במאמר האחרון שלנו מאת 2nd .יוני, דיברנו עליו טווח לחץ הדם התקין לנשים בהריון .היום, אנחנו מדברים על מה עלינו לעשות כאשר נשים בהריון סובלות מלחץ דם לא יציב.
מה צריכות לעשות נשים בהריון אם לחץ הדם שלהן אינו יציב?
האם זה נורמלי שלחץ הדם לפעמים גבוה ולפעמים נמוך אחרי ההריון?
מומחים אומרים לנו כי במהלך ההיריון, לחץ הדם יעלה מעט מסיבות פיזיות.בשלב האמצעי ירד לחץ הדם ובשלב המאוחר יחזור לקדמותו.במהלך ההריון, לחץ הדם ישתנה במידה מסוימת.
כמובן, שינויים אלו הם בדרך כלל בטווח מסוים ומשתנים בהתאם למצבו הגופני של כל אדם.אמהות בהריון יכולות להתייעץ עם רופא לקבלת מידע נוסף.
מכאן ניתן לראות כי לחץ הדם של נשים הרות עשוי לנוע בטווח מסוים, שהוא נורמלי מאוד.אמהות בהריון לא צריכות לדאוג.בנוסף, סחרחורת ודפיקות לב הם גם תסמינים שחלק מהנשים הרות עלולות לחוות, אשר עשויות להיות אנמיה במהלך ההריון או היפוקסיה זמנית.
כאשר אמהות בהריון מגלות שלחץ הדם שלהן אינו תקין בבית, או שפתאום יש להן תסמינים של לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם, הן יכולות לפנות לבית החולים לבדיקה מפורטת תחילה.אל תדאג יותר מדי.הרופא יסביר הכל ויגיד איך לטפל בהם.
מה לעשות עם יתר לחץ דם אצל נשים בהריון?
נשים בהריון עם לחץ דם גבוה עלולות לסכן באופן ישיר את בטיחות החיים של נשים הרות ועוברים, במיוחד במהלך הלידה.לכן, הימנעות מיתר לחץ דם הריון היא מה שכל אם בהריון מקווה לו, אבל מה עלינו לעשות אם נקבל אותו בטעות?
הדבר הראשון הוא לפנות לטיפול רפואי בזמן.הרופא קובע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר בהתבסס על המצב הספציפי של האישה ההרה.אם מתגלה מוקדם ומטופל בזמן, זה יכול להפחית את הנזק של יתר לחץ דם לאישה ההרה ולעובר.
שנית, חשוב לשים לב לתזונה.למרות שאמהות הרות צריכות לשים לב לאיזון התזונה, עליהן לשים לב יותר כדי להימנע מאכילת מזון עתיר קלוריות ושומן, ולא צריך אכילה מוגזמת.אלו הם הגורמים הישירים ביותר המובילים ליתר לחץ דם.
אם נשים בהריון כבר סובלות מיתר לחץ דם, חשוב עוד יותר לשים לב לנושאים אלו, שכן נשים בהריון עשויות להזדקק ליותר זמן למנוחה, מה שעלול להוביל לירידה בקלוריות הנדרשות לגוף.בשלב זה, צריכת מזונות עתירי קלוריות מוסיפה ללא ספק שמן למדורה.
בנוסף, נשים הרות עם יתר לחץ דם צריכות להימנע ממזונות עם תכולת מלח מוגזמת ולאכול יותר מזונות המכילים חלבון איכותי.
מאידך, נשים הרות עם יתר לחץ דם הריון צריכות לשים לב לשכיבה על צד שמאל בזמן מנוחה, שיש לה השפעה משתנת טובה ויכולה לשפר את תפקוד השליה ולתקן היפוקסיה שליית הרחם.
אם נשים בהריון עם יתר לחץ דם הריון צריכות להיות מטופלות בתרופות, כל תהליך הטיפול צריך להיות במעקב רופא כדי למנוע השלכות שליליות.
מה נשים בהריון צריכות לעשות עם יתר לחץ דם?
ישנן שתי סיבות עיקריות ליתר לחץ דם בנשים בהריון, האחת בגלל אנמיה או מחלות אחרות אצל נשים בהריון, והשנייה בגלל תנוחת שינה לא נכונה.אם זה הראשון, יש צורך לעקוב אחר עצתו של הרופא ולשתף פעולה באופן פעיל עם הטיפול של הרופא;אם זה האחרון, די בשינוי תנוחת הנטייה תוך סידור התזונה בצורה סבירה.
באופן כללי, אמהות בהריון שרגילות לשכב על הגב לאחר ההריון, נוטות ל'תסמונת יתר לחץ דם בתנוחת שכיבה'.אם יתר לחץ דם נגרם מסיבה כלשהי, אמהות בהריון צריכות לארגן את התזונה שלהן באופן סביר, לשים לב לתוספי תזונה ולאכול מזון עם תכולת מלח גבוהה כראוי.בנוסף, ניתן גם לשתות יותר מים ולהשתתף באימונים אירוביים.
אם אמהות בהריון סובלות מיפוטוניה, הן יכולות לעתים קרובות לאכול ג'ינג'ר כדי להעלות את לחץ הדם שלהן.הם יכולים גם לאכול תמרים, שעועית אדומה וכו' כדי לשפר את התזונה ולהתאים את לחץ הדם שלהם.הימנעו מצריכת מזונות כמו מלון חורף וסלרי בעלי השפעה להורדת לחץ הדם.
אם מדובר ביתר לחץ דם שנגרם כתוצאה מאנמיה, צריך גם לאכול יותר מזון המספק חומרי גלם המטופואטיים, כמו דגים, ביצים, שעועית וכדומה, כדי לשפר את האנמיה, כדי שלחץ הדם יעלה שוב.
יש לציין כי ברגע שאישה בהריון חווה הלם עקב לחץ דם נמוך, יש לשלוח אותה מיד לבית החולים לחילוץ, להעלות את לחץ הדם ולקבל טיפול פעיל ויעיל.
כאם בהריון, במיוחד עבור אלה עם לחץ דם גבוה או חמצן נמוך בדם, כדאי להכין א מד לחץ דם ביתי בבית כדי לנטר את לחץ הדם שלך ולהקליט אותו בטלפון הסלולרי שלך.הנתונים הרשומים יעזרו לרופאים להעריך את מצבך הגופני.
