Egzèsis 5 minit chak jou ede pi ba tansyon
Yon etid konjwen ki sot pase pa syantis nan University College London ak University of Sydney revele ke ajoute jis 5 minit nan fè egzèsis chak jou ka siyifikativman bese san presyon ak diminye risk maladi kadyovaskilè. Pibliye nan jounal la sikilasyon, etid la mete aksan sou ki jan ti lavi