بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

چاودێری پەستانی خوێنی مەچەک دەتوانرێت بگوازرێتەوە و بەگشتی نرخی کەمترە لە چاودێرەکانی سەرەوەی قۆڵ، ئەمەش وای لێدەکات ببنە ڕێگەیەکی بەناوبانگ بۆ وەرگرتنی پەستانی خوێن لە ماڵەوە . بەڵام زۆر کەس گومانیان دەبێت کە ...

پەمپی مەمک دەتوانێت ئامرازێکی بەسوود بێت بۆ ئەو دایکانەی کە دەیانەوێت بەردەوام بن لە شیرپێدانی کۆرپەکانیان بەڵام ناچارن بۆ ماوەیەکی درێژ لێی دوور بن بەهۆی کار یان هۆکاری ترەوە. زۆر گرنگە کە هەڵبژاردنی...

پەمپکردنی مەمک بژاردەیەکی زۆر باشە بۆ هەموو خانمان و داهێنانێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە بۆ ژنانی کارکەر. ئەم تەکنیکە یارمەتی خانمان دەدات شیری دایکیان بۆ منداڵەکانیان دابین بکەن کاتێک ناتوانن ڕاستەوخۆ شیری دایکیان پێبدەن.

بەرزی پەستانی خوێن تاکە هۆکاری مەترسییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان لە سەرانسەری جیهاندا، بۆیە بەڕاستی گرنگە پەستانی خوێن بە وردی بپێورێت. ملیۆنان کەس نیگەرانن لە خوێن ...

گەرماپێوەرەکانی پێشەوە بۆتە بژاردەیەکی بەناوبانگ بۆ سکانکردنی ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک، بەتایبەتی لە سەردەمی پەتای کۆڤید-١٩دا. بەڵام زۆر کەس پرسیارەکەیان دەبێت : ئایا گەرمییپێوەرەکانی پێشەوە وردە...

هەمووی لە هەستەوەرەوە دەست پێدەکات. بە پێچەوانەی گەرمییپێوی پڕ لە شلە و گەرمییپێوی دوو کانزا، گەرمییپێوی دیجیتاڵی پێویستی بە هەستەوەر هەیە. ئەم هەستەوەرانە هەموویان یان ڤۆڵتیە، یان کارەبا، یان بەرگری بەرهەم دەهێنن...

چاودێری پەستانی خوێنی مەچەک دەتوانێت ورد بێت ئەگەر بە دروستی بەکاربهێنرێت و بە باشی قەبارەبکرێت. ڕەنگە هەندێک کەس کە قۆڵیان زۆر گەورەیە لە ماڵەوە دەستیان بە کۆفێکی باشی قۆڵ نەگات. ئەگەر وایە،...

گومانی تێدا نییە : خواردنەوەی کحول پەستانی خوێن زیاد دەکات و دووبارە خواردنەوەی دەبێتە هۆی ئەوەی پەستانی خوێن بگاتە ئاستێکی ناتەندروست. لە ڕاستیدا بەرزی پەستانی خوێن باوترینە کە پەیوەندی بە کحولەوە هەیە ئەو...

بەرزی فشاری خوێن، یان بەرزی پەستانی خوێن، کاتێک ڕوودەدات کە ئاستی پەستانی خوێن بە بەرزی بمێنێتەوە. بەپێی ئامارەکانی سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان (CDC)، نزیکەی لەسەدا ٤٧ی گەورەساڵانی یەکەی...

بڕیارە ئەمساڵ ڕەشنووسی پلانی دواخستنی تەمەنی خانەنشینی وردە وردە بڵاوبکرێتەوە. فۆڕمێکی ڕاپۆرت سەبارەت بە خانەنشینی دواتر، تەمەنی کورتتر، مشتومڕی گەرمی وروژاندووە. ئایا ئەوە t...