2 ద్వారా మా చివరి వ్యాసంలో వ .జూన్, మేము మాట్లాడాము గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణ రక్తపోటు పరిధి .ఈ రోజు, గర్భిణీ స్త్రీలకు అస్థిర రక్తపోటు వచ్చినప్పుడు మనం ఏమి చేయాలో గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
గర్భిణీ స్త్రీలు వారి రక్తపోటు అస్థిరంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
గర్భం దాల్చిన తర్వాత రక్తపోటు కొన్నిసార్లు ఎక్కువగానూ, కొన్నిసార్లు తక్కువగానూ ఉండడం సాధారణమేనా?
గర్భధారణ సమయంలో, శారీరక కారణాల వల్ల రక్తపోటు కొద్దిగా పెరుగుతుందని నిపుణులు మాకు చెబుతారు.మధ్య దశలో రక్తపోటు తగ్గుతుంది, చివరి దశలో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.గర్భం మొత్తం, రక్తపోటు కొంత వరకు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది.
వాస్తవానికి, ఈ మార్పులు సాధారణంగా నిర్దిష్ట పరిధిలో ఉంటాయి మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శారీరక స్థితిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.గర్భిణీ తల్లులు మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
దీని నుండి, గర్భిణీ స్త్రీల రక్తపోటు ఒక నిర్దిష్ట పరిధిలో హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుందని చూడవచ్చు, ఇది చాలా సాధారణమైనది.గర్భిణులు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.అదనంగా, మైకము మరియు దడ కూడా కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే లక్షణాలు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత లేదా తాత్కాలిక హైపోక్సియా కావచ్చు.
గర్భిణీ తల్లులు ఇంట్లో వారి రక్తపోటు సరిగ్గా లేదని గుర్తించినప్పుడు లేదా అకస్మాత్తుగా వారికి అధిక రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, వారు ముందుగా ఒక వివరణాత్మక పరీక్ష కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లవచ్చు.చాలా చింతించకండి.డాక్టర్ ప్రతిదీ వివరిస్తాడు మరియు వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలో చెబుతాడు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటుతో ఏమి చేయాలి?
అధిక రక్తపోటు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు నేరుగా గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాల జీవిత భద్రతకు, ముఖ్యంగా ప్రసవ సమయంలో ప్రమాదానికి గురవుతారు.అందువల్ల, గర్భధారణ రక్తపోటును నివారించడం ప్రతి గర్భిణీ తల్లి ఆశించేది, కానీ అనుకోకుండా మనకు అది వస్తే మనం ఏమి చేయాలి?
మొదటి విషయం ఏమిటంటే సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవడం.గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క నిర్దిష్ట పరిస్థితి ఆధారంగా వైద్యుడు ఉత్తమ చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయిస్తాడు.ముందుగా గుర్తించి, సకాలంలో చికిత్స చేస్తే, గర్భిణీ స్త్రీకి మరియు పిండానికి రక్తపోటు హానిని తగ్గించవచ్చు.
రెండవది, ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం ముఖ్యం.గర్భిణీ తల్లులు పోషకాహారం సమతుల్యతపై శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉన్నప్పటికీ, వారు అధిక కేలరీలు మరియు అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినకుండా ఉండటానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి మరియు అతిగా తినకూడదు.రక్తపోటుకు దారితీసే అత్యంత ప్రత్యక్ష కారకాలు ఇవి.
గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ సమస్యలపై శ్రద్ధ చూపడం మరింత ముఖ్యం, ఎందుకంటే గర్భిణీ స్త్రీలకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం అవసరం కావచ్చు, ఇది శరీరానికి అవసరమైన కేలరీలు తగ్గుతుంది.ఈ సమయంలో, అధిక కేలరీల ఆహారాలు తీసుకోవడం నిస్సందేహంగా అగ్నికి ఇంధనాన్ని జోడిస్తుంది.
అదనంగా, అధిక రక్తపోటు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు అధిక ఉప్పుతో కూడిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ కలిగిన ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినాలి.
