உடல் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது தினசரி சுகாதார நிர்வாகத்தின் முக்கிய பகுதியாகும். பிராந்தியங்களில் வெப்பநிலை அலகுகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்தீர்களா? செல்சியஸ் (° C) உலகளாவிய தரமாக இருக்கும்போது, அமெரிக்கா போன்ற நாடுகள் தொடர்ந்து பாரன்ஹீட் (° F) பயன்படுத்துகின்றன. வானிலை முன்னறிவிப்புகள் மற்றும் சுகாதார அளவீடுகளில் தெளிவாகத் தெரிந்த இந்த ஏற்றத்தாழ்வு சில நேரங்களில் குழப்பத்தை உருவாக்கும். இந்த அலகுகளுக்கு இடையில் மாறுவதில் நீங்கள் சிரமப்பட்டிருந்தால், ஜாய்டெக் தெர்மோமீட்டரின் ஒன்-பட்டன் ஸ்மார்ட் சுவிட்ச் அதை சிரமமின்றி செய்கிறது.
° C மற்றும் ° F க்கு இடையிலான மாற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வது
மாற்றம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே:
செல்சியஸ் முதல் பாரன்ஹீட் : ° F = (° C × 9/5) + 32
செல்சியஸுக்கு பாரன்ஹீட் : ° C = (° F - 32) × 5/9
எடுத்துக்காட்டு : 37 ° C இன் பொதுவான உடல் வெப்பநிலை பின்வருமாறு பாரன்ஹீட்டாக மாறுகிறது: (37 × 9/5) + 32 = 98.6 ° f
இந்த மதிப்பு, 98.6 ° F, பாரன்ஹீட் அளவில் சாதாரண உடல் வெப்பநிலைக்கான அளவுகோலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
சில நாடுகள் இன்னும் ஃபாரன்ஹீட்டைப் பயன்படுத்துகின்றன?
செல்சியஸ் சர்வதேச தரமாக இருந்தபோதிலும், அமெரிக்கா, பலாவ் மற்றும் மைக்ரோனேஷியா ஆகியவை வரலாற்று, மருத்துவ மற்றும் கலாச்சார காரணங்களால் பாரன்ஹீட்டைப் பயன்படுத்துகின்றன:
வரலாற்று வேர்கள் 18 ஆம் நூற்றாண்டில், பாரன்ஹீட் அளவுகோல் தொழில் மற்றும் அறிவியலில் ஆரம்பகால தத்தெடுப்பின் மூலம் முக்கியத்துவம் பெற்றது. ஜேர்மன் இயற்பியலாளர் டேனியல் பாரன்ஹீட் உருவாக்கிய
மருத்துவ மரபுகள் , பாரன்ஹீட் சுகாதாரத்துறையில் ஆழமாக உட்பொதிக்கப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்காவில் நன்கு அறியப்பட்ட 98.6 ° F பெஞ்ச்மார்க் என்பது மருத்துவக் கல்வி மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களின் ஒரு மூலக்கல்லாகும், இது செல்சியஸுக்கு சவாலானது.
கலாச்சார பழக்கவழக்கங்கள் பல தசாப்தங்களாக கலாச்சார மற்றும் கல்வி செல்வாக்கு அன்றாட வாழ்க்கையில் பாரன்ஹீட்டை நிலைநிறுத்தியுள்ளன, வானிலை முன்னறிவிப்புகள் முதல் சுகாதார கண்காணிப்பு மற்றும் உணவு சேமிப்பு வரை கூட.
வெப்பநிலை பற்றிய வேடிக்கையான மற்றும் கண்கவர் உண்மைகள்
-40 -40 இன் மந்திரம் , செல்சியஸ் மற்றும் பாரன்ஹீட் செதில்கள் வெட்டுகின்றன. இந்த அரிய சமத்துவம் பெரும்பாலும் கடுமையான குளிர் காலநிலை பற்றிய விவாதங்களில் தோன்றும்.
ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக காய்ச்சல் ஒரு லேசான காய்ச்சல் (37.5 ° C -38 ° C) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுவதைக் குறிக்கலாம். 38.5 ° C க்குக் குறைவான காய்ச்சல்களுக்கு பொதுவாக மருந்து தேவையில்லை, ஆனால் 39 ° C க்கு மேல் அதிக காய்ச்சல்கள் மருத்துவ உதவிக்கு உத்தரவாதம் அளித்தன.
அண்டவிடுப்பின் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அடித்தள உடல் வெப்பநிலையில் (0.3 ° C -0.5 ° C) அண்டவிடுப்பைச் சுற்றி ஏற்படுகிறது. அணியக்கூடிய பல சாதனங்கள் இப்போது அண்டவிடுப்பைக் கணிப்பதற்கும் சுழற்சி தொடர்பான நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதற்கும் இந்த மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
தினசரி வெப்பநிலை மாறுபாடுகள்
காலை : மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் காரணமாக உடல் வெப்பநிலை குறைந்த.
மாலை : காய்ச்சல்கள் உச்சத்தை முன்வைக்கின்றன, அறிகுறிகளை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக ஆக்குகின்றன.
பிற்பகல் : அதிக வெப்பநிலை தசை செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இது உடற்பயிற்சியின் சிறந்த நேரமாக அமைகிறது.
இரட்டை அளவிலான காட்சி : உலகளாவிய பயனர்களுக்கு இடமளிக்க ° C மற்றும் ° F க்கு இடையில் சிரமமின்றி மாறவும்.
உயர் துல்லியமான சென்சார்கள் : ஒரு நொடியில் துல்லியமான வாசிப்புகளைப் பெறுங்கள், பிழையின் விளிம்பு ± 0.2 ° C க்கும் குறைவாக இருக்கும்.
புளூடூத் இணைப்பு : வெப்பநிலை வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும் சேமிக்கவும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் தடையின்றி ஒத்திசைக்கவும்.
பெரிய பின்னிணைப்பு திரை : குறைந்த ஒளி நிலைகளில் கூட தெளிவான வாசிப்புகளை அனுபவிக்கவும்.
தினசரி சுகாதார சோதனைகள், பயணம் அல்லது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, தி ஜாய்டெக் தெர்மோமீட்டர் துல்லியத்தையும் வசதியையும் வழங்குகிறது. அதன் ஒன்-பொத்தான் மாறுதல் அம்சம் மாற்றங்களின் தொந்தரவை நீக்குகிறது, இது உலகளாவிய பயனர்களுக்கு இன்றியமையாத கருவியாக அமைகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக நிர்வகிக்கவும் - எந்த நேரத்திலும், எங்கும்!
