Q: Я збираюся завагітніти. Я купив цифровий термометр пахв для вимірювання основної температури тіла. Коли я закінчив вимірювання часу, перший раз становив 35,3 ° C, вдруге - 35,6 ° C, а втретє - 35,9 ° С. Я відчував себе дуже пригніченим. Тоді я використовував термометр ртуті для вимірювання основної температури тіла. Другий раз був 36,2 ° C. Я хочу запитати, чому?
Я хочу виміряти основну температуру тіла і знати період овуляції. Чи легко судити про період овуляції, вимірюючи основну температуру тіла за допомогою ртуті
A: Найкращий спосіб вимірювання основної температури тіла - це використання високоточного цифрового термометра, точного до 2 десяткових місць. Існує дві можливості для різниці температур 0,6 градусів між трьома вимірюваннями вашого цифрового термометра. Одне полягає в тому, що ви не вимірювали це правильно, а другий - це те, що помилка вимірювання вашого цифрового термометра занадто велика.
Температура людини коливається через вплив зовнішнього середовища та внутрішньої діяльності організму. Для усунення цих зовнішніх та внутрішніх впливів температура перед прокиданням о 6-7 ранку часто сприймається як основна температура. Основна температура тіла - найнижча температура тіла за день і ніч.
Хоча метод вимірювання основної температури тіла простий, він є суворим і вимагає тривалої дотримання. Перед вимірюванням підготуйте термометр та аркуш запису для запису основної температури (якщо такого аркуша запису немає, його також можна замінити невеликим квадратним папером). З менструального періоду покладіть термометр у рот на 5 хвилин, перш ніж вставати вранці щодня, не розмовляючи і не займаючись активністю, а потім записати виміряну температуру на аркуші запису температури.
Для підвищення точності вимірювання основної температури нам потрібна спеціалізована Базальний цифровий термометр якого точність повинна бути 0,01 ℃, і його слід розміщувати на стіл для ліжка або поруч із подушкою, щоб її можна було легко взяти при використанні, а діяльність повинна бути зведена до мінімуму. Якщо ви вставаєте і візьмете термометр, основна температура підніметься, що робить температуру дня безглуздою. Для жінок, які працюють над середньою зміною або нічною зміною, час для вимірювання основної температури тіла повинен бути часом, коли вони прокидаються після 4-6 годин сну.
Основна температура тіла, як правило, повинна вимірюватися безперервно протягом більш ніж 3 менструальних циклів, щоб пояснити проблему. Якщо менструальний цикл регулярний, ви можете в основному знати дату овуляції після вимірювання основної температури декількох менструальних циклів.
