يۆتەل نەپەس يولىنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامىتى بولۇپ ، ياللۇغلىنىش ، چەتئەل جىسىملىرى ، كانايچە ، كانايچە شىللىق پەردىسى ياكى كۆكرەك پەردىسىنىڭ فىزىكىلىق ياكى خىمىيىلىك غىدىقلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ كۆكرەك پەردىسىنىڭ تاقىلىشى ، نەپەس مۇسكۇلىنىڭ تارىيىشى ، ئۆپكە بېسىمىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى ، ئاندىن كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئېچىلىشى ۋە ئۆپكىدىن ھاۋانىڭ سىرتقا چىقىشى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر:
(1) يۇقۇملىنىش: زۇكام ، ئۆپكە ياللۇغى ، كانايچە ياللۇغى ، ئۆپكە يىرىڭلىق ئىششىقى ، تۇبېركۇليوز قاتارلىقلار.
(2) سەزگۈرلۈك ئىنكاسى: مەسىلەن ، بۇرۇن ياللۇغى ، كانايچە زىققا كېسىلى قاتارلىقلار.
(3) ئۆسمە: دەسلەپكى ئۆپكە راكى ، مېتاستىكىلىق ئۆپكە راكى ، كانايچە راكى ، ئوتتۇرا ئۆسمە قاتارلىقلار.
(4) نەپەس يولى چەتئەل گەۋدىسى: چاڭ-توزان ، چاڭ-توزان ، چاڭ-توزان قاتارلىقلار.
ئادەتتە ، يۆتەل ۋە قىزىش بەدىنىمىزنىڭ ۋىرۇس ياكى كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشتىكى ئەڭ بىۋاسىتە ئالامەتلىرىدۇر. بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ، بولۇپمۇ بوۋاقلارنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى نازارەت قىلىشىمىز كېرەك ، بۇنداق بولغاندا بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش كېرەك. يۆتەلنىڭ ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يەنە بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىشىمىز كېرەك.
شىركىتىمىز تاسادىپىيلىق تېرمومېتىر ئىشلەپچىقارغۇچى. بىز تاڭچى بازىرىغا جايلاشقان ، ئۇنىڭدا مەززىلىك لوقما بار. خىزمەتكە چىقىش يولىدا ، ئۆتكەن بىر نەچچە كۈندە يول بويىدىكى دۇكانلاردا مېۋە ساتقۇچىلار بار.
ھەممىمىزگە ئايان بولغىنىدەك ، يۆتىلىش يۆتەلنى پەسەيتىشتىكى ياخشى يېمەكلىك. تەبىئەت ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىق. يۆتەل ئاسان بولىدىغان پەسىلدە ، يۆتەلنى داۋالاشتىكى يېمەكلىكلەرمۇ پىشقان بولىدۇ.
كۆرگەزمىلىرىڭىزدىن كېيىن ، ئۇنى زىيارەت قىلىش كۆڭۈلدىكىدەك ئىش جويتېچ ساقلىقنى ساقلاش ۋە تاڭچى قەدىمىي بازىرىدا لاتانىڭ تەمى بار.
