުގެ ތެރޭގައި އޭއެފްއައިބީ ހޯދުމަށް އެލްގޮރިޒަމްތައް ހިމަނާފައިވާއިރު، މިއީ ރޫޓިން މޮނިޓަރިންގ ގައި ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްތަކެކެވެ ( Verberk et al., Int J Cardiol, 2016 ).

އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް

ބީޕީ ވަޒަންކުރުމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދެނީ ތިރީގައިވާ ގޮތަށެވެ.

1. ނަގާށެވެ . ޖެހިޖެހިގެން ތިން ފަސް ވަރަކަށް މިންކުރުން , 1-2 މިނެޓް ދުރުމިނުގައި، ނަތީޖާ އެވްރެޖްކޮށް

2. ޔޫސް ވެލިޑޭޓެޑް އަޕަރ-އަރމް މޮނިޓަރސް , މިއީ ރިސްޓް ޑިވައިސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު އާޓިރިއަލް ސްޓިފްނެސް އަދި ޕޮޒިޝަނިންގ ގެ އަސަރު ކުޑަ އެއްޗެކެވެ.

3. މިންކުރުމުގެ މާހައުލު ސްޓޭންޑަރޑައިޒްކުރުން: ފަސް މިނެޓް ވަންދެން އަރާމުކޮށް، ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ ބެލެހެއްޓުމާއި، ކުރިން ކެފެއިން ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ( ESH Guidelines, 2023 ).

ކީއްވެ ޖޮއިޓެކް

މި ގޮންޖެހުންތަކަށް ބަލާއިރު، ޑިވައިސް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން ވަނީ އޭއެފްއައިބީ ބަލިމީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ހައްލުތަކެއް ތަރައްގީކޮށްފަ އެވެ. ޖޮއިޓެކް އިން ހުށަހަޅަ އެވެ upper-arm BP monitors with AFib detection , ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމްތަކެއް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް އިތުބާރުހުރި ގޮތެއްގައި ރީޑިންގ ކުރެވޭނެ ގޮތް ފަހިކޮށްދެއެވެ.

• އިންޓަގްރޭޓެޑް އީސީޖީ ​​ފަންކްޝަން: ވަކި މޮޑެލްތަކުގައި ބީޕީ އާއި ސިންގަލް ޗެނަލް އީސީޖީ ​​މީސަރމަންޓްތައް އެއް ޑިވައިސްއެއްގައި އެއްކޮށްލާއިރު، މިއީ ހެމޮޑައިނަމިކް އަދި ރިތްމް އާއި ގުޅުންހުރި ޑޭޓާ ވެސް ހިފެހެއްޓުމަށް ރަނގަޅު މޮޑެލްތަކެކެވެ.

• ބްލޫޓޫތު® 5.0 ކަނެކްޓިވިޓީ & އެޕް އިންޓަގްރޭޝަން: ޔޫޒަރުންނަށް ބީޕީ އަދި އީސީޖީ ​​ޑޭޓާ ރެކޯޑްކޮށް، ރިވިއުކޮށް، އަދި ޝެއާ ކުރެވޭނީ މަސައްކަތެއް ނެތި އެވެ.

• ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އޮޕްޝަންސް: މާކެޓްގެ ވަކި ޝަރުތުތަކެއް ފުރިހަމަވާ ގޮތަށް ހުރިހާ ޑިވައިސްތަކެއް އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ހިދުމަތްތަކުގެ ތެރެއިން ޓެއިލަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ރެގިއުލޭޓަރީ ކޮމްޕްލައިންސް: ޑިވައިސްތަކަކީ ސީއީ އެމްޑީއާރު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޑިވައިސްތަކެއް ކަމުން، ރައްކާތެރިކަމާއި ޞައްޙަކަމުގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ޔަގީންކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

 

ކޮންޓެކްޓް ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ އިން މިއަދު އެއްބާރުލުން ދިނުމުގެ ފުރުސަތުތައް ހޯދައި މި ގާބިލްކަންތައްތައް މާކެޓަށް ގެނައުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ.