بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

چاودێری پەستانی خوێنی مەچەک یان تەنانەت کاتژمێری زیرەک بەکارهێنەر دۆستە بۆ ئەو گەلانەی کە پێویستیان بە جۆرە پۆرتەبڵەکانە و دەتوانیت لە هەر کاتێکدا لە زستاندا bp ی خۆت بپێویت. هەروەها مشتومڕ لەسەر ئەوە هەیە کە خوێنی مەچەک p...

گەرمییپێوەرە یەکجار بەکارهێنراوەکان وردە وردە لەناو دەبرێن بۆ پاراستنی ژینگە. گەرمییپێوەرە دیجیتاڵیەکان کە پاتری گۆڕاویان هەیە زیاتر و زیاتر لە ژیانی ڕۆژانەماندا بەناوبانگن. زۆرترین گەرمییپێوی دیجیتاڵی...

هەروەک چۆن قەبارەی قەڵغانی مەمک ئیختیارییە بۆ پەمپەکانی مەمک، کۆفیش لەگەڵ هەندێک قەبارەدایە بۆ بەکارهێنەرانی جیاوازی چاودێری پەستانی خوێن. ئەگەر قۆڵەکانت ئەستوور بن یان پەستانی خوێنت تەنها دەتوانێت من بم...

من دایکی دوو کۆرپەم و هەردووکیان نزیکەی ساڵێک بە شیری دایک خۆراکیان پێدرا. چوار ساڵ لەمەوبەر بووم بە دایکی تازەپێگەیشتو. کەمتر لەبارەی شیرپێدانم دەزانی بۆیە گۆی مەمکەکانم زۆر ئازاریان دەدا، ت...

ئارەقکردنەوە لە کەشوهەوای گەرمدا لە هاویندا کاتێک پلەی گەرمی بەرز دەبێتەوە، هەڵمبوونی باڵادەست (ئارەقە) و هەڵمبوونی پاشەکشە (ئاوی نەبینراو)ی شلەی مرۆڤ زیاد دەکات، هەروەها قەبارەی خوێنی خوێن ...

کۆکە نەخۆشییەکی دەگمەنە کە بەهۆی تووشبوون بە ڤایرۆسی کۆکە دروست دەبێت. ڤایرۆسی کۆکە سەر بە جۆری ڤایرۆسی کۆکە و کۆکە. هەروەها ڤایرۆسی کۆکە ڤایرۆسی کۆکە لەخۆدەگرێت (کە دەبێتە هۆی کۆکە)، مانگا...

تا زیانێکی زۆر بە تەندروستی مرۆڤەکان دەگەیەنێت. بەڵام کاتێک تایەکی کەم بێت، یان حاڵەتەکە زۆر سووکە بەڵام بۆ ماوەیەکی کاتی ناڕەحەتە بۆ بینینی پزیشک، کۆ...

گەرمییپێوی دیجیتاڵی هەستەوەری پلەی گەرمی بەکاردەهێنێت بۆ دەرهێنانی سیگناڵی کارەبایی، ڕاستەوخۆ دەرهێنانی سیگناڵی دیجیتاڵی یان گۆڕینی سیگناڵی ئێستا (سیگناڵی ئەنالۆگ) بۆ سیگناڵێکی دیجیتاڵی کە دەتوانێت ...

چوار دیاردە هەیە. لەوانەیە پەستانی خوێنت بەرز بێت. پێویستە لە کاتی خۆیدا پەستانی خوێن بپێویت و ڕۆژانە چاودێری پەستانی خوێن بکەیت. 1. سەرگێژخواردن باوترین دەرکەوتنی...

چیرۆکێکی بچووک لە نەخۆشخانەیەک: ئەمڕۆ نەخۆشێک هاتە نەخۆشخانە. پەرستارەکە بە ئامێری چاودێری پەستانی خوێنی دیجیتاڵی پەستانی خوێنی وەرگرتووە، کە 165/96 mmhg بووە. نەخۆشەکە لەناکاو توڕەیی خۆی لەدەستدا. بۆچی...