Είσαι μεταξύ των πέντε ομάδων ανθρώπων που είναι επιρρεπείς στη στηθάγχη;

Τι είναι η στηθάγχη pectoris;
Η στηθάγχη pectoris αναφέρεται σε δυσφορία στο στήθος που προκαλείται από ανεπαρκή παροχή αίματος και οξυγόνου στον καρδιακό μυ. Αυτή η κατάσταση συχνά εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, του συναισθηματικού στρες, της υπερκατανάλωσης ή της έκθεσης στο κρύο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σφίξιμο στο στήθος, πίεση ή ασφυκτική αίσθηση και μπορεί να συνοδεύονται από εφίδρωση, ναυτία, αίσθημα παλμών ή δύσπνοια.

Ο αντίκτυπος της στηθάγχης
στηθάγχης επηρεάζει την ποιότητα ζωής, περιορίζοντας τις σωματικές δραστηριότητες, ενοχλώντας τον ύπνο και ενδεχομένως προκαλεί ψυχολογικά ζητήματα όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Με την πάροδο του χρόνου, η μειωμένη υπαίθρια δραστηριότητα και οι περιορισμένες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορούν να επηρεάσουν περαιτέρω την ψυχική ευεξία.

Ποιος κινδυνεύει;

1. Τα άτομα με υπερβολική εργασία: Η σωματική κόπωση αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τη ζήτηση οξυγόνου, η οποία μπορεί να υπερβεί την προσφορά της καρδιάς. Η ανάπαυση μπορεί συνήθως να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

2. Εκείνοι με υπάρχουσες συνθήκες: υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερλιπιδαιμία ή άλλα θέματα που σχετίζονται με την καρδιά αυξάνουν την πιθανότητα στηθάγχης.

3. Τα άτομα με συναισθηματική αστάθεια: Το υπερβολικό άγχος ή ο ενθουσιασμός αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τη ζήτηση οξυγόνου, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιθέσεων στηθάγχης.

4. Οι ανθυγιεινοί λάτρεις της διατροφής: Η υπερκατανάλωση ή η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά εκτρέφει τη ροή του αίματος στο πεπτικό σύστημα, μειώνοντας την παροχή στεφανιαίας αίματος.

5. Καπνιστές και πότες: Αυτές οι συνήθειες συμβάλλουν σε αγγειακές μπλοκαρίσματα και μειωμένη καρδιακή λειτουργία, ενεργοποιώντας τη στηθάγχη.

Η πρόληψη και η διαχείριση
που διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής σωματικής δραστηριότητας, μιας ισορροπημένης διατροφής, της διαχείρισης του άγχους και της αποφυγής του καπνίσματος ή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, είναι το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου στηθάγχης.

Παρακολουθήστε την υγεία της καρδιάς σας
ως ηγέτη στην ανάπτυξη παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, Η Joytech Healthcare προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε και να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά την καρδιαγγειακή σας υγεία.

Μείνετε προληπτικοί για την καρδιά σας - η υγεία σας έχει σημασία!