Kei te wera haere te rangi, kei te huri haere hoki te tinana o te tangata, ina koa ko te tohanga toto.
He maha nga taangata pakeke e mau ana i te takawhita ka penei te ahua: ka piki tonu o ratou toto i te wa makariri, i te raumati wera, ka heke iho o ratou toto ki te takurua, ko etahi ka heke ki nga taumata noa.
Na, ko etahi o nga turoro mate pukupuku e mau ana i te hinengaro 'ka noho hei taote pai i muri i te roa o te mate' me te whakaiti, ka mutu ranei te tango rongoa i nga ra wera o te raumati. Kaore ratou i mohio he nui nga raru o tenei nekehanga!
I runga i te ra o te mate toto o te ao i te 17 o Haratua, me korero tatou me pehea te whakahaere i te pehanga toto i te raumati?
He aha te take e kore ai e piki te pehanga toto engari ka taka i te ra wera wera?
Kei te mohio tatou karekau te uara o te pehanga toto o te tangata i whakaritea. I roto i te ra, he nui ake te pehanga toto i te awatea i te po, he nui ake te pehanga toto i te ata me te 8-10 i te ata, me te heke iho o te toto i te mutunga o te po, i te ata ata ranei. Koinei te wahanga circadian o nga huringa tahanga toto.
I tua atu, he rereke nga huringa o te tau i roto i nga taumata o te toto, he nui ake te pehanga toto i te takurua me te whakaheke toto i te raumati.
I tenei wa, ka nui ake te mahi a nga turoro hypertensive i te taupori whanui.
Ko te take he nui ake te pāmahana i te raumati, na te mea ko nga oko toto 'whakawhanaketanga waiariki', ka nui haere nga oko toto i roto i te tinana, ka heke te parenga o nga oko toto, ka heke te pehanga toto.
I tua atu, i te raumati, he nui te werawera, ka puta te tote mai i te tinana me te werawera. Ki te kore te wai me nga electrolytes e whakakiia i te wa tika i tenei wa, ka taea e ia te kukū o te toto, penei i te tango i te diuretic, ka heke te toto me te pehanga toto.
Mēnā ka heke tō pēhanga toto i te raumati, kare e taea e koe te aukati i te tango rongoa i runga i te hiahia. Na te mea he rereke nga turoro toto toto ki nga taangata noa, ka ngoikore te kaha o te whakahaere toto, me te ngoikore o te pehanga toto ki te pāmahana taiao. Mena ka whakaitihia, ka mutu ranei te tango rongoa i a raatau ake, he ngawari te kite i te hokinga mai o te pehanga toto me te piki ake, ka puta nga raru nui penei i te ngakau, te roro, me te whatukuhu, he mea whakamate.
Ko te mea pono, he nui nga rereketanga o te tangata takitahi i waenga i ia turoro, me te aha, te nui, me te aha nga rongoa hei whakaiti i te pehanga toto me whakarereke i runga i nga hua o te aroturuki i te toto me te aratohu a nga taote, kaua ki te whakarereke noa i te mahere maimoatanga i runga i nga waa.
I te nuinga o te korero, mena he paku rere ke te pehanga toto, kaore he take ki te whakaheke i te rongoa. Ka uru te tinana o te tangata ki te mahana, ka hoki ano te pehanga toto ki te pumau;
Mena ka tino heke te pehanga toto, kei te noho tonu ranei ki te tepe o raro, me toro atu ki tetahi tohunga mate pukupuku, ka whakaaro ki te whakaheke i te rongoa i runga i te ahuatanga o te pehanga toto o te manawanui;
Mena kei te iti tonu te pehanga toto i muri i te whakahekenga, he mea tika kia whakamutua te rongoa anti-hypertensive i raro i te tohutohu a te taote. I muri i te whakamutu i te rongoa, me ata titiro ki te pehanga toto, ka hoki mai ano, me whai i nga tohutohu a te taote ki te timata i te rongoa rongoa aukati.
Na, ka tohutohuhia nga turoro mate pukupuku ki te whakarite i tetahi te whakamahi i te kainga aroturuki toto toto . Inaianei kua whakawhanakehia nga kaitirotiro pehanga toto kia pai ake te whakamahi me te maamaa mo te whakamahi kaainga. He tohutoro pai hoki mo a maatau taakuta ki te whakatakoto mahere maimoatanga.
Ko nga kaitirotiro pehanga blooe Joytech kua paahitia te whakamana haumanu me te whakaaetanga EU MDR. Nau mai ki te tiki tauira mo te whakamatautau.
