Në artikullin tonë të fundit nga 2 nd .Qershor, ne folëm për diapazoni normal i presionit të gjakut për gratë shtatzëna .Sot po flasim se çfarë duhet të bëjmë kur gratë shtatzëna kanë presion të paqëndrueshëm të gjakut.
Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna nëse presioni i gjakut është i paqëndrueshëm?
A është normale që presioni i gjakut të jetë herë i lartë e herë i ulët pas shtatzënisë?
Ekspertët na thonë se gjatë shtatzënisë presioni i gjakut do të rritet pak për arsye fizike.Në fazën e mesme presioni i gjakut do të ulet dhe në fazën e vonë do të kthehet në normalitet.Gjatë gjithë shtatzënisë, presioni i gjakut do të luhatet në një farë mase.
Sigurisht, këto ndryshime janë përgjithësisht brenda një diapazoni të caktuar dhe ndryshojnë në varësi të gjendjes fizike të secilit individ.Nënat shtatzëna mund të konsultohen me mjekun për më shumë informacion.
Nga kjo mund të shihet se presioni i gjakut tek gratë shtatzëna mund të luhatet brenda një diapazoni të caktuar, gjë që është shumë normale.Nënat shtatzëna nuk kanë nevojë të shqetësohen.Përveç kësaj, marramendja dhe palpitacionet janë gjithashtu simptoma që mund të përjetojnë disa gra shtatzëna, e cila mund të jetë anemi gjatë shtatzënisë ose hipoksi e përkohshme.
Kur nënat shtatzëna zbulojnë se presioni i tyre i gjakut nuk është i saktë në shtëpi, ose papritmas kanë simptoma të presionit të lartë të gjakut ose Hipotensionit, ato mund të shkojnë në spital për një ekzaminim të detajuar fillimisht.Mos u shqetësoni shumë.Mjeku do të shpjegojë gjithçka dhe do të tregojë se si t'i trajtoni ato.
Çfarë duhet të bëni me hipertensionin tek gratë shtatzëna?
Gratë shtatzëna me presion të lartë të gjakut mund të rrezikojnë drejtpërdrejt sigurinë e jetës së grave shtatzëna dhe të fetusit, veçanërisht gjatë lindjes.Prandaj, shmangia e hipertensionit gestacional është ajo që shpreson çdo nënë shtatzënë, por çfarë duhet të bëjmë nëse e marrim aksidentalisht?
Gjëja e parë është të kërkoni kujdes mjekësor në kohë.Mjeku përcakton planin më të mirë të trajtimit bazuar në situatën specifike të gruas shtatzënë.Nëse zbulohet herët dhe trajtohet në kohën e duhur, mund të zvogëlojë dëmin e hipertensionit për gruan shtatzënë dhe fetusin.
Së dyti, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje dietës.Edhe pse nënat shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje ekuilibrit të të ushqyerit, ato duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje për të shmangur ngrënien e ushqimeve me kalori dhe yndyrë, dhe nuk duhet të hanë shumë.Këta janë faktorët më të drejtpërdrejtë që çojnë në hipertension.
Nëse gratë shtatzëna tashmë vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, është edhe më e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje këtyre çështjeve, pasi gratë shtatzëna mund të kenë nevojë për më shumë kohë për të pushuar, gjë që mund të çojë në uljen e kalorive të nevojshme të trupit.Në këtë kohë, konsumimi i ushqimeve me shumë kalori padyshim që po i shton karburant zjarrit.
Përveç kësaj, gratë shtatzëna me hipertension duhet të shmangin ushqimet me përmbajtje të tepërt të kripës dhe të hanë më shumë ushqime që përmbajnë proteina të cilësisë së lartë.
Nga ana tjetër, gratë shtatzëna me hipertension gestacional duhet t'i kushtojnë vëmendje shtrirjes në anën e majtë gjatë pushimit, gjë që ka një efekt të mirë diuretik dhe mund të përmirësojë funksionin e placentës dhe të korrigjojë hipoksinë e placentës uterine.
Nëse gratë shtatzëna me hipertension gestacional duhet të trajtohen me ilaçe, i gjithë procesi i trajtimit duhet të ndiqet nga një mjek për të shmangur pasojat negative.
Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna me hipotensionin?
Ka dy arsye kryesore për hipotensionin tek gratë shtatzëna, njëra është për shkak të anemisë ose sëmundjeve të tjera tek gratë shtatzëna dhe tjetra për shkak të qëndrimit të gabuar të gjumit.Nëse është e para, është e nevojshme të ndiqni këshillat e mjekut dhe të bashkëpunoni në mënyrë aktive me trajtimin e mjekut;Nëse është kjo e fundit, mjafton të ndryshoni pozicionin e prirur ndërkohë që rregulloni dietën në mënyrë të arsyeshme.
Në përgjithësi, nënat shtatzëna që janë mësuar të shtrihen në shpinë pas shtatzënisë janë të prirura ndaj 'sindromës së hipotensionit në pozicionin shtrirë'.Nëse Hipotensioni shkaktohet nga ndonjë arsye, nënat shtatzëna duhet të rregullojnë në mënyrë të arsyeshme dietën e tyre, t'i kushtojnë vëmendje suplementeve ushqimore dhe të hanë siç duhet disa ushqime me përmbajtje të lartë kripe.Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të pini më shumë ujë dhe të merrni pjesë në disa ushtrime aerobike.
Nëse nënat shtatzëna vuajnë nga hipotensioni, ato shpesh mund të hanë xhenxhefil për të rritur presionin e gjakut.Ata gjithashtu mund të hanë disa hurma, fasule të kuqe, etj. për të përmirësuar ushqimin dhe për të rregulluar presionin e gjakut.Shmangni konsumimin e ushqimeve si pjepri dimëror dhe selino që kanë një efekt në uljen e presionit të gjakut.
Nëse është Hipotensioni i shkaktuar nga anemia, duhet të hani edhe më shumë ushqime që ofrojnë lëndë të para hematopoietike, si peshku, vezët, fasulet etj., për të përmirësuar aneminë, në mënyrë që presioni i gjakut të rritet përsëri.
Duhet të theksohet se sapo një grua shtatzënë përjeton tronditje për shkak të presionit të ulët të gjakut, ajo duhet të dërgohet menjëherë në spital për shpëtim, të rrisë presionin e gjakut dhe të marrë trajtim aktiv dhe efektiv.
Si nënë shtatzënë, veçanërisht për ato me tension të lartë ose me oksigjen të ulët në gjak, duhet të përgatisni një Sphygmomanometër në shtëpi në shtëpi për të monitoruar presionin e gjakut dhe për ta regjistruar atë me celularin tuaj.Të dhënat e regjistruara do të jenë të dobishme për mjekët për të vlerësuar gjendjen tuaj fizike.
