من دایکی دوو کۆرپەم و هەردووکیان نزیکەی ساڵێک بە شیری دایک خۆراکیان پێدرا.
چوار ساڵ لەمەوبەر بووم بە دایکی تازەپێگەیشتوو.من کەمتر دەمزانی دەربارەی شیرپێدان بۆیە گۆی مەمکەکانم زۆر ئازاریان دەدا، پاشان شیری دایکم کۆکرایەوە کە بووە هۆی هەوکردنی مەمک.دکتۆر بە هاوسەرەکەمی وت کە ڕەنگە پەمپێکی مەمک چاکەیەک بکات.
من کەمتر لەبارەی هێزی مژینی... پەمپێکی مەمک .من مژم بەبێ هیچ کۆمپرێس و مەساجێکی گەرم،بێ گومان کە گۆی مەمکەکان تاڵە موویان هەیە.ماوەی ئازاری مانگی یەکەمە.
هەموو دایکێک شیری دایکی پێویستی هەیە بۆ ئەوەی خۆراک بدات بە کۆرپەکەی.بڕی شیری دایک پەیوەندی بە مەمکی گەورە و مەمکی بچووکەوە نییە.من پوختەیەکم دەستکەوت کە چۆن شیری دایکی زیاتر بەرهەم بهێنم لەکاتی پەمپکردندا لە کاتی خۆراکدانی دوو کۆرپەدا.
- باری دەروونی باش و پشوویەکی باش بهێڵەرەوە
دایکی باری دەروونی خراپە یان ماندوویەتی، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی هۆرمۆنەکانی لەش، بەمەش کاریگەری لەسەر دەردانی شیری دایک دەبێت، کە لەوانەیە ببێتە هۆی کەمبوونەوەی دەردانی شیری دایک، تەنانەت گەڕانەوەی شیریش.کاتێک دایک لە دۆخێکی ئارامدایە، Unobstructed Qi و خوێن یارمەتی زیادکردنی شیری دایک دەدات.
- یەکێکی گونجاو هەڵبژێرە پەمپێکی کارەبایی مەمک
لەم سەردەمە پێشکەوتووەدا زۆر جۆری پەمپە مەمکەکان هەیە.گومانی تێدا نییە کە پەمپە کارەبایییەکەی مەمک زیاتر کار پاشەکەوت دەکات لە پەمپە دەستییەکەی مەمک کە یارمەتیدەرە بۆ دۆخی باشی دایک لە کاتی پەمپکردندا.پەمپێکی یارمەتیدەری مەمک کارکردی مەساجکردنی دەبێت کە دەبێتە هۆی بەرەوپێشبردنی ڕۆیشتنی شیری دایک و بۆرییەکانی مەمکت بەبێ گیر دەهێڵێتەوە.
- پێش مژینی یان پەمپکردن بڕێک ئاو یان شۆربای بخۆرەوە
وەک یەکێک لە شلەکانی ناو لەش، پێویستە شیری دایک پڕبکرێتەوە لە کاتی خواردنی.تا زیاتر شلە دابین بکەیت، شیری زیاتر بەرهەم دەهێنیت.مەساجکەری پرۆلاکتینەکەم داوای لێکردم پێش و دوای مژینی هەندێک ئاوی گەرم بخۆمەوە کە بە باشی بۆ دابینکردنی شلە.
- مژینی بەردەوام
تا زیاتر مژینی زیاتر مژینی.پزیشکەکان پێیان وتووە ئەگەر شیری دایکی زیاترت دەوێت، با کۆرپەکەت زیاتر شیری دایکی بمژێت.بەڵام کاتی خەوتنی کۆرپە بچووکەکان زیاترە لە کاتی مژینی.لەوانەیە لەکاتی مژینیدا بخەون.پاشان، پەمپە دڕندەکان دەتوانێت دواتر یارمەتیت بدات لە مژینی شیر.دوای بەتاڵکردنەوەی مەمک، جەستەی دایک هاندەدرێت شیری زیاتر بەرهەمبهێنێت بۆ دابینکردنی پێداویستییەکانی گەشەکردنی کۆرپە.
شیرپێدان پرۆسەیەکی بە ئازار و خۆشە.پەمپە مەمک باشترین هاوبەشی دایکانە لە کاتی شیرپێدان.
