Nega mavsumiy o'zgarishlar doimiy yo'talni qo'zg'atadi va qanday qilib yengillik topish mumkin
Yutalish tananing tabiiy himoya mexanizmi bo'lib, nafas olish yo'llaridan shilliq, tirnash xususiyati beruvchi moddalar, bakteriyalar va viruslarni tozalaydi. Tirnashtiruvchi moddalar nafas olayotganda, nafas yo'llarida yo'tal retseptorlari ularni chiqarib yuborish uchun refleksni faollashtiradi. Engil yo'tal odatda zararsiz, tez-tez, zo'ravon yoki uzoq davom etadigan bo'lsa-da