Оригиналната класификација на хипертензија
120-139/80-89 кои се високи вредности на нормалниот крвен притисок
140-159/90-99 припаѓаат на хипертензија 1 степен.
160-179/100-109 припаѓаат на хипертензија 2 степен.
Поголема од 180/110, припаѓа на хипертензија 3 степен.
Па, како да го пресметате крвен притисок секој пат кога се мери поинаку? За да се одреди класификацијата на хипертензијата, таа не се пресметува според стандардот на крвниот притисок што се мери секој пат, тоа е крвниот притисок измерен без земање антихипертензивни лекови, што е класификација на вашата сопствена хипертензија.
На пример, кога не земате лекови, крвен притисок 180/110 mmHg, тој припаѓа на хипертензија 3 степен, но по земањето антихипертензивни лекови, крвниот притисок падна на 150/90 mmHg, тогаш ова време сè уште се пресметува според оригиналниот степен на хипертензија 3, само контролирајте.
Пред да не земате лекови, мерењето на крвниот притисок има и флуктуации како да се брои
На пример, високиот притисок е ниво, нискиот притисок е ниво, тогаш според кое да се пресмета? Треба да се пресмета според повисокиот. Крвниот притисок 160/120mmHg, високиот притисок припаѓа на ниво 2, нискиот притисок припаѓа на нивото 3, па колку нивоа е? Затоа што треба да се пресметува според повисокиот, па да биде хипертензија 3 степен. Се разбира, сега нема хипертензија 3 степен, тоа се нарекува хипертензија 2 степен.
Што ако крвниот притисок е различен двапати по ред? Во овој случај, се препорачува да се земе просекот од два пати, со интервал од 5 минути помеѓу двата пати; ако разликата помеѓу двата пати е поголема од 5 mmHg, тогаш измерете 3 пати и земете го просекот.
Што ако мерењето во болница не е исто како мерењето дома?
Општо земено, стандардот за проценка на крвниот притисок измерен во болница е 140/90 mmHg, но стандардот за мерење дома е ≥135/85mmHg за да се процени хипертензијата, а ≥135/85mmHg е еквивалентно на ≥140/90mmHg во болница.
Се разбира, ако флуктуации на крвниот притисок, попрецизен метод е амбулантно следење на крвниот притисок, односно 24-часовно следење на крвниот притисок, за да се види специфичната ситуација на крвниот притисок, амбулантски крвен притисок просечен висок притисок / низок притисок 24 часа ≥ 130 / 80 mmHg; или ден ≥ 135 / 85 mmHg; ноќе ≥ 120 / 70 mmHg. може да се земе предвид за дијагноза на хипертензија.
Како да го намалите крвниот притисок
Откако ќе се открие хипертензија, како да се намали крвниот притисок, моментално единствените формални методи за намалување на крвниот притисок се здрав начин на живот и формални антихипертензивни лекови кога е потребно.
За новооткриената хипертензија од 1 степен, односно хипертензија која не надминува 160/100 mmHg, прво можете да го намалите крвниот притисок преку здрав начин на живот, диета со малку сол, диета со висока содржина на калиум, инсистирање на вежбање, не останувајте будни до доцна, контролирајте ја тежината, држете се настрана од пушење и алкохол, намалување на стресот и слично.
Ако по 3 месеци, крвниот притисок сè уште не паднал под 140/90, тогаш треба да размислиме за намалување на крвниот притисок заедно со антихипертензивните лекови; или кога ќе се открие висок крвен притисок, тој е веќе над 160/100 mmHg, или повисок од 140/90 mmHg, во комбинација со дијабетес или болести на срцето, мозокот и бубрезите, тогаш треба да земате антихипертензивни лекови заедно за да го намалите крвниот притисок што е можно поскоро.
Што се однесува до специфичниот избор кој антихипертензивен лек или кои видови антихипертензивни лекови мора да се земаат под водство на професионален лекар, не можете само да избирате антихипертензивни лекови.
Нашата цел е да имаме крвен притисок помал од 140/90. За средовечните лица, особено младите под 45 години, крвниот притисок треба да се спушти под 120/80 што е можно повеќе за да се намали ризикот од кардиоваскуларни и цереброваскуларни заболувања.
Како заклучок, единствениот начин за ефикасно спречување на разни компликации на хипертензијата е да добро да го следи крвниот притисок и рано да го открие и контролира.
