Kedu ka onye na-egosi onye na-eme ka ọbara mgbali elu na-eme ka ụlọ
Na-enyere gị aka ijikwa ahụike
Site na ọbara mgbali na-emetụta akụkụ na-aba ụba nke ọnụ ọgụgụ zuru ụwa ọnụ, ngwaọrụ nrụgide nke ọbara aghọọla akụkụ dị mkpa nke ụlọ ahụike. Maka ụdị ngwaọrụ, na-enyere ndị ọrụ aka ịkọwa ihe ha na-agụ abụghị naanị mma - ọ bụ atụmatụ atụmatụ. Ọ bụ ya mere ijikọ ngwaọrụ kensinammuo dịka onye na-egosi usoro nhazi nke ọbara nwere ike ịkwalite ma ntọala na mkpali ahụ.
Ghọta onye na-eme nrụgide ọbara
Healthtù Ahụ Ike Na Ọ Joyụ, anyị na-etinye usoro a na ogwe aka elu anyị na nke elu-igwe na akwara ọbara mgbali nrụgide site na akara ngosi nke agba na ngosipụta ngwaọrụ. Nke a na-ahụ anya na-ahụ anya na-enyere ndị ọrụ aka iji chọpụta ọnọdụ nrụgide ha.
Nke a bụ otu a na-agbaji:
Udi otu
(mmhg)
diostic (mmhg)
siri ike
ihe ngosi
Ezigbo
<120
<80
Nọgide na-ebi ndụ dị mma
Griin
Nke kwesiri
120-129
80-84
Nyochaa ma na-enwe ezi omume ọma
Griin
Dị elu
130-139
85-89
Gbara ókèala - bido nyocha mgbe niile
Griin
Hyper mkpali
140-159
90-99
Chọọ nduzi Ahụike
Odoodo
Na-agafeghị oke
160-179
100-109
Ọgwụgwọ ọgwụ tụrụ aro
oroma
Oke ọbara mgbali elu
≥180
≥110
Chọta nlekọta ahụike ozugbo
Uhie
Usoro a na-ebelata ọdịiche dị n'etiti data teknụzụ na nghọta onye ọrụ - otu ihe dị mkpa mgbe ị na-emepụta ihe maka ma izi ezi na ụlọ iji mma.
Ajuju ajuju (Ajụjụ)
Q1: Reading na-ekpebi ọkwa agba? A: The ọbara mgbali elu nke sitere na elu nke sọkslọ ọrụ dị elu ma ọ bụ nke diastoction ọgụgụ. Iji maa atụ, ọ bụrụ na nrụgide sysolic gị bụ 138 mmhg ( 'dị elu)
Q2: Ọ bụrụ na agba na-agbanwe kwa ụbọchị, ọ pụtara na ọbara mgbali m anaghị akwụ ụgwọ? A: ọbara mgbali elu na-agbanwe agbanwe n'ihi mmetụta, nri, ọrụ, na oge nke ụbọchị. Obere ọdịnala bụ ihe dị njọ. N'ihi na nnupụ, tụọ n'otu oge kwa ụbọchị ma na-elekwasị anya na ọnọdụ ogologo oge kama ịgụnye otu agụ.
Q3: Ọ bụrụ na egosiputa ya akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, enwere m nchekwa kpamkpam? A: Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ pụtara ezigbo, ọbara mgbali nkịtị, mana ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị metụtara ọrịa obi, oke ibu, ka a na-atụ aro na ndụ dị mma na ụdị ndụ dị mma.
Ajụjụ: Agba ahụ ọ ga-agbanwe ma ọ bụrụ na ọbara mgbali m dị iche n'etiti ụtụtụ na mgbede?
A: Ee, ọbara mgbali ọbara na-esochi ụda ụbọchị kwa ụbọchị. Tụọ ugboro ugboro ma soro usoro ogologo oge.
Q5: Egosiputa ihe ngosi a na-egosiputa oria ogwu? A: Mba . Onye nrụgide ọbara na-egosi bụ ihe enyemaka, mana ọ nwere ike n o iji dochie ndụmọdụ ahụike ọkachamara. Ọ bụrụ na a na-agụ akwụkwọ ugbu a (edo edo ma ọ bụ karịa), sị na dọkịta.
Q6: Ọgwụ ọbara niile na-eji otu ụcha agba? A: Ọ bụchaghị . Trishfọdụ ụdị na-eji usoro nke onwe ha, mana ọyotecha na-eso ọkọlọtọ, na-enyere aka ziri ezi na ụwa zuru ụwa ọnụ.
Mmechi
Onye na-eme nrụgide ọbara na-egosi abụghị akwụkwọ ntuziaka ọgwụ, mana ngwaọrụ nlekọta ahụike. Joyteze na-emekọ ya Ọbara ọbara mgbali mgbali , ike na-enyere ndị ọrụ aka na nghọta doro anya oge ọ bụla ha na-atụ ya.
Ihe kpatara o ji dị mkpa maka ụdị ngwaọrụ
Maka ụdị ngwaọrụ ahụike na-egosi onye na-emepụta ọbara na-egosi ọtụtụ uru mgbali elu: - Rigoding Ux maka itinye ego na mba ụwa - gbakwunye uru na ngwaahịa
Na Ọ Joyụ, anyị na-enye nkwado oem / ODM zuru ezu iji tinye atụmatụ a na Pọtụfoliyo gị - na-ejide akara gị na-achọ ma na-atụ anya na njedebe ọrụ.
