Nếu bạn đã từng tự hỏi liệu có nên đo huyết áp ở cánh tay trái hay bên phải hay không, bạn không đơn độc. Tại JoyTech Health , chúng tôi ở đây để làm rõ câu hỏi chung này và giúp bạn theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn với sự tự tin cao hơn.
Tại sao các bài đọc huyết áp khác nhau giữa các cánh tay?
Nó là bình thường đối với các bài đọc huyết áp thay đổi một chút giữa các cánh tay. Điều này có thể kết quả từ:
Sự khác biệt trong cấu trúc mạch máu giữa cánh tay trái và bên phải
Sử dụng cánh tay thống trị (ví dụ: cá nhân thuận tay phải so với người thuận tay trái)
Căng cơ hoặc hoạt động gần đây trước khi đo lường
Theo hướng dẫn y tế quốc tế:
Một sự khác biệt lên đến 10 mmHg trong áp suất tâm thu (số cao nhất) thường được coi là chấp nhận được.
Nếu sự khác biệt vượt quá 10 mmHg , đặc biệt là nhất quán, nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vì điều này có thể báo hiệu một tình trạng mạch máu tiềm ẩn.
Cách đo chính xác: Bắt đầu bằng cả hai cánh tay
Để theo dõi nhà chính xác hơn:
Khi sử dụng đầu tiên, đo huyết áp trên cả hai cánh tay.
Ghi lại và so sánh các kết quả.
Đối với các phép đo trong tương lai, hãy sử dụng cánh tay với cách đọc cao hơn để tránh đánh giá thấp.
Cách tiếp cận này giúp đảm bảo theo dõi đáng tin cậy và hỗ trợ việc ra quyết định tốt hơn trong quản lý huyết áp.
Tại sao hướng dẫn sử dụng thường giới thiệu cánh tay trái?
Bạn có thể nhận thấy rằng nhiều màn hình huyết áp tại nhà đề nghị sử dụng cánh tay trái. Điều này thường là do:
Tính gần với trái tim - Cánh tay trái gần với động mạch chủ hơn một chút
Cơ bắp thoải mái hơn -Cánh tay trái ít hoạt động hơn đối với hầu hết người dùng thuận tay phải
✅ Tiêu chuẩn hóa - Cung cấp một đề xuất duy nhất đơn giản hóa hướng dẫn cho người dùng
Tuy nhiên, nếu cánh tay phải của bạn liên tục đọc cao hơn (trên 10 mmHg), nên sử dụng cánh tay đó thay vì giám sát thường xuyên.
Mẹo theo dõi huyết áp chính xác
Ngoài lựa chọn cánh tay, các bước này giúp cải thiện tính nhất quán đo lường:
Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đọc
Giữ cánh tay bị còng ở mức tim
Sử dụng một còng phù hợp
Tránh đo ngay sau khi ăn, tập thể dục hoặc căng thẳng cảm xúc
Tại JoyTech Health , màn hình huyết áp của chúng tôi được thiết kế với độ tin cậy lâm sàng và dễ sử dụng . Các tính năng chính bao gồm:
cho Công nghệ lạm phát thông minh trải nghiệm đo lường mượt mà hơn
Kết nối Bluetooth để theo dõi dữ liệu dễ dàng qua ứng dụng
Hàm MVM (Đo giá trị trung bình) , tự động trung bình nhiều bài đọc để giảm biến thể ngẫu nhiên
Chứng nhận các tiêu chuẩn quốc tế với phê duyệt CE và FDA
Màn hình của chúng tôi được xây dựng để hỗ trợ tự quản lý tốt hơn ở nhà, cho dù bạn đang theo dõi sức khỏe của chính bạn hay chăm sóc người thân.
Mua mang về
Mặc dù sử dụng cánh tay trái thường được khuyến nghị, cách tiếp cận chính xác hơn là đo cả hai cánh tay ban đầu và tiếp tục với giá trị mang lại giá trị cao hơn . Kết hợp với kỹ thuật tốt và một thiết bị đáng tin cậy, thói quen đơn giản này có thể tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa trong cách bạn Quản lý huyết áp của bạn.
Tại JoyTech, chúng tôi cam kết cung cấp công nghệ giúp bạn theo dõi sức khỏe của bạn một cách rõ ràng và tự tin.
