Rehefa mitohy ny tontolo maneran-tany dia nanjary lohahevitra lehibe lehibe ny fitantanana ny fahasalamana ho an'ny zokiolona. Ny iray amin'ireo ahiahy ara-pahasalamana indrindra ho an'ny zokiolona dia ny hypertension, na ny tosidra, izay misy fiantraikany amin'ny olona an-tapitrisany eran-tany. Ny hypertension matetika dia antsoina hoe 'mpamono mangina' 'satria tsy misy soritr'aretina eo no ho eo, dia mety hiteraka fahasarotana lehibe toy ny aretim-po, fahatapahan-keloka ary ny fahavoazana, ary ny fahavoazana ary ny aretim-po. Mba hanalefahana ireo risika ireo, ny fanaraha-maso ny tosidra matetika dia ilaina amin'ny zokiolona, ary ny fanaraha-maso ny fikosoham-bary dia nipoitra ho vahaolana azo ampiharina sy azo itokisana.
Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny soa azo avy amin'ny fanaraha-maso ny rà momba ny Way ho an'ny zokiolona, izay manasongadina ny fahotany, ny fahitsiany, ny fahamarinany, ary ny mety ho an'ny olon-dehibe izay mitaky ny fanaraha-maso tsy tapaka. Hodinihintsika ihany koa ny fomba anampian'ireo fitaovana ireo hitantana ny fahasalamany amin'ny fomba mahomby sy mahaleo tena.
1. Ny fampiasana ny zokiolona
Fandidiana tsotra, iray
Ny iray amin'ireo tombony manan-danja indrindra amin'ny fanaraha-maso ny tosidra dia ny mpanara-maso ny kisendrasendra ho an'ny zokiolona dia ny fampiasana azy. Matetika ny zokiolona dia miatrika fanamby rehefa mampiasa mpanara-maso ny tosim-boninkazo nentim-paharazana ara-dalàna, toy ny fahasarotana amin'ny fametrahana ny cuff tsara na mitaky fanampiana avy amin'ny mpikarakara. Ny mpanara-maso ny tànana, amin'ny lafiny iray, natao amin'ny fahatsorana tsotra. Ny ankamaroan'ny fitaovana famonosana dia manasongadina fiasa tokana, izay ilain'ny mpampiasa fotsiny hanindry bokotra iray hanombohana ny fizotrany.
maro Ny fanaraha-maso ny ranon-tànana dia misy fiakaran'ny vidim-piainana sy ny fanimbana, manala ny filàna fandidiana manual. Ity endri-javatra ity dia manome antoka fa ny zokiolona dia afaka mampiasa ilay fitaovana tsy miankina tsy mitaky fanampiana, izay tena zava-dehibe amin'ny fampiroboroboana ny tenany amin'ny fitantanana ny fahasalamany. Ny toetra haingana sy mandeha ho azy dia ny fanaraha-maso ny tànana dia manao safidy tsara ho an'ny zokiolona izay mety tsy voafetra ny fahasimbana na ny fihetsehana.
Famolavolana sy maivana sy maivana
Ny zokiolona, indrindra ireo izay manana tanjaka na fihetsika voafetra, dia mety ho sarotra aminy ny hikarakara fitaovana fitsaboana be dia be. Ny cuff nentim-pitsipika nentim-paharazana dia mety ho rava sy mavesatra, mitaky ezaka bebe kokoa mba hifanaraka amin'ny sandry ambony. Ny fanaraha-maso ny tànana, amin'ny maha-mifanohitra, dia mifanipaka, maivana ary portable, mampivarotra azy ireo mora sy mitahiry. Tena ilaina tokoa izany fahafaham-po izany amin'ny zokiolona izay mety mandeha an-tranony, na dia voafetra ihany ny toerana ao an-tranony, na maniry ny hitahiry am-bava fotsiny ny fanaraha-maso.
Ny famolavolana compact dia midika koa fa ny mpanara-maso ny tànana dia mora apetraka eo amin'ny tànana, na dia ho an'ny olona manana hetsi-tànana na fandanjalanjana voafetra aza. Izany dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara kokoa ho an'ny zokiolona miaraka amin'ny aretim-bary na olana hafa mifandraika amin'ny fomba hafa izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahany mametraka ny cuffs lehibe kokoa.
