I roto i ta maatau tuhinga whakamutunga na 2 nd .Hune, i korero matou te awhe toto toto noa mo nga wahine hapu .I tenei ra, e korero ana matou mo te aha me mahi ina ka paheke te toto o nga wahine hapu.
Me aha nga wahine hapu ki te kore e tau te pehanga toto?
He mea noa kia piki te pehanga toto i etahi wa ka iti ake i muri i te haputanga?
E ai ki nga tohunga, i te wa e hapu ana, ka piki paku te pehanga toto na runga i nga take tinana.I te wahanga o waenganui, ka heke te pehanga toto, a, i te mutunga o te wa, ka hoki ano ki te tikanga.I te wa e hapu ana, ka rere ke te pehanga toto.
Ko te tikanga, ko enei huringa kei roto i tetahi waahanga ka rereke i runga i te ahua o te tinana o ia tangata.Ka taea e nga whaea e hapu ana te toro atu ki te taote mo etahi atu korero.
Mai i tenei, ka kitea ka rerekee pea te toto toto o nga wahine hapu i roto i tetahi awhe, he mea tino noa.Ko nga whaea e hapu ana kaore e tika kia awangawanga.I tua atu, he tohu ano te whanoke me te palpitations ka pa ki etahi wahine hapu, he anemia pea i te wa e hapu ana, he hypoxia rangitahi ranei.
Ina kitea e nga whaea e hapu ana kaore i te tika o ratou toto i te kainga, ka puta ohorere ranei nga tohu o te toto tiketike, te Hypotension ranei, ka taea e ratou te haere ki te hohipera ki te tirotiro taipitopito i te tuatahi.Kaua e manukanuka rawa.Ma te taote e whakamarama nga mea katoa me te korero me pehea te rongoa.
He aha te mahi ki te hypertension i roto i nga wahine hapu?
Ko nga wahine e hapu ana he toto toto teitei ka taea te whakararu i te oranga o nga wahine hapu me nga kohungahunga, ina koa i te wa e whanau ana.No reira, ko te karo i te whakaheke toto whakaheke toto te mea e tumanakohia ana e nga whaea hapu katoa, engari me aha tatou mena ka tupono mai?
Ko te mea tuatahi ko te rapu rongoa i te waa.Ka whakatauhia e te taote te mahere maimoatanga pai i runga i te ahuatanga motuhake o te wahine hapu.Mena ka kitea moata me te rongoa i te wa tika, ka taea te whakaiti i te kino o te whakaheke toto ki te wahine hapu me te kopu.
Tuarua, he mea nui kia aro ki te kai.Ahakoa me aro nga whaea hapu ki te toenga o te kai, kia nui ake te aro ki te karo i te kai i nga kai kaata nui me nga kai ngako nui, kaua hoki e kai Binge.Ko enei nga mea tino tika e arahi ana ki te whakaheke toto.
Mena kua mate kee nga wahine hapu i te toto toto tiketike, he mea nui ake te aro ki enei take, i te mea ka nui ake pea te wa whakangao mo nga wahine hapu, tera pea ka heke iho nga kaata e hiahiatia ana e te tinana.I tenei wa, ko te kai i nga kai kaarai nui ka kore e kore ka taapiri atu he wahie ki te ahi.
I tua atu, me karo nga wahine hapu ki te whakaheke toto i nga kai he nui te tote me te kai atu i nga kai kei roto i te pūmua kounga teitei.
I tetahi atu taha, ko nga wahine hapu me te whakaheke toto whakaheke me aro ki te takoto ki te taha maui i te wa e okioki ana, he pai te mahi diuretic ka taea te whakapai ake i te mahi o te waahi me te whakatika i te hypoxia placental uterine.
Mena me rongoa nga wahine hapu me te whakaheke toto whakaheke toto, me whai tonu te mahi maimoatanga katoa e te taote kia kore ai e puta he kino.
Me aha nga wahine hapu ki te Hypotension?
E rua nga take matua mo te Hypotension i roto i nga wahine hapu, ko tetahi na te mate anemia, etahi atu mate ranei o nga wahine hapu, ko tetahi na te he o te tuunga moe.Mena ko te mea o mua, he mea tika kia whai i nga tohutohu a te taote me te kaha ki te mahi tahi me te maimoatanga a te taote;Mena ko te mea whakamutunga, ko te whakarereke i te tuunga i te wa e whakarite tika ana te kai he rawaka.
Ko te nuinga o nga korero, ko nga whaea hapu kua waia ki te takoto ki muri i muri i te haputanga ka pa ki te 'Hypotension syndrome in the supine position'.Mēnā he aha te take o te Hipotension, me whakarite e nga whaea e hapu ana a raatau kai, me aro ki nga taapiringa kai, me te kai tika i etahi kai he nui te tote.I tua atu, ka taea hoki e koe te inu atu i te wai me te whai waahi ki etahi mahi aerobic.
Mena kei te mate nga whaea hapu i te Hipotension, ka taea e ratou te kai i te kanekane hei whakanui ake i te pehanga toto.Ka taea ano e ratou te kai i etahi ra, pini whero, me etahi atu hei whakanui i te kai me te whakatikatika i o raatau toto.A ape i te kai i nga kai penei i te merengi takurua me te herewi e pa ana ki te whakaheke toto.
Mena ko te Hypotension na te anemia, me kai ano koe i nga kai e whakarato ana i nga rauemi mata hematopoietic, penei i te ika, nga hua, te pini, me etahi atu, hei whakapai ake i te anemia, kia piki ano te toto.
Me tohu, ka pa te ohorere o te wahine hapu na te iti o te pehanga toto, me tuku tonu ia ki te hohipera mo te whakaora, me te whakanui ake i te pehanga toto, me te whai maimoatanga kaha me te whai hua.
I te mea he whaea hapu, ina koa mo te hunga he toto toto tiketike, he toto iti ranei te hāora, me whakarite e koe a sphygmomanometer i te kainga ki te aro turuki i to pehanga toto me te tuhi ki to waea waea.Ko nga raraunga kua tuhia ka awhina i nga taote ki te aromatawai i to ahuatanga tinana.
