He maha o tatou e noho ana Ko te pehanga toto tiketike - kei te kaha te mamae o te toto ki te taha o te mate o nga kararehe.
Ko te moe a Apnea he mate e pa ana ki te manawa o te manawa, ka piki te pehanga o te toto. (Osa) te whakanui ake i te mate o te tangata.
'Ko te Osa te tohu e nga waahanga o te rerenga rererangi, ka poraka te rererangi ki te ngutu me te nuinga o te wa e pa ana ki te moe, ka kii te turanga moe.
'I roto i te ao moe a Apnea (CSA), ka puta te kopae manawa na te kore o te whakawhitiwhiti korero i waenga i te roro me nga uaua e uru ana ki te manawa. '
E ai ki nga hohipera rongoa tiaki Kainga:
'Engari ko te kairangahau o te moe me nga taakuta he mea nui ta tatou tuunga moe.
He aha te tino pai o te moe?
Ko te moe i te taha maui ka whakaarohia ko te waahi moe pai rawa atu mo te hypertension na te mea ka mau tonu toto toto i runga i nga toto toto e hoki mai te toto ki te ngakau.
Ka taea hoki e te mamae te mamae te raru o te moe nui, na te karo i nga waahi moe e tuku ana i te riihi i runga i tenei waahanga me karo.
'Ka okioki ki to taha, me to tuara i te nuinga, ka taea te awhina ki te whakaheke i te apnea, ' taapiri rongoa.
I te taha o te hyginene moe pai ake, ma te matakitaki i to kai he mea nui ki te ngana ki te whakaheke i to panui me te karo i nga raru hauora cardiovasculation.
Mo etahi atu korero, tirohia koa www.sejoygroup.com
