އުރަމަތީގެ ޕަމްޕްތަކަކީ ދަރިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުން ކުރިއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ ނަމަވެސް މަސައްކަތުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދުރުގައި ތިބެން ޖެހޭ މައިންނަށް ބޭނުންތެރި ވަސީލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއްގެ އުރަމަތީގެ ޕަމްޕް ހޮވުމާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބޭނުންކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ އަސާސީ ފިޔަވަޅުތަކެވެ އޮޓޮމެޓިކް ބްރެސްޓް ޕަމްޕް އެލްޑީ-202
ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސާފުކުރުން:
1.އަތް ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން ދޮވެލާށެވެ
2.އުރަމައްޗާއި އުރަމަތީގެ ކިރާއި ގުޅޭ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ވަކިކޮށް ދޮވެލާށެވެ.
3.ވަކިކޮށްފައިވާ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ތަށިގަނޑަކަށް އަޅާށެވެ.ތަށީގައި ހުރިހާ ބައިތަކެއް ނިވާވާ ވަރަށް ބޯން- ކޮލިޓީ ޓޭޕް ނުވަތަ ފުޅިފެން ފުރާލާށެވެ.
4.ފެން ކައްކާށެވެ. ބައިތައް ކައްކާ ފެނުގައި 5 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ.
5.ފެން ފިނިވާން ދޫކޮށްލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ފެނުން ބައިތައް ނަގާށެވެ. ސަމާލުވެ ހަންގަނޑު ފިހިގެން ނުދާށެވެ.
6.ސާފު ކަރުދާސް ތުވާލިއެއްގެ މައްޗަށް ނުވަތަ ސާފު ހިއްކުމުގެ ރެކެއްގައި ރީތިކޮށް ބައިތައް ބަހައްޓައި ވައިގައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ބައިތައް ހިއްކުމަށް ފޮތި ތުވާލި ބޭނުން ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމުތަކާއި ބެކްޓީރިއާ ގެންގުޅެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ޕަމްޕްކުރުން
އަރާމު ގޮނޑިއެއްގައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ (ކަނާތު ކޮނޑު ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ކުޝަން ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ).
އ. އެސެމްބްލް ކޮށްފައިވާ ޕަމްޕް ބޮޑީ އުރަމަތީގައި ފިތާލާށެވެ. ނިއްކުރި މެދުތެރެއަށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.އުރަމަތީގެ ޝީލްޑް އުރަމަތީގެ އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިއްޔާއި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ހިފަހައްޓާށެވެ. އަތުގެ އަތްތިލައިން އުރަމަތި ސަޕޯޓް ކުރާށެވެ.
ބ. ބަޓަން ފިއްތާލުމުން،ޕްރީސެޓް ލެވެލްގައިވާ ގޮތަށް ސްޓިމިއުލޭޝަން މޯޑުގައި އުރަމަތީގެ ޕަމްޕް އޮޓޮމެޓިކުން ސްޓާޓް އަޕްވެ ސްޓިމިއުލޭޝަން އިންޑިކޭޓަރ ދިއްލާލައެވެ. ކުރިން ބޭނުންކުރި އުރަމަތީގެ ބުރަކަށި ކަރަންޓް ސަޕްލައި ކަނޑާނުލާނަމަ، އުރަމަތީގެ ބުރަކަށި އެންމެ ފަހުން ސެޓްކޮށްފައިވާ ސަކްޝަން ލެވެލްގައި އެކްސްޕްރެސް ކުރާނެއެވެ.
ގ. ކިރު ދައުރުވާން ފެށުމުން އެކްސްޕްރެޝަން މޯޑަށް ވަނުމަށްޓަކައި ސްޓިމިއުލޭޝަން/އެކްސްޕްރެޝަން ބަޓަން ފިއްތާލާށެވެ. ސްޓިމިއުލޭޝަން މޯޑާއި އެކްސްޕްރެޝަން މޯޑް ބަދަލުކުރެވޭނީ ބޭނުންވާ ގޮތަށް 'ސްޓިމިއުލޭޝަން/އެކްސްޕްރެޝަން' ބަޓަން ފިއްތާލުމުންނެވެ. ސްޓިމިއުލޭޝަން މޯޑުގައި އެއްވެސް ފިޔަވަޅެއް ނާޅާނަމަ، ދެ މިނެޓް ފަހުން ޕަމްޕް އޮޓޮމެޓިކުން އެކްސްޕްރެޝަން މޯޑަށް ބަދަލުވާނެއެވެ.
ދ. އަމިއްލަ ޒާތީ އަރާމަށް ބަލާފައި ސަކްޝަން ލެވެލް އެޖެސްޓް ކުރުމަށް '+' ނުވަތަ '-' ބަޓަން ފިއްތާލެވިދާނެ އެވެ. ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަޓަން ފިއްތާލުމުން ލެވެލް އަވަހަށް އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ
އީ.ޕަމްޕް ކުރުމަށްފަހު ފުޅި ފުޅިއެއް ޖަހައިގެން ބަންދުކުރުން.އުރަމަތީގެ ޕަމްޕް ނިއްވާލާށެވެ.
އުރަމައްޗާއި ކިރާ ގުޅޭ ބައިތައް ޑިސަމްބަލްކޮށް ސާފުކުރުން.
ނިވާކުރާއިރު ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ހުރަހެއް ނެތި ބެހެއްޓުމާއި، ވައިގެ މަގު ބަންދުވުން ހުއްޓުވުން އެދެމެވެ.
ފުޅި ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ފުޅި ހޯލްޑަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ފުޅި މާ ފުރިފައި ނުފުރުމަށްފަހު ފުޅި ފުރި، އުކާލުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ.
މި ޔުނިޓުން އަމިއްލައަށް ކަރަންޓް ނިއްވާލެވޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ނުކޮށް.
ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސާފުކުރުން:
1. އުރަމައްޗާއި އުރަމަތީގެ ކިރާއި ގުޅޭ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ވަކިކޮށް ދޮވެލާށެވެ.
2. އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ބާވަތްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި އުރަމައްޗާއި އުރަމަތީގެ ކިރު އާއި ގުޅިފައިވާ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ފިނި ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.
3. ސާފު ކަރުދާސް ތުވާލިއެއްގެ މައްޗަށް ނުވަތަ ސާފު ހިއްކުމުގެ ރެކެއްގައި ރީތިކޮށް ބައިތައް ބަހައްޓައި ވައިގައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.
ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޕަމްޕިންގ ރޫޓިން ހޯދުމަށް މަދު ސެޝަންތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. ފުރަތަމަ މާގިނައިން ކިރު ނުލިބިއްޖެނަމަ ހިތްވަރު ނުދޭށެވެ. ގަވާއިދުން ޕަމްޕް ކުރުމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިރު ސަޕްލައި އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
