การออกกำลังกาย 5 นาทีทุกวันช่วยลดความดันโลหิต การศึกษาร่วมกันเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิทยาศาสตร์จาก University College London และ University of Sydney เปิดเผยว่าการเพิ่มการออกกำลังกายทุกวันเพียง 5 นาทีสามารถลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ตีพิมพ์ในวารสารการไหลเวียนการศึกษาเน้นว่าชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