ލޭގައި އޮކްސިޖަން އަށް ވުރެ މާ ދުރުގައި: ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރުތައް ވެސް ޕަލްސް ރޭޓް ޓްރެކް ކުރަނީ

ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރަކީ މިހާރު ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ އާންމު ސިއްހީ ވަސީލަތަކަށް ވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ދުޅަހެޔޮކަމަށް ލޯހުޅުވާލާ އާއިލާތަކަށް ވެސް އޮކްސިމީޓަރުތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ގިނަ މީހުން ލޭގެ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް (SPO2) ބޭނުންކުރާ ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކު ހައިރާންވަނީ އެ ޑިވައިސްގައި ވެސް ޕަލްސް ރޭޓް ދައްކާތީ އެވެ. އެކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ- އަދި ތިބާ އަޅާލަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްސް ރޭޓާއި ލޭގައި އޮކްސިޖަން ގުޅިފައިވާ ގޮތް

ލޭގައި އޮކްސިޖަން ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތީގެ ތެރެއިން ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރެއް ރަތްވެ، އިންފްރާރެޑް އަލި ވިދާލައެވެ. އެއީ ކޮންމެ ހިތުގެ ތެޅުންތަކަކާއެކު ލޭގެ ސަބަބުން އަލިކަން ޖަމާވާ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކުދިކުދި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން SPO2 ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ސިގްނަލް އުފެދެއެވެ.

އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، ތިބާގެ ޕަލްސް އަކީ ޞަރީޙަ އޮކްސިޖަން ރީޑިންގތައް އަންލޮކް ކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑި —އެއާ ނުލައި، އޮކްސިމީޓަރ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނެއެވެ. އެހެންވެ ޕަލްސް ރޭޓް ޓްރެކް ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި އިތުރު ފީޗާއެއް ނޫން- އެއީ ޑިވައިސް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތުގެ ބައެކެވެ.

ޕަލްސް ރޭޓް ޓްރެކިންގ މުހިންމު ވާންވީ ސަބަބު

ޕަލްސް ރޭޓް (ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި) އިން މިނިޓަކަށް ހިތް ތެޅެނީ ކިތައް ފަހަރުކަން ކިޔައިދެއެވެ. އެއީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިއްހަތުގެ އަސާސީ ނަމަވެސް މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ. ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާއިރު، އެއީ:

• ހިތުގެ ދުވެލި ބާރު (100 ބީޕީއެމް އަށް ވުރެ މަތީ): ހުމުގެ ރޯގާ، ސްޓްރެސް، އެރިތްމިއާ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހާލަތްތަކެއް

• ހިތުގެ ދުވެލި މަޑު (60 ބީޕީއެމް އަށް ވުރެ ދަށް): ބޭހުގެ އަސަރުތައް، ހިތުގެ ބްލޮކް، ނުވަތަ އެތުލެޓިކް ކޮންޑިޝަނިން އަށް އިޝާރާތް ކުރެވިދާނެ

SPO2 ޑޭޓާ އާއި ގުޅިގެން، ޕަލްސް ރޭޓް އިން ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ މާ ފުރިހަމަ މަންޒަރެއް ލިބިގެންދާއިރު ، ޚާއްޞަކޮށް ކްރޮނިކް ކޮންޑިޝަންސް މެނޭޖްކުރާ ނުވަތަ ބަލިން ރަނގަޅުވުން ޓްރެކްކުރުން.

ވިސްނަންވީ: އެއީ މެޑިކަލް ޑައިގްނޯސިސް ޓޫލްއެއް ނޫން

ކޮންމެ ދުވަހަކު ޓްރެކިންގ އަށް ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރު އެހީތެރިވެދޭއިރު، އީސީޖީ ​​ނުވަތަ ޕްރޮފެޝަނަލް ކާޑިއަކް މޮނިޓަރިންގ އެއްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ދިފާޢީ ފުރަތަމަ ސަފުހާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ —ގޭގައި ބޭނުންކުރުމާއި، ދަތުރުކުރުމާއި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ދިގުމުއްދަތުގެ ޙާލަތްތައް ބެލެހެއްޓުމަށް އައިޑިއަލް.

ރަނގަޅު ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރެއް ހޮވުން: ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް

ހުރިހާ ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރުތައް އުފެދިފައިވަނީ ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ނޫނެވެ. އެއް ޝޮޕިން ޝޮޕިންގ ކުރާނަމަ މި ފީޗާސްތަކަށް ވިސްނާލާށެވެ:

• ޞައްޙަ ކިޔުންތައް :

• ±2% (70–100%) ގެ އެސްޕީއޯ5 ގެ ޞައްޙަކަން

• ޕަލްސް ރޭޓް އެކިއުރެސީ ±2 ބީޕީއެމް ނުވަތަ ±2% (އެއިން ކޮންމެ އެއްޗެއް ބޮޑުވިޔަސް)

• ސާފު ޑިސްޕްލޭ : ކިޔަން ފަސޭހަ ނަންބަރުތައް، ޕަލްސް ބާރ ނުވަތަ ވޭވްފޯރމް އާއި އެކު

• ބެޓެރީ އެފިޝަންސީ : ބެޓެރީގެ ދިގުމިނަކީ ގިނަގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޕްލަސްއެކެވެ .

• ރެގިއުލޭޓަރީ އެޕްރޫވަލް : ސީއީ އެމްޑީއާރު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާއިރު، ޔޫރަޕްގެ ސަލާމަތާއި ޕާފޯމަންސްގެ ހަރުކަށި މިންގަނޑުތަކަށް ތަބާވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

ޓިޕް: ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާސް ފިންގަރ ޓިޕް ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރުތަކަކީ ސީއީ އެމްޑީއާރު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ އަދި އެޑްވާންސް ސެންސަރުތަކާއި އިންޓިއުޓިވް ޑިސްޕްލޭތަކެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން އާއިލާތަކަށާއި ޕްރޮފެޝަނަލުންނަށް ވެސް އިތުބާރު ހުރި ޗޮއިސްއެކެވެ.

ފައިނަލް ފިކުރުތައް

ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރަކުން ލޭގެ އޮކްސިޖަން މިންކުރުމަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް ކޮށްދެ އެވެ- މިއީ ތިބާގެ ޕަލްސް ރޭޓް ވެސް ޓްރެކްކޮށް، ތިބާއަށް ސްމާޓް، ފުރިހަމަ ސިއްހީ ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ދެ ކިޔެވުން ވެސް ވިސްނިގެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ކުރިމަތީގައި ހުރެ، އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލެވޭނެ އެވެ.