Биздин акыркы макалада 2 нд .Июнь, биз сүйлөштүк кош бойлуу аялдар үчүн нормалдуу кан басымы .Бүгүн биз кош бойлуу аялдардын кан басымы туруксуз болгондо эмне кылуу керектиги жөнүндө сөз кылабыз.
Кош бойлуу аялдардын кан басымы туруксуз болсо эмне кылышы керек?
Кош бойлуу болгондон кийин кан басымдын бирде көтөрүлүп, бирде төмөн болушу нормалдуубу?
Адистердин айтымында, кош бойлуу кезде кан басымы физикалык себептерден улам бир аз көтөрүлөт.Орто этапта кан басымы төмөндөп, кечиккенде нормага келет.Кош бойлуулук учурунда кан басымы кандайдыр бир деңгээлде өзгөрүп турат.
Албетте, бул өзгөрүүлөр жалпысынан белгилүү бир диапазондо жана ар бир адамдын физикалык абалына жараша өзгөрүп турат.Кош бойлуу энелер көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгерге кайрылса болот.
Мындан кош бойлуу аялдардын кан басымы белгилүү бир чектерде өзгөрүп турушу мүмкүн экенин көрүүгө болот, бул абдан нормалдуу көрүнүш.Кош бойлуу энелерге тынчсыздануунун кереги жок.Мындан тышкары, баш айлануу жана жүрөктүн кагышы, ошондой эле кээ бир кош бойлуу аялдарда пайда болушу мүмкүн болгон симптомдор, кош бойлуулук учурунда аз кандуулук же убактылуу гипоксия болушу мүмкүн.
Кош бойлуу энелер үй шартында кан басымы туура эмес экенин байкаса, же капысынан кан басымы жогору же гипотензия белгилери пайда болгондо, адегенде ооруканага деталдуу текшерүүдөн өтүшү мүмкүн.Өтө көп кабатыр болбо.Врач баарын түшүндүрүп, аларды кантип дарылоо керектигин айтып берет.
Кош бойлуу аялдардын гипертония менен эмне кылуу керек?
Жогорку кан басымы бар кош бойлуу аялдар кош бойлуу аялдардын жана түйүлдүктүн өмүрүнө, өзгөчө төрөт учурунда түздөн-түз коркунуч келтириши мүмкүн.Ошондуктан, гестациялық гипертониядан сактануу ар бир кош бойлуу эненин үмүтү, бирок кокусунан жуктуруп алсак, эмне кылышыбыз керек?
Биринчи нерсе - өз убагында медициналык жардамга кайрылуу.Дарыгер кош бойлуу аялдын өзгөчө абалына жараша мыкты дарылоо планын аныктайт.Эрте аныкталып, өз убагында дарыланса, гипертониянын кош бойлуу аялга жана түйүлдүккө тийгизген зыянын азайтат.
Экинчиден, диетага көңүл буруу зарыл.Кош бойлуу энелер тамактануунун тең салмактуулугуна көңүл бурушу керек да, калориясы жогору жана майлуу тамактарды жебөөгө көбүрөөк көңүл бурушу керек жана ашыкча тамактанбашы керек.Булар гипертонияга алып келүүчү эң түздөн-түз факторлор.
Эгерде кош бойлуу аялдар буга чейин кан басымы жогору болсо, анда бул маселелерге көңүл буруу андан да маанилүү, анткени кош бойлуу аялдар эс алууга көбүрөөк убакыт талап кылышы мүмкүн, бул организмге керектүү калориялардын азайышына алып келет.Бул учурда калориясы жогору тамактарды колдонуу отко май куюп жатканы талашсыз.
Мындан тышкары, гипертония менен ооруган кош бойлуу аялдар ашыкча туздуу тамак-аштардан баш тартып, жогорку сапаттагы белокту камтыган тамактарды көбүрөөк жеш керек.
Ал эми, гестациялық гипертония менен ооруган кош бойлуу аялдар эс алуу учурунда сол капталынан жатууга көңүл бурушу керек, бул жакшы заара чыгаруучу таасирге ээ жана плацента функциясын жакшыртат жана жатындын плацента гипоксиясын оңдой алат.
Гестациялық гипертония менен ооруган кош бойлуу аялдарды дары-дармек менен дарылоо керек болсо, терс кесепеттерди болтурбоо үчүн бардык дарылоо процесси дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек.
Гипотензия менен кош бойлуу аялдар эмне кылышы керек?
Кош бойлуу аялдардын гипотензиясынын эки негизги себеби бар, бири кош бойлуу аялдардын аз кандуулук же башка оорулары, экинчиси туура эмес уктоо.Эгерде ал биринчиси болсо, анда дарыгердин кеңешин аткарып, дарыгердин дарылоосу менен активдүү кызматташуу керек;Эгерде ал акыркы болсо, анда диетаны негиздүү уюштуруу менен склонный позицияны өзгөртүү жетиштүү.
Жалпысынан алганда, кош бойлуу болгондон кийин чалкасынан жатууга көнүп калган кош бойлуу энелер 'Жатып жаткан абалда гипотония синдромуна' жакын болушат.Эгерде гипотензия кандайдыр бир себептерден улам келип чыкса, кош бойлуу энелер диетаны туура уюштуруп, кошумча азыктарга көңүл буруп, тузу көп тамактарды туура жеши керек.Мындан тышкары, сиз дагы көбүрөөк суу ичип, аэробдук көнүгүүлөргө катыша аласыз.
Кош бойлуу энелер гипотониядан жапа чексе, кан басымын көтөрүү үчүн имбирди жесе болот.Ошондой эле тамактанууну жакшыртуу жана кан басымын жөнгө салуу үчүн бир аз курма, кызыл буурчак ж.б. жесе болот.Кышкы коон жана сельдерей сыяктуу кан басымын төмөндөтүүчү таасири бар азыктарды жегенден алыс болуңуз.
Эгерде бул аз кандуулуктан улам келип чыккан гипотензия болсо, анда кан басымы кайра көтөрүлүшү үчүн анемияны жакшыртуу үчүн кан түзүүчү чийки заттарды, мисалы, балык, жумуртка, буурчак ж.б. азыктарды көбүрөөк жеш керек.
Белгилей кетсек, кош бойлуу аялдын кан басымынын төмөндөшүнөн улам шок болгон учурда аны дароо ооруканага куткарууга жөнөтүп, кан басымын жогорулатып, активдүү жана эффективдүү дарылануу керек.
Кош бойлуу эне катары, өзгөчө кан басымы жогору же кандагы кычкылтек аз болгондор үчүн, сиз а үйдөгү сфигмоманометр сиздин кан басымыңызды көзөмөлдөө жана аны уюлдук телефонуңуз менен жаздыруу.Жазылган маалыматтар дарыгерлерге сиздин физикалык абалыңызды баалоого жардам берет.
