بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

لە جیهانی خێرای ئەمڕۆدا، هاوسەنگکردنی دایکایەتی و ژیانی کەسی دەتوانێت چالاک بێت. پەمپەکانی مەمک بووەتە گۆڕینی یاری بۆ دایکانی مۆدێرن، نەرمی و ئاسانکاری و ئارامیی دەروونی دابین دەکات. جا پێویستت بە پاراستنی دابینکردنی شیر بێت، بەڕێوەبردنی جیابوونەوە لە کۆرپەکەت، یان زاڵ بیت بەسەر شیرپێدان

لەگەڵ هاتنی بەهار، سروشت بەئاگا دێتەوە، نەک تەنها گوڵی گوڵاوی دەهێنێت بەڵکو تەحەدای وەرزی حەساسیەتی ڕەگ بۆ زۆرێک لە تاکەکان دەهێنێت. تەنها لە چین نزیکەی ٢٠٠ ملیۆن کەس بەدەست حەساسیەتی ڕەگەوە دەناڵێنن. بڵاوبوونەوەی نەخۆشییە حەساسیەتییەکان بەردەوام لە بەرزبوونەوەدایە و پلەی شەشەمی م

چارەسەری RSV و نەبولیزەکردن: پاراستنی تەندروستی خێزان لەگەڵ گۆڕانکارییە وەرزییەکان هەڵاوسان لە پلەی گەرمی و شێدا، ڤایرۆسی کۆئەندامی هەناسەدان (RSV) وەک نیگەرانییەکی تەندروستی بەرچاو سەرهەڵدەدات، بەتایبەتی بۆ کۆرپە، بەساڵاچووان و ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگریان لاوازە. لە کاتێکدا RSV زۆرجار pr

پاراستنی ڕیتمەکانی دڵ: خۆپاراستن و چاودێری زیرەک بۆ بەڕێوەبردنی AFib لەرزین لە دەمارەکان (AFib) یەکێکە لە باوترین ناڕێکی لێدانی دڵ، کە مەترسی جەڵتەی مێشک، سستبوونی دڵ و ئاڵۆزییەکانی دڵ و خوێنبەرەکانی دڵ بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات. لەگەڵ بەرزبوونەوەی جیهانی بەساڵاچووانی دانیشتووان و چ

دابەزینی پەستانی خوێن، یان دابەزینی فشاری خوێن، بە شێوەیەکی گشتی مەترسی لەسەر ژیان نییە بەڵام دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن و لێدانی دڵ، کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە و بەرهەمهێنان هەبێت. تێگەیشتن لە هۆکارە بنەڕەتییەکان و جێبەجێکردنی گۆڕانکاری بچووک لە خۆراک و شێوازی ژیاندا دەتوانێت یارمەتیدەرێکی بەرچاو بێت لە...

چۆن خۆپاراستن لە ڤایرۆسی نۆرۆ بە شێوەیەکی کاریگەر؟ ڕێبەرێکی پێویستە بخوێنرێتەوە بۆ دامەزراوەکانی چاودێری تەندروستی، نۆرینگە و پیشەسازی خۆراکڤایرۆسی نۆرۆڤایرۆسێکی زۆر درمییە، زۆرجار بە 'فێراری ڤایرۆسەکان' ناودەبرێت بەهۆی بڵاوبوونەوەی خێرا. بەپێی ئاماری ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO)، نزیکەی ٦٨٥ میل

لەم دواییانەدا، ئەکتەری چینی تایوانی باربی هسو (شو شیوان) بەهۆی هەوکردنی سییەکانی بەهۆی ئەنفلۆنزاوە لە تەمەنی تەنها ٤٨ ساڵیدا کۆچی دوایی کرد. ئەم هەواڵە دڵتەزێنە هۆشیاری گشتی لەبارەی مەترسییە جدییەکانی ئاڵۆزییەکانی ئەنفلۆنزا بەرزکردووەتەوە. کۆکە نیشانەیەکی باوی ئەنفلۆنزایە بەڵام زۆرجار چاوپۆشی لێدەکرێت. لە کاتێکدا وەکو ناتو خزمەت دەکات

تێگەیشتن لە ڕاپۆرتی پشکنینی تەندروستی: کردنەوەی تێگەیشتنە تەندروستییە گرنگەکان ساڵانە زیاتر لە ملیارێک کەس لە سەرانسەری جیهان پشکنینی تەندروستییان بۆ دەکرێت، بەڵام زۆرجار ڕاپۆرتەکان زۆر کەس بە وردەکارییە تەکنیکییەکانیان سەرلێشێواو دەکەن. ئەم ڕاپۆرتانە زیاترن لە تەنها ژمارە- دەتوانن ئاماژە بن بۆ ئاگادارکردنەوەی پێشوەختە سەبارەت بە تەندروستی تۆ. ئەو

لەگەڵ نزیکبوونەوەی زستان، چالاکیی ئەنفلۆنزا زیاد دەکات، لەگەڵ بەرزبوونەوەی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان. بەپێی دوایین زانیارییەکانی چین CDC، ڕێژەی پۆزەتیڤی بۆ ئەنفلۆنزا لە زیادبووندایە، زیاتر لە 99%ی حاڵەتەکان ئەنفلۆنزای جۆری Aن. زۆرجار نیشانەکانی بریتین لە تا، سەرئێشە، ناڕەحەتی هەناسەدان و جەستە a

ساڵی نوێ کاتێکە بۆ کۆبوونەوەی خێزان و ئاهەنگگێڕان، بەڵام بۆ دایکانی شیردەر، دەتوانێت تەحەدای ناوازەش بهێنێتە ئاراوە. ڕەنگە سەرقاڵی و ژەمە جەژنەکان و کۆبوونەوەکان ڕۆتینی شیرپێدانت تێکبدات. لێرەدا ڕێنماییەکی سادە لەلایەن جۆیتێکەوە دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدات لە گەشتکردن بە جەژنەکاندا و لە هەمان کاتدا...