ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් පස්දෙනා අතර ඔබද?

Angina Pectoris යනු කුමක්ද?
ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් යනු හෘද පේශිවලට ප්‍රමාණවත් රුධිර හා ඔක්සිජන් සැපයුමක් නොමැතිකම නිසා ඇතිවන පපුවේ අපහසුතාවයන් ය. මෙම තත්වය බොහෝ විට ශාරීරික වෙහෙස, චිත්තවේගීය ආතතිය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ සීතලට නිරාවරණය වීම විදහා දක්වයි. රෝග ලක්ෂණ අතර පපුවේ තද ගතිය, පීඩනය හෝ හුස්ම හිරවීම වැනි සංවේදනයන් ඇතුළත් විය හැකි අතර, දහඩිය දැමීම, ඔක්කාරය, ස්පන්දනය හෝ හුස්ම හිරවීම ද ඇති විය හැක.

ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඇන්ජිනා වල බලපෑම
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සීමා කිරීම, නින්දට බාධා කිරීම සහ කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික ගැටළු ඇති කිරීම මගින් ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම සහ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සීමා කිරීම මානසික යහපැවැත්ම තවදුරටත් අඩාල කළ හැකිය.

අවදානමේ සිටින්නේ කවුද?

1. වැඩිපුර වැඩ කරන පුද්ගලයින්: ශාරීරික තෙහෙට්ටුව හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔක්සිජන් ඉල්ලුම වැඩි කරයි, එය හෘද සැපයුම ඉක්මවා යා හැක. විවේකය සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය.

2. පවතින තත්වයන් ඇති අය: අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර පීඩනය, හෝ හෘදය ආශ්‍රිත වෙනත් ගැටළු ඇන්ජිනා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

3. චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය ඇති පුද්ගලයින්: අධික ආතතිය හෝ උද්දීපනය හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔක්සිජන් ඉල්ලුම ඉහළ නංවයි, ඇන්ජිනා ප්‍රහාර අවදානම වැඩි කරයි.

4. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ලෝලීන්: අධික මේද සහිත ආහාර අධික ලෙස අනුභව කිරීම හෝ පරිභෝජනය කිරීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට රුධිර ප්‍රවාහය හරවා යවන අතර කිරීටක රුධිර සැපයුම අඩු කරයි.

5. දුම් පානය කරන්නන් සහ මත්පැන් පානය කරන්නන්: මෙම පුරුදු රුධිර වාහිනී අවහිර කිරීමට සහ හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමට දායක වන අතර ඇන්ජිනා අවුලුවයි.

වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය
නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, සමබර ආහාර වේලක්, ආතතිය කළමනාකරණය සහ දුම්පානය හෝ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකීම ඇතුළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ඇන්ජිනා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රධාන වේ.

ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන්න ,
රුධිර පීඩන මොනිටර සංවර්ධනය කිරීමේ ප්‍රමුඛයෙකු ලෙස Joytech Healthcare මඟින් ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ඵලදායී ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සැලසුම් කර ඇති පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කරයි.

ඔබේ හදවත ගැන ක්‍රියාශීලීව සිටින්න - ඔබේ සෞඛ්‍යය වැදගත්!