ඔබේ රුධිර පීඩනය කුමක්ද? තීරණය කිරීමේ වඩාත්ම විද්යාත්මක ක්රමය මෙන්න

අධි රුධිර පීඩනය මුල් පන්තිය

සාමාන්ය රුධිර පීඩනයේ ඉහළ අගයන් 120-139 / 80-89

140-159 / 90-99 ශ්රේණිය 1 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයට අයත් වේ.

160-179 / 100-109 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයට අයත් වේ.

180/110 ට වඩා වැඩි, 3 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයලට අයත් වේ.

ඉතින් ඔබ ගණනය කරන්නේ කෙසේද? රුධිර පීඩනය සෑම අවස්ථාවකදීම එය වෙනස් ආකාරයකින් මනිනු ලැබේ? අධි රුධිර පීඩනය වර්ගීකරණය කිරීම සඳහා, සෑම අවස්ථාවකදීම මනින ලද රුධිර පීඩනයේ ප්රමිතිය අනුව, ඔබේම අධි රුධිර පීඩනය වර්ගීකරණය කිරීම, එය ඔබේම අධි රුධිර පීඩනය වර්ගීකරණය කරන රුධිර පීඩනය අනුව ගණනය නොකෙරේ.

උදාහරණයක් ලෙස, බෙහෙත් නොගැනීම විට, රුධිර පීඩනය 180 / 110MHG, එය හයවන ශ්රේණියේ, නමුත් ප්රති-හයිපර්ටිව් ation ෂධ ගැනීම, 30/0mhg දක්වා පහත වැටුණි, එවිට මුල් අධි උපත ශ්රේණියට අනුව මෙම කාලය තවමත් පාලනය වේ.

Ation ෂධ නොගැනීමට පෙර, රුධිර පීඩන මිනුමට අනුව ගණන් කළ යුතු ආකාරයද උච්චාවචනයන් ද ඇත

උදාහරණයක් ලෙස, අධි පීඩනය ඉහළ මට්ටමක පවතී, අඩු පීඩනයක් මට්ටම ඉහළ යනු ඇත, පසුව ගණනය කළ යුතු දේ අනුව? එය ඉහළ අගයට අනුව ගණනය කළ යුතුය. රුධිර පීඩනය 160 / 120mmg, ඉහළ පීඩනය 2 වන මට්ටමට අයත් වේ, අඩු පීඩනය 3 වන මට්ටමට අයත් වේ, එබැවින් එය මට්ටම් කීයක් ද? එය ඉහළ අගයට අනුව ගණනය කළ යුතු නිසා එය 3 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනය විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, 3 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයක් නොමැත, එය 2 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ.

රුධිර පීඩනය පේළියක දෙවරක් වෙනස් නම් කුමක් කළ යුතුද? මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙදින අතර මිනිත්තු 5 ක පරතරයකින් දෙගුණයක සාමාන්යය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දෙවරක් අතර වෙනස මිලි ග්රෑම් 5MHG ට වඩා වැඩි නම්, පසුව 3 වතාවක් මරන්න.

රෝහලේ මිනුම නිවසේ මිනුමට සමාන නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

පොදුවේ ගත් කල, රෝහලේ මනිනු ලබන රුධිර පීඩනය විනිශ්චය කිරීමේ ප්රමිතිය 230ft 9090MHG වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිර පීඩන උච්චාවචනයන්, බාහිර රුධිර පීඩන අධීක්ෂණයක් නම්, ඒ සඳහා පැය 24 පුරා රුධිර පීඩනය අධිෂ් area ානය, ගිලන්රථය රුධිර පීඩන තත්ත්වය දැකීම, ගිලන්රථ රුධිර පීඩනය සාමාන්ය අධි පීඩනය / අඩු පීඩනය 24 එච්එම්ජී; හෝ දිනය ≥ 135 / 85mmhg; රාත්රී 120 / 70mmhg. අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගැනීම සඳහා සලකා බැලිය හැකිය.

රුධිර පීඩනය අඩු කරන්නේ කෙසේද?

අධි රුධිර පීඩනය සොයා ගැනීමෙන් පසු, රුධිර පීඩනය අඩු කරන්නේ කෙසේද, දැනට රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ එකම විධිමත් ක්රම වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වන අතර අවශ්ය විටෙක විධිමත් ජීවන රටාවකි.

අලුතින් සොයාගත් ශ්රේණියේ 1 ශ්රේණියේ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා, එනම්, මීටර් 160/100 / 100mmg නොඉක්මවන අධි රුධිර පීඩනය, ප්රමාද වී, දුම්පානය සහ මත්පැන් වලින් stay ත්වීම, ආතතිය අඩු කරන්න රුධිර පීඩන පාලනය අඩු කරන්න.

මාස 3 කට පසු, රුධිර පීඩනය 140/90 ට වඩා අඩු වී ඇත්නම්, රුධිර පීඩනය 140/90 ට වඩා පහත වැටී නොමැති අතර පසුව රුධිර පීඩනය එක්ව පීඩිත drug ෂධ සමඟ අඩු කිරීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය. නැතහොත් අධි රුධිර පීඩනය සොයාගත හැකි විට, එය දැනටමත් MMHG 160/90 ට වඩා ඉහළින් හෝ මීටර් 140/90 ට වඩා වැඩි, දියවැඩියාව හෝ හදවත, මොළය සහ වකුගඩු රෝග සමඟ සංයුක්ත වේ, එවිට ඔබට හැකි ඉක්මනින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ප්රති-නගර්ටි drugs ෂධ ලබා ගත යුතුය.

වෘත්තීය වෛද්යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ කුමන AITITHITHITITIPEPTIPE DRIBRE drug ෂධයක් හෝ ප්රති-හයවන drugs ෂධ වර්ග කිරීම සඳහා, ඔබට ප්රති-හයවන .ෂධ තෝරා ගත නොහැක.

අපගේ ඉලක්කය වන්නේ රුධිර පීඩනය 140/90 ට වඩා අඩු වීමයි. වයස අවුරුදු 45 ට අඩු යෞවනයන් සඳහා, රුධිර පීඩනය 120/80 ට වඩා අඩු මට්ටමක පැවතිය හැකි තරම් 120/80 ට වඩා අඩු මට්ටමක පැවරිය යුතුය.

අවසාන වශයෙන්, අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ විවිධ සංකූලතා වල effectively ලදායී ලෙස වළක්වා ගත හැකි එකම ක්රමය රුධිර පීඩනය හොඳින් අධීක්ෂණය කිරීම සහ එය කලින් එය හඳුනාගෙන පාලනය කිරීම.