Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Sie Ihren Blutdruck am linken oder rechten Arm messen möchten, sind Sie nicht allein. Bei JoyTech Healthcare sind wir hier, um diese gemeinsame Frage zu klären und Ihnen bei der Überwachung Ihrer kardiovaskulären Gesundheit mit größerem Vertrauen zu helfen.
Warum unterscheiden sich die Blutdruckwerte zwischen den Armen?
Es ist normal, dass Blutdruckwerte zwischen den Armen leicht variieren. Dies kann aus:
Unterschiede in der Blutgefäßstruktur zwischen den linken und rechten Armen
Dominante Armsutzung (z. B. Rechtshänder gegen Linkshänder)
Muskelverspannungen oder aktuelle Aktivität vor der Messung
Nach internationalen Gesundheitsrichtlinien:
Eine Differenz von bis zu 10 mmHg im systolischen Druck (die obere Zahl) wird im Allgemeinen als akzeptabel angesehen.
Wenn die Differenz 10 mmHg überschreitet , wird insbesondere konsequent empfohlen, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, da dies eine zugrunde liegende Gefäßbedingung signalisieren kann.
So messen Sie genau: Beginnen Sie mit beiden Armen
Eine genauere Hausüberwachung:
Messen Sie beim ersten Gebrauch den Blutdruck bei beiden Armen.
Notieren Sie die Ergebnisse und vergleichen Sie die Ergebnisse.
Verwenden Sie für zukünftige Messungen den Arm mit der höheren Lesung, um Unterschätzung zu vermeiden.
Dieser Ansatz hilft, eine zuverlässige Verfolgung zu gewährleisten und unterstützt eine bessere Entscheidungsfindung im Blutdruckmanagement.
Warum empfehlen Handbücher oft den linken Arm?
Möglicherweise stellen Sie fest, dass viele Blutdruckmonitore für den Heimatdruck vorschlagen, den linken Arm zu verwenden. Dies ist in der Regel an:
✅ Nähe zum Herzen - Der linke Arm ist etwas näher an der Aorta
✅ Entspanntere Muskeln -Der linke Arm ist für die meisten rechtshändigen Benutzer weniger aktiv
✅ Standardisierung - Die Bereitstellung einer einzelnen Empfehlung vereinfacht die Anleitungen für Benutzer
Wenn Ihr rechter Arm jedoch konsequent eine höhere Messung angibt (über 10 mmHg), ist es ratsam, diesen Arm stattdessen für die Routineüberwachung zu verwenden.
Tipps für eine genaue Blutdrucküberwachung
Neben der ARM -Auswahl tragen diese Schritte zur Verbesserung der Messkonsistenz zur Verbesserung:
Ruhen Sie sich mindestens 5 Minuten aus , bevor Sie eine Lesung einlegen
Halten Sie den Manschettenarm mit Herzensniveau
Verwenden Sie eine gut sitzende Manschette
Vermeiden Sie es, gleich nach dem Essen, Training oder emotionalen Stress zu messen
Bei JoyTech Healthcare sind unsere Blutdruckmonitore unter klinischer Zuverlässigkeit und Benutzerfreundlichkeit ausgelegt. Berücksichtigung Zu den wichtigsten Funktionen gehören:
✔️ Smart Inflation Technology für eine glattere Messerfahrung
✔️ Bluetooth -Konnektivität für einfache Datenverfolgung über App
✔️ MVM -Funktion (Mittelwertmessung) , wodurch mehrere Messwerte automatisch durchschnittlich durchschnittlich sind, um die zufälligen Variationen zu verringern
✔️ nach internationalen Standards mit CE- und FDA -Zulassungen zertifiziert
Unsere Monitore sind gebaut, um ein besseres Selbstmanagement zu Hause zu unterstützen, unabhängig davon, ob Sie Ihre eigene Gesundheit verfolgen oder sich um einen geliebten Menschen kümmern.
Wegbringen
Während die Verwendung des linken Arms üblicherweise empfohlen wird, besteht der genauere Ansatz darin, beide Arme anfangs zu messen und mit dem einen weiter zu messen, der den höheren Wert ergibt . In Kombination mit einer guten Technik und einem zuverlässigen Gerät kann diese einfache Gewohnheit einen sinnvollen Unterschied in Ihrer Art und Weise bewirken, wie Sie Verwalten Sie Ihren Blutdruck.
Bei JoyTech sind wir bestrebt, Technologie zu liefern, mit der Sie Ihre Gesundheit mit Klarheit und Selbstvertrauen überwachen können.
