Kei roto koe i nga roopu e rima o nga tangata e pa ana ki te angina pectoris?

He aha te Angina Pectoris?
Ko te Angina pectoris e pa ana ki te mamae o te uma na te korenga o te toto me te tuku hāora ki te uaua ngakau. He maha nga wa ka kitea tenei ahuatanga i te wa e whakapau kaha ana te tinana, te taumahatanga o te ngakau, te kai nui, te pa ki te makariri ranei. Ko nga tohu ko te kaha o te uma, te pehanga, te whakapouri ranei, ka haere tahi me te werawera, te nausea, te papouri, te poto o te manawa.

Ko te Paanga o te Angina Pectoris
Angina ka pa ki te kounga o te oranga ma te whakaiti i nga korikori tinana, te whakararuraru i te moe, me nga take hinengaro penei i te awangawanga me te pouri. I te roanga o te waa, ko te whakahekenga o nga mahi o waho me te aukati i nga taunekeneke hapori ka raru te oranga hinengaro.

Ko wai kei te morearea?

1. Ko nga tangata e mahi nui ana: Ko te ngenge o te tinana ka piki ake te tere o te ngakau me te hiahia o te hāora, ka nui ake pea i te tuku o te ngakau. Ko te okioki ka taea te whakaiti i nga tohu.

2. Ko te hunga e mau ana i nga ahuatanga o mua: te pehanga toto teitei, te hyperlipidemia, me etahi atu take e pa ana ki te ngakau ka piki ake te mate angina.

3. Ko nga Tangata Kare-a-Kiwa: Ko te nui o te ahotea, te hikaka ranei ka piki ake te tere o te ngakau me te hiahia o te hāora, ka piki ake te mate o te angina.

4. Nga Kai Kaingākau Kore: Ko te kai nui, te kai ranei i nga kai ngako nui ka huri te rere o te toto ki te punaha nakunaku, ka whakaheke i te tuku toto mate.

5. Kaipaipa me te kai inu: Ka whai waahi enei tikanga ki te aukati i nga ngongo me te heke o te mahi o te ngakau, ka puta te angina.

Aukati me te Whakahaere
Ko te pupuri i te oranga hauora, tae atu ki te korikori tinana, te kai taurite, te whakahaere i te ahotea, me te karo i te kai paipa, te inu nui ranei, he mea matua ki te whakaiti i te mate angina.

Aroturuki i te Hauora o To Ngakau
Hei kaiarahi mo te whakawhanake i nga kaitirotiro toto toto, Joytech Healthcare hei awhina i a koe ki te whai me te whakahaere tika i to hauora ngakau. He maha nga momo hua ka tukuna e

Kia kaha ki to ngakau—he mea nui to hauora!