2. Marina sy azo itokisana
Manatsara ny fitrandrahana rà amin'ny fanazaran-tena
Na dia nanakiana mafy ny fanaraha-maso ny ranon-tànana aza ny fanaraha-maso indraindray noho ny fitaovana cuff nentim-paharazana, ny fandrosoana maoderina dia nanatsara ny fahatokisan'izy ireo. Ny mpanara-maso ny tànana anio dia feno sensor sy algorithm izay manatsara ny maha-marina azy ireo ary manamaivana ny hadisoana ateraky ny toeran'ny tànana na ny fihetsiky ny vatana.
Mba hahazoana antoka ny vokatra tsara indrindra, tena ilaina ny mitazona ny toeran'ny tànana mety amin'ny fandrefesana. Ny ankamaroan'ny mpanara-maso ny Wrist dia tonga miaraka amin'ny toetoetra fitarihana naorina, toy ny vazivazy na auditory izay manampy ny mpampiasa dia mametraka ny tanany amin'ny haavony, izay ilaina amin'ny famakiana marina. Amin'ny fanarahana ireo torolàlana ireo, ny zokiolona dia afaka matoky fa azo itokisana ny famakiana ny rany.
Ny mpanara-maso ny ranon-dra dia heverina ho tena marina amin'ny olona manana habe amin'ny tànana ara-dalàna. Ho an'ireo zokiolona izay mety miady amin'ny cuffs lehibe kokoa na traikefa tsy fahita amin'ny mpanara-maso ambony, ny mpanara-maso ny Wrist dia manome safidy tsara tsara izay tsy mila fanampiana.
Manara-maso ny tosi-drà avo aloha
Ny tosidra avo dia matetika antsoina hoe 'mpamono mangina' 'satria tsy dia mampiseho soritr'aretina be dia be izy io. Na izany aza, ny fanaraha-maso tsy tapaka dia mamela ny fisavana ny olana mety hitranga. Ho an'ny zokiolona izay tandindomin-doza kokoa noho ny aretim-po, ny lalan-dra ary ny aretim-pahefan-kena noho ny hypertension, ny fahazoana ny fanaraha-maso ny ranon-tànana azo itokisana dia mety ho famonjena. Ny fanaraha-maso matetika dia mamela ny fampahafantarana ny fironana tsy mahazatra na ny spike tampoka amin'ny tosidra, izay manome fitsabahana ara-potoana.
Ny zokiolona dia afaka manamarina mora ny tosidra ny rà amin'ny fampiononana ny tranony manokana, izay afaka manampy azy ireo hihazona fifehezana tsara kokoa ny fahasalamany. Ny fanaraha-maso ny tosi-drà mandritra ny fotoana dia manome fahafahana ny olona hizara ny valiny amin'ny mpamatsy ara-pahasalamana, izay afaka manitsy ny fanafody na manolotra fiovan'ny fomba fiaina mifanaraka amin'izany.
3. Mampiroborobo ny fahaleovan-tena sy ny fahatokisan-tena
Manome hery ny zokiolona hitantana ny fahasalamany manokana
Betsaka ny zokiolona no mahatsapa fahatsapana fahaleovan-tena rehefa afaka mitantana ny fahasalamany any an-trano tsy miankina amin'ny hafa. Ny fanaraha-maso ny ranon-tànana dia manome hery ny zokiolona zokiolona mba hifehy ny fahasalamany amin'ny alàlan'ny mamela azy ireo hanara-maso tsy tapaka ny tosi-drà ary marina. Ho an'ny zokiolona miaraka amin'ny toe-piainana mitaiza, ny fanaraha-maso ny tena dia afaka manampy azy ireo hijanona eo an-tampon'ny fahasalamany, hampihena ny tebiteby momba ny fanendrena ara-pitsaboana, ary hanamaivana ny filana fitsidihana matetika amin'ny trano ara-pahasalamana.
Ny fahazoana ny rafitry ny ranon-tànana dia manome toky ny zokiolona handray fanapahan-kevitra ampahalalana momba ny fahasalamany, na manitsy ny sakafony izy ireo, mitombo ny hetsika ara-batana, na fanafody voatondro ho voatondro. Ity fahatsapana fifehezana ity dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiainana tsara sy ny valim-pahasalamana tsara kokoa.
