جو ٹیک ہیلتھ کیئر بلاگز

صحت کے انتظام کے ل blood بلڈ پریشر کی درست نگرانی ضروری ہے ، لیکن پیمائش کی تکنیک کے لحاظ سے ریڈنگ مختلف ہوسکتی ہے۔ دو بنیادی غیر ناگوار طریقے یہ ہیں: آسیلومیٹرک طریقہ (الیکٹرانک آلات میں استعمال کیا جاتا ہے) کوروٹکوف صوتی طریقہ (دستی اسفگومومانومیٹرز کے ساتھ سونے کا معیار)

چھاتی کے دودھ کو بڑے پیمانے پر نوزائیدہ بچوں کے لئے غذائیت کا بہترین ذریعہ کے طور پر پہچانا جاتا ہے ، جو ضروری غذائی اجزاء اور مدافعتی بڑھانے والے اینٹی باڈیز مہیا کرتا ہے۔ کام کرنے والے والدین یا ان لوگوں کے لئے جو کھانا کھلانے کے معمولات میں زیادہ لچک کے خواہاں ہیں ، یہ جاننا کہ دودھ کے دودھ کو محفوظ طریقے سے ذخیرہ کرنا ضروری ہے۔ یہ گائیڈ ثبوت بیس پیش کرتا ہے

آج کی تیز رفتار دنیا میں ، زچگی اور ذاتی زندگی کو متوازن کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ چھاتی کے پمپ جدید ماںوں کے لئے گیم چینجر بن چکے ہیں ، جو لچک ، سہولت اور ذہنی سکون فراہم کرتے ہیں۔ چاہے آپ کو دودھ کی فراہمی برقرار رکھنے کی ضرورت ہو ، اپنے بچے سے علیحدگی کا انتظام کریں ، یا دودھ پلانے پر قابو پالیں

جیسے جیسے موسم بہار آتا ہے ، فطرت بیدار ہوتی ہے ، نہ صرف کھلتے پھول لاتی ہے بلکہ بہت سارے افراد کے لئے جرگ الرجی کا موسمی چیلنج بھی لاتی ہے۔ صرف چین میں ، تقریبا 200 ملین افراد جرگ الرجی میں مبتلا ہیں۔ الرجک بیماریوں کا پھیلاؤ بڑھتا ہی جارہا ہے ، چھٹے ایم کی حیثیت سے درجہ بندی کرتا ہے

آر ایس وی اور نیبولائزیشن تھراپی: خاندانی صحت سے متعلق موسمی تبدیلیوں کی حفاظت درجہ حرارت اور نمی میں اتار چڑھاؤ لاتی ہے ، سانس کی سنسنی خیز وائرس (آر ایس وی) صحت کی ایک اہم تشویش کے طور پر ابھرتی ہے ، خاص طور پر نوزائیدہ بچوں ، بوڑھوں اور کمزور مدافعتی نظام والے افراد کے لئے۔ جبکہ RSV اکثر PR

دل کی تال کی حفاظت: AFIB مینجمنٹٹریل فائبریلیشن (AFIB) کے لئے سمارٹ روک تھام اور نگرانی ایک عام کارڈیک اریٹیمیاس میں سے ایک ہے ، جس میں فالج ، دل کی ناکامی ، اور مجموعی طور پر قلبی پیچیدگیوں کے خطرے میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔ عمر رسیدہ آبادی اور CH میں عالمی اضافے کے ساتھ

کم بلڈ پریشر ، یا ہائپوٹینشن ، عام طور پر جان لیوا نہیں ہوتا ہے بلکہ اس کی وجہ سے چکر آنا اور دل کی دھڑکن جیسے علامات پیدا ہوسکتے ہیں ، جو روزانہ کی سرگرمیوں اور پیداوری کو متاثر کرسکتے ہیں۔ بنیادی وجوہات کو سمجھنا اور غذا اور طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں پر عمل درآمد میں نمایاں مدد مل سکتی ہے

نورو وائرس کو مؤثر طریقے سے کیسے روکا جائے؟ صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات ، نرسنگ ہومز ، اور فوڈ انڈسٹری نورو وائرس کے لئے پڑھنے کے لئے ضروری ہدایت نامہ ایک انتہائی متعدی وائرس ہے ، جسے اکثر اس کے تیزی سے پھیلاؤ کی وجہ سے 'وائرس کا فیراری ' کہا جاتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق ، تقریبا 68 685 میل

حال ہی میں ، چینی تائیوان کی اداکارہ باربی ہسو (سو ژیوان) صرف 48 سال کی عمر میں فلو کی وجہ سے نمونیا سے گزر گئیں۔ اس المناک خبر نے فلو کی پیچیدگیوں کے سنگین خطرات کے بارے میں عوامی شعور اجاگر کیا ہے۔ کھانسی ایک عام فلو کی علامت ہے لیکن اسے اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے۔ جبکہ یہ نٹو کے طور پر کام کرتا ہے

اپنی صحت کی جانچ پڑتال کی رپورٹ کو سمجھنا: صحت کے اہم بصیرت کے سال کو غیر مقفل کرنا ، دنیا بھر میں ایک ارب سے زیادہ افراد صحت کی جانچ پڑتال کرتے ہیں ، پھر بھی یہ رپورٹیں اکثر بہت سے لوگوں کو ان کی تکنیکی تفصیلات سے الجھاتی ہیں۔ یہ رپورٹس صرف تعداد سے زیادہ ہیں - وہ آپ کی صحت کے بارے میں ابتدائی انتباہات کا اشارہ کرسکتے ہیں۔ وہ