I roto i ta maatau tuhinga whakamutunga na te 2 ND . Hune, i korero matou mo Ko te pehanga toto noa mo nga wahine hapu . I tenei ra, e korero ana tatou mo nga mea e tika ana kia mahi tatou i te wa e hapu ana nga wahine e kaha ana te toto toto.
He aha nga mea e tiakina ana e nga wahine hapu mena he koretake o raatau toto?
He maamaa noa te toto toto ki te nuinga o te wa me etahi wa iti i muri i te wa e hapu ana?
Ka korero nga tohunga ki a maatau i te wa e hapu ana, ka nui haere te kaha o te toto e puta ana i nga take tinana. I te waahanga waenganui, ka heke te toto toto, a i te mutunga o te waa, ka hoki mai ano. Puta noa i te wa e hapu ana, ka huri te toto toto ki etahi whānuitanga.
Ae ra, ko enei huringa kei te nuinga o te waa, he rereke te ahua o te ahuatanga o ia tangata. Ka taea e nga whaea hapu te korero ki tetahi taote mo etahi atu korero.
Mai i tenei, ka kitea pea ka huri te toto toto i roto i tetahi waahanga, he tino noa. Kaore e hiahiatia e nga whaea hapu. I tua atu, ko te ngoikore me nga papapa he tohu ano hoki ka wheako etahi wahine hapu, tera pea ko te anemia i te wa e hapu ana, mo te hypoxia poto ranei.
I te kitenga o nga whaea e hapu ana kaore e tika ana to ratou toto i te kainga, ka tupono noa iho nga tohu o te toto toto nui ranei, ka haere ratou ki te hohipera mo te tirotiro tuatahi. Kaua e manukanuka nui. Ma te taakuta e whakamarama nga mea katoa me te korero ki te atawhai ki a raatau.
He aha te mahi me te hypertension i roto i nga wahine hapu?
Ko nga wahine e hapu ana i te toto toto nui ka taea te whakararu i te oranga o te wahine e hapu ana me nga piripiri, ina koa i te wa o te whanau tamariki. Na reira, ko te karo i te haangai Gestital te mea e tumanako ana nga whaea hapu katoa, engari me aha tatou ki te kore e raru taatau?
Ko te mea tuatahi ko te rapu i te aro ki te waa. Ka whakatauhia e te taakuta te mahere maimoatanga pai i runga i te ahuatanga o te wahine e hapu ana. Mena i kitea wawe me te rongoa i roto i te waa, ka taea e ia te whakaheke i te kino o te haangai ki te wahine e hapu ana me te kukupa.
Tuarua, he mea nui kia tupato ki te kai. Ahakoa ko nga whaea hapu kia tupato ki te toenga o te kai totika, me aro nui atu ki te karo i te kaihoroi tiketike me te kai-momona, kaua e kai. Koinei nga mea tino tika e arahi ana ki te haangai.
Mena kua pangia e nga wahine e hapu ana i te toto toto tiketike, he mea nui ake kia aro atu ki enei take, ka hiahia pea nga wahine e hapu ana, ka kaha ake te heke o te tinana o te tinana. I tenei wa, ka pau te kai o te kaihoroi ki te taapiri i te wahie ki te ahi.
Hei taapiri, ko nga wahine e hapu ana me te haangai me karo i nga kai me te nui o te tote me te kai i nga kai nui kei roto i te pūmua kounga nui.
I tetahi atu taha, ko nga wahine e hapu ana me te haangai haangai me whakarongo ki te takoto i to taha maui i te wa okiokinga, he pai te mate diuretic ka taea te whakapai ake i te hypoxia waahi tuuturu.
Ki te hapu nga wahine e hapu ana i te haangai haangai me rongoa te rongoa, me whai te katoa o te mahi maimoatanga e tetahi taakuta kia kore ai e raru nga hua kino.
He aha nga mea e tiakina ana e nga wahine hapu ki te hypoteny?
E rua nga take nui mo te hpopostsion i roto i nga wahine e hapu ana, ko tetahi atu o nga mate i roto i nga wahine e hapu ana, ko tetahi hoki na te mea he kino te moe. Mena ko te mea o mua, he mea tika kia whai tohutohu a te taote me te mahi tahi me te maimoatanga a te taote; Mena ko te mea whakamutunga, ko te whakarereke i te waahi atawhai i te wa e whakarite ana i te kai e tika ana.
Ko te tikanga, ko nga whaea e hapu ana kua waia ki te takoto i runga i to ratou tuara i muri i te wa e hapu ana i muri mai i te wa e hapu ana ko te mate uruta '. Mena he mea whakapohehe i nga take, me whakarite e nga whaea hapu te kai, me te whakarongo ki nga taapiri kai totika, ka kai tika te kai ma te nui o te tote. Hei taapiri, ka taea e koe te inu i etahi atu wai ka uru ki etahi mahi aerobic.
Ki te mamae nga whaea e piri ana ki te hypotension, ka taea e ratou te kai i te kuihi ki te whakaara i o raatau toto toto. Ka taea hoki e ratou te kai i etahi ra, te pini whero, me era atu ki te whakarei ake i te kai me te whakatika i o raatau toto toto. A ape i te kai i nga kai penei i te wa o te takurua me te herewi e ora ana te toto toto.
Mena ko te hypont te hypomia na te anemia, me kai ano koe i nga taonga hematopolietity, penei i te ika, nga hua, nga pi, me etahi atu ka ara ano te pehanga toto.
Me tohuhia ko te wa e wheako ana te wahine hapu na te iti o te toto toto, me tuku tonu ia ki te hohipera mo te whakaora, me whakapiki ake i tana toto toto.
Ka rite ki te whaea e hapu ana, otira mo nga mea e pa ana ki te toto toto tiketike ranei te hāora toto iti, me whakarite e koe a Ko te SphygmonaMometer i te kainga ki te tirotiro i to toto toto me te tuhi i to waea pukoro. Ko nga raraunga kua tuhia hei awhina mo nga taakuta hei aromatawai i to ahuatanga tinana.