Mampihena ny enta-mavesatra amin'ny mpikarakara
Ho an'ireo zokiolona izay miara-miaina amin'ny mpianakavy na mpikarakara, ny mpanara-maso ny Wrist Rà dia mety hampihena ny enta-mavesatra amin'ny mpikarakara amin'ny alàlan'ny mamela ny zokiolona hanara-maso ny tosidra. Raha tokony hiantehitra amin'ny mpikarakara iray izy haka famakiana ao an-trano, ny zokiolona dia afaka mitantana ny fomba fanaraha-maso ny fanazaran-tena. Manampy ny mpikarakara izany amin'ny famahana azy ireo amin'ny andraikitra tsy tapaka amin'ny fandrefesana ny tosidra, ary koa ny fanomezana fiadanan-tsaina mahalala fa ny havany dia mazoto amin'ny fitantanana ny fahasalamany manokana.
Ankoatr'izay, ny mpanara-maso ny fomban-tànana dia malina ary azo ampiasaina raha tsy miteraka tsy fahatomombanana na mahamenatra, izay matetika dia mampanahy ny zokiolona izay mety hahatsiaro tena ho marefo na miankina amin'ny hafa. Ny fahaleovan-tena izay miaraka amin'ny fampiasana ny tosi-pananana ara-tànana dia manampy ny zokiolona hihazona ny fahamendrehany sy ny fiainana manokana.
4. Fahasoavana sy portability ho an'ny fanaraha-maso amin'ny
Famolavolana Compact ho an'ny dia
Betsaka ny fanaraha-maso ny fananahana manara-penitra, natao ho maivana sy maivana ary mampifanaraka azy ireo mora entina na aiza na aiza alehan'ny zokiolona. Na fitsangatsanganana fialan-tsasatra, ny fanendrena ny dokotera, na ny fitsangatsanganana fotsiny, ny zokiolona dia afaka manara-maso ny tosi-drà aminy mba hiantohana fa afaka manohy ny fahasalamany izy ireo. Ny fitsipiky ny fanaraha-maso ny Wrist dia manamora ny fitazonana ny fizahana ny tosidra tsy tapaka, na dia amin'ny tontolo tsy mahazatra aza.
Ny fananana fitaovana portable dia miantoka ihany koa fa afaka manohy ny fanazaran-tena ny zokiolona na dia mandeha mandritra ny fotoana maharitra izy ireo. Ny fiovan'ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ny fanazaran-tena ary ny fihenjanana izay matetika ny dia matetika dia mety hisy fiatraikany amin'ny tosidra, ary afaka manara-maso azy io matetika dia manome fiadanan-tsaina ary manome antoka fa mijanona ao amin'ny fahasalamany ny zokiolona.
Fandrefesana haingana ho an'ny fandaharam-potoana sahirana
Ho an'ireo zokiolona izay mandeha foana, ny dingana refy haingana sy mora tohina nomen'ny fanaraha-maso ny Wrist Rà dia sarobidy. Ny mpanara-maso cuff nentim-paharazana dia mety haharitra kokoa, ary ho an'ireo izay manana fotoana na hery voafetra, ny mpanara-maso ny tànana dia manome vahaolana haingana sy mahomby. Ny fandidiana iray sy ny fiakaran'ny video sy ny fanalefahana dia midika fa tsy mila mandany fotoana fanitsiana na miandry valiny ny zokiolona.
Miaraka amin'ny fanaraha-mason-tànana, ny famakiana iray dia azo raisina ao anatin'ny segondra vitsy, mamela ny zokiolona mba tsy hiasa amin'ny fahasalamany na dia tsy manelingelina ny fanaony andavanandro.
Fehiny: Fanamafisana ny zokiolona mba hifehezana ny fahasalamany
Ny fanaraha-maso ny ranon-dra dia fitaovana sarobidy ho an'ny zokiolona mitady hitantana tsara ny tosidra. Noho ny fampiasana azy ireo, ny portability, ny fahitsiana ary ny fomba amam-panao, ireo fitaovana ireo dia manome hery ny olon-dehibe mba hiandraikitra ny fahasalamany, hanara-maso ny tosidra ny ra ary horaisin'ny fanapahan-kevitra hahasoa azy ireo. Amin'ny alàlan'ny fampiasana ny fanaraha-maso ny tosidra, ny zokiolona dia afaka mijanona tsy mihetsika amin'ny fitantanana ny fihazonanany, ny fampihenana ny loza ateraky ny aretim-po, ny fahatapohana ary ny fitarainana hafa. Rehefa manatsara ny teknolojia, ny fanaraha-maso ny tànana dia ho lasa marina sy azo itokisana ary azo itokisana ary manampy ny zokiolona hatrany ny zokiolona mitazona ny fahaleovantena sy ny fahatokisany ny fanaovan-tena ara-pahasalamana.
