ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯍꯦꯜꯊꯀꯦꯌꯔ ꯕ꯭ꯂꯣꯒꯁꯤꯡ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯦꯋꯦꯌꯔꯅꯦꯁ ꯊꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯍꯦꯜꯊꯇꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯟꯇꯤꯚ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔ

1. ꯏꯅꯐ꯭ꯔꯥꯔꯦꯗ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯄꯂꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯏꯅꯐ꯭ꯔꯥꯔꯦꯗ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯇꯉꯥꯏ ꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯥꯄꯂꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯅꯥ-ꯃꯀꯣꯛ, ꯈꯣꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯨꯠ-ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯐꯝ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫2. ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯠꯔꯤꯀꯁꯤꯡ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯟꯗꯤꯀꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ 95/65 mmHg ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯗꯤꯀꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ: 95/65 mmHg ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?A readi

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ-ꯃꯁꯤ ꯉꯟꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯉꯊꯥꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯥꯀꯄꯒꯦ? ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ, ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯔꯤꯗꯤꯡꯁꯤꯡ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯅꯒꯅꯤ?ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯁꯤ fr

ꯀꯨꯂꯔ ꯁꯤꯖꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯀꯈꯉꯂꯕꯥ ꯅꯦꯕꯨꯂꯥꯏꯖ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯈꯅꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯖꯌꯇꯦꯛꯀꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯅꯦꯕꯨꯂꯥꯏꯖꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫

ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯚꯦꯟꯆꯔꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯖꯌꯇꯦꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔꯇꯤꯞ ꯄꯂꯁ ꯑꯣꯛꯁꯤꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯛꯁꯤꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯖꯌꯇꯦꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏ-ꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯖꯔ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯒꯥꯔꯖꯤꯌꯥꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤ꯫

1. ꯍꯥꯔꯗ-ꯇꯤꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ-ꯇꯤꯞ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈꯅꯕꯥ: ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ, ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯍꯥꯔꯗ-ꯇꯤꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ-ꯇꯤꯞ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯔꯤꯗꯤꯡꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯲

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤ꯫ ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯑꯥꯔꯝ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ, ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯁꯤꯗꯥ, ꯇꯨꯕꯂꯦꯁ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯦꯜꯊ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ ꯔꯨꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯚꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯇꯨꯕꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ ꯀ

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯝꯄ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯑꯦꯔꯦ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ-ꯃꯦꯅꯨꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ, ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯕꯜ ꯄꯝꯄꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ-ꯈꯜꯅꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯖꯌꯇꯦꯛꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡ-ꯂꯃꯇꯥꯛ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