మరోవైపు, గర్భధారణ రక్తపోటు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు విశ్రాంతి సమయంలో వారి ఎడమ వైపున పడుకోవడంపై శ్రద్ధ వహించాలి, ఇది మంచి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మావి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గర్భాశయ ప్లాసెంటల్ హైపోక్సియాను సరిచేయగలదు.
గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తపోటు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు మందులతో చికిత్స చేయవలసి వస్తే, ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి మొత్తం చికిత్స ప్రక్రియను డాక్టర్ అనుసరించాలి.
గర్భిణీ స్త్రీలు హైపోటెన్షన్‌తో ఏమి చేయాలి?
గర్భిణీ స్త్రీలలో హైపోటెన్షన్‌కు రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి, ఒకటి గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత లేదా ఇతర వ్యాధుల వల్ల మరియు మరొకటి తప్పుగా నిద్రించే భంగిమ.ఇది మునుపటిది అయితే, డాక్టర్ సలహాను అనుసరించడం మరియు డాక్టర్ చికిత్సతో చురుకుగా సహకరించడం అవసరం;ఇది రెండోది అయితే, ఆహారాన్ని సహేతుకంగా ఏర్పాటు చేసేటప్పుడు ప్రోన్ పొజిషన్‌ను మార్చడం సరిపోతుంది.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, గర్భం దాల్చిన తర్వాత వీపుపై పడుకునే అలవాటు ఉన్న గర్భిణీ తల్లులు 'హైపోటెన్షన్ సిండ్రోమ్ ఇన్ ది సుపీన్ పొజిషన్'కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.ఏదైనా కారణం వల్ల హైపోటెన్షన్ సంభవిస్తే, గర్భిణీ తల్లులు తమ ఆహారాన్ని సహేతుకంగా ఏర్పాటు చేసుకోవాలి, పోషకాహార సప్లిమెంట్‌లపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు అధిక ఉప్పు ఉన్న ఆహారాన్ని సరిగ్గా తినాలి.అదనంగా, మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగవచ్చు మరియు కొన్ని ఏరోబిక్ వ్యాయామంలో కూడా పాల్గొనవచ్చు.
గర్భిణీ తల్లులు హైపోటెన్షన్‌తో బాధపడుతుంటే, వారు తరచుగా వారి రక్తపోటును పెంచడానికి అల్లం తినవచ్చు.పోషకాహారాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి రక్తపోటును సర్దుబాటు చేయడానికి వారు కొన్ని ఖర్జూరాలు, ఎర్ర బీన్స్ మొదలైన వాటిని కూడా తినవచ్చు.రక్తపోటును తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే శీతాకాలపు పుచ్చకాయ మరియు సెలెరీ వంటి ఆహారాలను తీసుకోవడం మానుకోండి.
రక్తహీనత వల్ల కలిగే హైపోటెన్షన్ అయితే, మీరు రక్తహీనతను మెరుగుపరచడానికి చేపలు, గుడ్లు, బీన్స్ మొదలైన హెమటోపోయిటిక్ ముడి పదార్థాలను అందించే ఎక్కువ ఆహారాన్ని కూడా తినాలి, తద్వారా రక్తపోటు మళ్లీ పెరుగుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ తక్కువ రక్తపోటు కారణంగా షాక్‌ను అనుభవించిన తర్వాత, ఆమెను వెంటనే రక్షించడానికి ఆసుపత్రికి పంపాలి, ఆమె రక్తపోటును పెంచాలి మరియు చురుకుగా మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స పొందాలి.
గర్భిణీ తల్లిగా, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు లేదా తక్కువ రక్త ఆక్సిజన్ ఉన్నవారికి, మీరు సిద్ధం చేయాలి స్పిగ్మోమానోమీటర్ . మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించడానికి మరియు దానిని మీ సెల్‌ఫోన్‌తో రికార్డ్ చేయడానికి ఇంట్లోనే వైద్యులు మీ శారీరక స్థితిని అంచనా వేయడానికి రికార్డ్ చేసిన డేటా సహాయపడుతుంది.
