ޖޯއީޓެކް ހެލްތްކެއާ ބްލޮގްސް

ކެއްސުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމަކަށް ވާއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމުން މީޔުކަސް، ރުޅިގަދަވާ، ބެކްޓީރިއާ، އަދި ވައިރަސް ސާފުކުރެއެވެ. ރުޅިގަދަވާ މީހުން ނޭވާލާއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ރިސެޕްޓަރުތަކުން އެތަކެތި ބޭރުކުރުމަށްޓަކައި ރިފްލެކްސް އެއް އެކްޓިވޭޓް ކުރެއެވެ. މަޑުމައިތިރި ކެއްސުމަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް، ގިނައިން، އަނިޔާވެރި، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ސީއޯޔޫއެއް ކަމުގައި ވާއިރު

އަންހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ސިއްހަތަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ހޭލުންތެރިކުރުމުގެ މަސް ދުނިޔޭގެ ސްޕޮޓްލައިޓް ވިދާލާއިރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމާއި އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ މުހިންމުކަން ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ސާފުވެގެންދެއެވެ. އެކިއެކި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ގާތުން ކިރުދިނުން ފާހަގަކޮށްލެވެނީ ގުދުރަތީ އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ބީއާރު

1. އިންފްރާރެޑް ތަމަމީޓަރސްއިންފްރާރެޑް ތަމަމީޓަރ ގައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ތަންތަން ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުންކުރުމާއި ކްލިނިކަލް ގޮތުން ބޭނުންކުރުމުގައި ވެސް މުހިންމު ވެގެންދެއެވެ. ރަނގަޅު މިންކުރުމުގެ ސައިޓެއް ހޮވުމުން- FOREDE, NECK, OR SURST- ޓެމްޕަރޭޗަރ އެކިއުރެސީއަށް އަސަރުކޮށް، އިތުބާރުހުރި ހުމުގެ ޑިޓެކްޝަން އަށް ސައިޓް ސެލެކްޝަން ކީ ހެދުން.2. ޓްރެޑްގެ ސިފަތައް

ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކީ މެޓްރިކްސް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރަކީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިއްހަތުގެ އެއް ޕްރައިމަރީ އިންޑިކޭޓަރެވެ. އާންމު ސުވާލަކީ 95/65 އެމްއެމްއެޗްޖީގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކިޔުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ އެވެ. ތަފްސީލުތައް ތަޙުޤީޤުކޮށްލަމާ ހިނގާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު: 95/65 އެމްއެމްއެޗްޖީގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ؟A READI

ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޒަމާނެއްގައި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލެހެއްޓުމަކީ ރޫޓިންއަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް- އެއީ ސިއްހީ ގޮތުން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެޅޭ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. އެކަމަކު ފިނިހޫނުމިން މައްޗަށް ދިއުމުން ހުމުގެ އަސަރު ކުރާކަން އަންގައިދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަދި ޞައްޙަ، އިތުބާރުހުރި ކިޔެވުންތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަށަވަރުކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ދަ އެވަރެޖް ބޮޑީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ރޭންޖްސް FR

ފިނި މޫސުމުގެ ސީޒަންތައް ގާތްވަމުން އަންނައިރު، ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް އިތުރުވުމަކީ، ކުޑަކުދިންނާ ރައްޓެހި ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވާކަން ހާމަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އޭގެ ވަރުގަދަކަމާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން ފާހަގަކުރެވޭ ނެބިއުލައިޒްޑް ތެރަޕީ ވެފައިވަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށެވެ. ޖޮއިޓެކްގެ އާ ކުޑަކުދިންގެ ނެބިއުލައިޒާ އަށް ނަގަނީ

އައުޓްޑޯ ސްޕޯޓްސް އާއި އެޑްވެންޗާ ހަރަކާތްތަކުގެ މަގުބޫލުކަން ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު، ޖޮއިޓެކް އިން ވަނީ އައުޓްޑޯ އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ވިސްނައިގެން ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ އިނގިލީގެ ޓިޕް ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރެއް ވެސް ތައާރަފްކޮށްފަ އެވެ. މި އޮކްސިމީޓަރަކީ ހަމައެކަނި ޖޮއިޓެކް އިން ހައިޓެކް އަދި ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ ޑިޒައިން ހޯދުމަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި ކުރިއަށް ގެންދާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އައުޓްޑޯ އެޑްވެން 2

ޔޫރަޕްގެ އެންމެ ބޮޑު ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް ފެއާ ކަމަށްވާ މަޝްހޫރު މެޑިކާ 2024 ނޮވެމްބަރު 11-14 އަށް ކުރިއަށް ގެންދާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ބައިވެރިވާ ފަރާތެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން، މި އަހަރު އެނބުރި އައުމަށް ޖޮއިޓެކް އިން އުފާކުރަނީ، ހޯލް 16، ސްޓޭންޑް ބީ44 ގައި ބޮޑު 30㎡ ޖަގަހައަކާއެކު

1. ހާޑް-ޓިޕް އަދި ފްލެކްސިބަލް-ޓިޕް ތަމަމީޓަރ އާއި ދެމެދުގައި އިޚްތިޔާރުކުރުން: އެއްގޮތް ޞައްޙަކަން، ޞައްޙަކަމުގެ ތަފާތު ކޮމްފޯޓިން ޓާރމްސް، ހާޑް-ޓިޕް އަދި ފްލެކްސިބަލް-ޓިޕް އިލެކްޓްރޯނިކް ތަމަމީޓަރ އިންވެސް އިތުބާރުހުރި ޓެމްޕަރޭޗަރ ރީޑިންގތައް ލިބިގެންދެއެވެ. މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ބޭނުން ކުރާއިރު އެމީހުން ލިބޭ ފަސޭހަކަމާއި އަރާމު ކަމެވެ. 2. އެންހެންސް .

ހެލްތްކެއާ އިންޑަސްޓްރީގައި ލީޑިން އޯއީއެމްއެއްގެ ގޮތުގައި ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ އިން ދަނީ ޕްރޮފެޝަނަލް ސެޓްފިކެޓްތަކާއި އެންމެ ޒަމާނީ އުފެއްދުންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި މި މިންގަނޑު ކަނޑައަޅަމުންނެވެ. 2005 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ސެޖޯއީ ބްރޭންޑްގެ ދަށުން ކެންޓަން ފެއާގައި އަޅުގަނޑުމެން ފަޚުރުވެރިކަމާއެކު ބައިވެރިވެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުރިއަރާފައިވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ދައްކާލާފައި މިވަނީ.