தினசரி 5 நிமிட உடற்பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது லண்டன் பல்கலைக்கழக கல்லூரி மற்றும் சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தின் விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய கூட்டு ஆய்வில், தினசரி உடற்பயிற்சியை வெறும் 5 நிமிட உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பது இரத்த அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் மற்றும் இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. புழக்கத்தில் உள்ள பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்டது, இந்த ஆய்வு எவ்வளவு சிறிய வாழ்க்கை என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது