Māharahara pēhanga toto tiketike ? Whakamātauhia te taapiri i enei inu hauora ki to kai. Whakakotahihia me te whakangungu auau me te mahere kai maana, ka taea e raatau te awhina me te whakahaere i te haangai. Anei me pehea.
1. Ko te miraka iti-kore ranei te miraka
Whakaarahia to karaihe ki te miraka: he teitei kei te ūkuikui, pāhare pāporo-e toru nga matūkai e pa ana ki te huaora o te huaora d, he huaora e whakatairanga ana i te toto totika. E ai ki te rangahau i roto i te hautaka o Ingarangi o te kai o Ingarangi, ka huri i te miraka miraka katoa mo nga waahanga iti-ngako ka awhina ano hoki te whakaheke toto. Ko te mea na te miraka miraka kau kei roto i te waikawa palmitic, ka taea te aukati i nga tohu e whakaohooho ana i nga toto toto, ka taea te rere toto. Ko nga mahi a nga taonga e noho piri ana, e kaha ana hoki te kaha o te toto toto, ka whakamarama nga kaituhi rangahau.
2. Hibiscus tea
Ko te inu i te Teaku HIBISCH ka iti ake te pehanga toto, ina koa ka iti noa iho, kia rite ki te rangahau i roto i te hautaka o te kai . E ai ki nga kairangahau i te tibiscus te anthoccynins me etahi atu antioxidants ka awhina pea i nga toto toto e pa ana ki te pakaru. He maha nga otaota otaota Ko te whakakotahitanga o te hinu he hibiscus, ka akina e koe te whero whero me te tuku i te reka o te tima. E ai ki nga kaituhi rangahau, me inu e koe he iti noa: ka taunaki ratou i nga kapu e toru i te ra. Ki te tiki i nga painga katoa, te peke mo te ono meneti i mua i te paoa i te wera, i te makariri ranei.
3. Ko te wai pamekaranate
Mena kei te awangawanga koe mo to Taonga Toto , kua tae koe ki te aroaro o koe ki tenei hua whero-whero. Utaina ki te pāhare pāporo me etahi atu matūkai ngakau-ngakau, ko te wai pamegranate e toru nga wa o te mahi antioxidant o te tiihi matomato, whero whero ranei. Kaore he maere, katahi, ka arotakehia e te 2017 te arotake i nga mahi haumanu i nga wa katoa e inu ana i te wai pamekaranete ka iti ake te whakaheke toto. I roto i tetahi o nga rangahau, inu wai pamekaranete i pai ake te pehanga toto sisStolic (te tau teitei i roto i te panui toto toto) ahakoa e hia wiki nga wiki i inu.
Mo etahi atu korero, tirohia koa www.sejoygroup.com
