Maui, matau matau ranei? Te pono maere mo te inenga toto toto

Mena kua uiuia e koe mehemea ka ine i to toto toto ki te taha maui, ki te ringa matau ranei, kaore koe anake. I te Haumaru Haumaru , kei konei matou hei whakamarama i tenei patai noa ka awhina koe ki te aro turuki i to hauora, me te maia nui atu.

He aha te rereke o nga panui toto toto i waenga i nga ringa?

He mea noa mo nga panui toto toto kia rereke te paku i waenga i nga ringa. Ka puta tenei mai i:

• Nga rereketanga o te anga toto toto i waenga i nga ringa maui me te taha matau

• Te whakamahi i te ringa kaha (hei tauira, i te taha matau-ringa-ringa-ringa)

• Nga uaua uaua ranei i mua o te inenga

E ai ki nga Aratohu Hauora o te Ao:

• Ko te rereketanga o te 10 mmhg i roto i te pehanga systolic (ko te nama nui) ka whakaarohia e manakohia ana.

• Mena he rereke te rereke o te 10 mmhg , ina koa, ka tūtohutia kia uru atu ki tetahi ngaio hauora, na tenei pea ka tohu i te mate kino.

Me pehea te ine tika: tiimata me nga ringa e rua

Mo te aro turuki i te kaainga ake:

1. I te tuatahi ka whakamahia, me whangai i te toto toto i runga i nga ringa e rua.

2. Tuhia me te whakatairite i nga hua.

3. Mo nga mehua a meake nei, whakamahia te ringa me te panui teitei ki te karo i te koretake.

Ka awhina tenei huarahi ki te whakarite kia pono te whai me te tautoko i te whakatau i te whakahaere toto toto.

He aha te take e kii ai nga pukapuka a te ringa ki te ringa maui?

Ka kite pea koe he maha nga kaitirotiro toto toto e kii ana i te ringa maui. Ko te tikanga tenei mo te:

• ✅ Tapahi ki te ngakau - he tata te tata ki te taha maui ki te aorta

• ✅ He maha nga uaua o nga uaua - ko te ringa maui ka iti ake te kaha mo nga kaiwhakamahi matau-tika

• ✅ Te Paerewa - te whakarato i te kupu kotahi te aratohu mo nga kaiwhakamahi

Heoi, ki te mea ko to ringa matau e tuku ana i te panui teitei (neke atu i te 10 mmhg), he pai ake te whakamahi i taua ringa hei utu mo te mahi tirotiro.

He awhina mo te aro turuki toto tika

Hei taapiri i te kowhiringa o te ringa, ko enei mahi ka awhina i te whakapai ake i te inenga riterite:

• Okioki mo te iti rawa 5 meneti i mua i te tango i te panui

• Kia mau ki te ringa ngoikore i te taumata o te ngakau

• Whakamahia he CUFF-pai

• Aukati i te ine i te taha matau i muri i te kai, te whakamahi, te ahotea ranei

• Ngana ki te ine i te wa ano i ia ra

He aha te whiriwhiri Ko nga Kaitoha o te Toto Toto?

I te Haumaru Haumaru Haumaru , kua hangaia o maatau aro turuki a te toto me te whaikorero haumanu me te ngawari ki te whakamahi i roto i te hinengaro. Ko nga waahanga matua ko:

•  te hangarau whakaheke atamai mo te wheako inenga pai

• ✔️ Te hononga Nihokikorangi mo te whaikorero raraunga ngawari ma te taupānga

• ✔️ MVM (te tikanga o te inenga uara) te mahi, e kaha ana te whakaputa i nga panui maha hei whakaiti i nga rereketanga tupurangi

• ✔️ Whakamanahia ki nga paerewa a-ao me te whakaaetanga CE me te FDA

Ka hangaia a maatau aro tuupato hei tautoko i te whakahaere whaiaro i te kainga, ahakoa kei te whai koe i to hauora, i te atawhai ranei ki tetahi hoa aroha.

Tango

I a koe e whakamahi ana i te ringa maui ka tino taunakitia, ko te huarahi tika ko te ine i nga ringa e rua i te tuatahi me te haere tonu me te mea kua nui ake te utu . Whakakotahihia me te tikanga pai me te taputapu pono, ka taea e tenei mahinga ngawari te whakarereke i te rereketanga o te pehea Whakahaerehia to toto toto.

I te koa, i whakapau kaha matou ki te whakapuaki i nga hangarau hei awhina i a koe ki te aro turuki i to hauora me te maarama me te maia.