במאמר האחרון שלנו על ידי שני . יוני, דיברנו על טווח לחץ הדם הרגיל לנשים בהריון . כיום, אנו מדברים על מה עלינו לעשות כשנשים בהריון מקבלות לחץ דם לא יציב.
מה נשים בהריון צריכות לעשות אם לחץ הדם שלהן אינו יציב?
האם זה נורמלי ללחץ הדם יהיה לפעמים גבוה ולעיתים נמוך לאחר ההיריון?
מומחים אומרים לנו כי במהלך ההיריון לחץ הדם יגדל מעט בגלל הסיבות הגופניות. בשלב האמצעי, לחץ הדם יקטן, ובשלב המאוחר הוא יחזור לשגרה. לאורך כל ההיריון, לחץ הדם ישתנה במידה מסוימת.
כמובן ששינויים אלה בדרך כלל נמצאים בטווח מסוים ומשתנים בהתאם למצבו הגופני של כל אחד. אמהות בהריון יכולות להתייעץ עם רופא לקבלת מידע נוסף.
מכאן ניתן לראות כי לחץ הדם של נשים בהריון עשוי להשתנות בטווח מסוים, וזה נורמלי מאוד. אמהות בהריון אינן צריכות לדאוג. בנוסף, סחרחורת ודפיקות לב הם גם תסמינים שנשים בהריון עשויות לחוות, מה שעלול להיות אנמיה במהלך ההיריון או היפוקסיה זמנית.
כאשר אמהות בהריון מגלות כי לחץ הדם שלהן אינו נכון בבית, או לפתע יש להן תסמינים של לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם, הן יכולות ללכת תחילה לבית החולים לבדיקה מפורטת. אל תדאג יותר מדי. הרופא יסביר הכל ויגיד כיצד לטפל בהם.
מה לעשות עם יתר לחץ דם אצל נשים בהריון?
נשים בהריון עם לחץ דם גבוה יכולות לסכן ישירות את בטיחות החיים של נשים בהריון ועוברים, במיוחד במהלך הלידה. לכן, הימנעות מיתר לחץ דם בהיריון היא מה שכל אם בהריון מקווה לו, אך מה עלינו לעשות אם נקבל את זה בטעות?
הדבר הראשון הוא לפנות לטיפול רפואי בזמן. הרופא קובע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר על בסיס המצב הספציפי של האישה ההרה. אם יתגלה מוקדם ומטופל בזמן, זה יכול להפחית את נזק היתר לחץ דם לאישה ההרה והעובר.
שנית, חשוב לשים לב לדיאטה. למרות שאמהות בהריון צריכות לשים לב למאזן התזונה, עליהן לשים לב יותר כדי להימנע מאכילת אוכל קלוריות גבוה ובשומן גבוה, ואסור לאכילה אכילה. אלה הגורמים הישירים ביותר המובילים ליתר לחץ דם.
אם נשים בהריון כבר סובלות מלחץ דם גבוה, חשוב עוד יותר לשים לב לנושאים אלה, מכיוון שנשים בהריון עשויות להזדקק ליותר זמן למנוחה, מה שעלול להוביל לירידה בקלוריות הנדרשות בגוף. בשלב זה, צריכת מזונות קלוריים גבוהים ללא ספק מוסיפה דלק לאש.
בנוסף, נשים בהריון עם יתר לחץ דם צריכות להימנע ממזונות עם תכולת מלח מוגזמת ולאכול יותר מזונות המכילים חלבון איכותי.
מצד שני, נשים בהריון עם יתר לחץ דם בהיריון צריכות לשים לב לשכיבה בצד שמאל במהלך מנוחה, שיש לה השפעה משתן טוב ויכולות לשפר את תפקוד השליה ולתקן את היפוקסיה שליה ברחם.
אם יש לטפל בנשים בהריון עם יתר לחץ דם בהיריון בתרופות, יש לעקוב אחר כל תהליך הטיפול על ידי רופא כדי למנוע השלכות שליליות.
מה נשים בהריון צריכות לעשות עם יתר לחץ דם?
ישנן שתי סיבות עיקריות ליתר לחץ דם אצל נשים בהריון, האחת היא בגלל אנמיה או מחלות אחרות אצל נשים הרות, והשנייה היא בגלל תנוחת שינה שגויה. אם זה הראשון, יש צורך לעקוב אחר עצתו של הרופא ולשתף פעולה באופן פעיל עם הטיפול של הרופא; אם זה האחרון, שינוי המיקום המועבר תוך כדי סידור התזונה באופן סביר.
באופן כללי, אמהות בהריון המורגלות לשכב על גבן לאחר ההיריון מועדות לתסמונת יתר לחץ דם במצב השכיבה '. אם יתר לחץ דם נגרם מסיבה כלשהי, אמהות בהריון צריכות לארגן באופן סביר את התזונה שלהן, לשים לב לתוספי תזונה ולאכול קצת אוכל עם תכולת מלח גבוהה כראוי. בנוסף, תוכלו גם לשתות יותר מים ולהשתתף באימון אירובי.
אם אמהות בהריון סובלות מיתר לחץ דם, הן יכולות לעתים קרובות לאכול ג'ינג'ר כדי להעלות את לחץ הדם שלהן. הם יכולים גם לאכול כמה תאריכים, שעועית אדומה וכו 'כדי לשפר את התזונה ולהתאים את לחץ הדם שלהם. הימנע מצריכת מזונות כמו מלון חורפי וסלרי שיש להם אפקט להפחתת לחץ דם.
אם זה יתר לחץ דם הנגרם על ידי אנמיה, אתה צריך גם לאכול יותר מזון המספק חומרי גלם המטופואטיים, כמו דגים, ביצים, שעועית וכו ', כדי לשפר את האנמיה, כך שלחץ הדם יעלה שוב.
יש לציין כי ברגע שאישה בהריון חווה הלם בגלל לחץ דם נמוך, יש לשלוח אותה מייד לבית החולים לצורך הצלה, להגביר את לחץ הדם שלה ולקבל טיפול פעיל ויעיל.
כאם בהריון, במיוחד לאלה עם לחץ דם גבוה או חמצן דם נמוך, עליכם להכין א Sphygmomanometomer ביתי בבית כדי לפקח על לחץ הדם שלך ולהקליט אותו באמצעות הטלפון הנייד שלך. הנתונים המוקלטים יעזרו לרופאים להעריך את מצבכם הפיזי.
