Yuqori qon bosimi, shuningdek, gipertoniya deb ataladi, bu sizning arteriyalaringizdagi bosim kerak bo'lganidan yuqori bo'lganda paydo bo'ladigan keng tarqalgan kasallikdir.
Kasallikning belgilari va belgilari Yuqori qon bosimi
Qon bosimi yuqori bo'lgan ko'pchilik odamlarda uning belgilari yoki alomatlari yo'q.Shuning uchun bu holat 'jim qotil' deb nomlanadi.
Kamdan-kam hollarda va agar qon bosimi xavfli darajaga yetsa, AHAga ko'ra, odamda bosh og'rig'i yoki odatdagidan ko'proq burun qon ketishi mumkin.
Yuqori qon bosimining sabablari va xavf omillari
Katta yosh
Yoshi bilan yuqori qon bosimi xavfi ortadi;yoshingiz qanchalik katta bo'lsa, yuqori qon bosimini rivojlanish ehtimoli ko'proq.AHA ma'lumotlariga ko'ra, qon tomirlari vaqt o'tishi bilan asta-sekin elastikligini yo'qotadi, bu esa yuqori qon bosimiga hissa qo'shishi mumkin.
Milliy yurak, o'pka va qon instituti ma'lumotlariga ko'ra, so'nggi yillarda yoshlarda, jumladan, bolalar va o'smirlarda ham gipertenziya va yuqori qon bosimi xavfi ortib bormoqda, ehtimol bu populyatsiyalarda semirishning ko'payishi.
Poyga
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, yuqori qon bosimi qora tanli amerikalik kattalarda oq, osiyolik yoki ispan amerikalik kattalarga qaraganda ko'proq uchraydi.
Jins
AHA ma'lumotlariga ko'ra, erkaklarda ayollarga qaraganda 64 yoshgacha yuqori qon bosimi tashxisi qo'yiladi.Biroq, bu yoshdan keyin ayollarda qon bosimi ko'proq bo'ladi.
Oila tarixi
AHA ma'lumotlariga ko'ra, oilada yuqori qon bosimining mavjudligi sizning xavfingizni oshiradi, chunki bu holat oilalarda uchraydi.
Ortiqcha vaznli bo'lish
Qanchalik ko'p og'irlik qilsangiz, to'qimalarni kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlash uchun ko'proq qon kerak bo'ladi.Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, qon tomirlari orqali o'tadigan qon hajmi oshganda, arteriya devorlariga bosim ham ko'tariladi.
Jismoniy faollikning etishmasligi
Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, faol bo'lmagan odamlar jismoniy faol bo'lganlarga qaraganda yuqori yurak urish tezligi va yuqori qon bosimiga ega.Jismoniy mashqlar qilmaslik ham ortiqcha vazn xavfini oshiradi.
Tamaki iste'moli
Chekish yoki tamaki chaynash paytida qon bosimi qisman nikotin ta'siridan vaqtincha ko'tariladi.Mayo klinikasiga ko'ra, tamaki tarkibidagi kimyoviy moddalar arteriya devorlarining shilliq qavatiga zarar etkazishi mumkin, bu sizning arteriyalaringizni toraytirib, qon bosimini oshirishi mumkin.Ikkilamchi tutunga ta'sir qilish ham qon bosimingizni oshirishi mumkin.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
Vaqt o'tishi bilan spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish yurakka zarar etkazishi va yurak etishmovchiligi, qon tomirlari va yurak ritmining buzilishiga olib kelishi mumkin.Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni tanlasangiz, uni me'yorida qiling.AHA erkaklar uchun kuniga ikki martadan ko'p yoki ayollar uchun bir martadan ko'p bo'lmagan ichimlikni tavsiya qiladi.Bitta ichimlik 12 untsiya (unsiya) pivo, 4 unsiya sharob, 1,5 unsiya 80 ga chidamli spirt yoki 1 oz 100 ga chidamli spirtli ichimliklarga teng.
Stress
AHA ma'lumotlariga ko'ra, kuchli stress ostida bo'lish qon bosimining vaqtincha ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.Bundan tashqari, agar siz haddan tashqari ovqatlanish, tamaki yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish orqali stressni engishga harakat qilsangiz, bularning barchasi yuqori qon bosimiga yordam beradi.
Homiladorlik
Homilador bo'lish qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.CDC ma'lumotlariga ko'ra, yuqori qon bosimi 20 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan ayollarda har 12-17 homiladorlikning 1 tasida uchraydi.
Qo'shimcha ma'lumot uchun bizga tashrif buyuring: www.sejoygroup.com
